Doğum öncesi kurslarına katılmayı ne zaman düşünmelisiniz? Henüz üçüncü trimesterin başlangıcı olduğu halde bu kurslara kayıt yaptırma vakti geldi. Kurslara şimdi yazılmak iyi bir fikirdir, böylece hamileliğin sonuna kadar bu kursları bitirebilirsiniz. Bunu yaparak, öğrendiklerinizi ... DEVAMI...>>

Eskiden hamilelik döneminde çok cid­di bir sorun olan diyabet, önemli bir komplikasyon olmaya devam eder. Gü­nümüzde, birçok diyabetli kadın uygun tıbbi bakım ve iyi beslenme ile ve dok­torlarının direktiflerine uyarak güvenli bir hamilelik geçirir. İnsülin hormonu ... DEVAMI...>>

- Hamilelik Sırasında Stres Hamilelik döneminde stresli olmak yaygın rastlanan bir durumdur. Vücudu­nuz değişiyor, siz ve eşiniz ebeveyn ol­ma beklentisi içindesiniz ve kendinizi çok iyi hissetmiyor olabilirsiniz. İşte ve­ya diğer yükümlülüklerden dolayı stres­li olabilirsiniz. Rahatlayın ve ... DEVAMI...>>

Kişi Sayısı: 10 kişilik Hazırlama süresi: 8 dakika Pişirme ısı ve süresi: 35 dakika fırında (önceden 175 derece ısıtılmış) Gerekli Malzemeler: Sıvıyağ (1 su bardağı), Tozşeker (1 su bardağı), Un (2 su bardağı), Kabartma tozu (1 paket), Tarçın (1 çay kaşığı), Havuç (2 adet), Yumurta ... DEVAMI...>>

MALZEMELER -1 YUMURTA -4 SU BARDAĞI UN -1,5 SU BARDAĞI SU -3 ÇORBA KAŞIĞI SIVI YAĞ -TUZ İÇİ İÇİN -2-3 DAL TAZE SOĞAN -2 ORTA BOY DOMATES -2-3 SİVRİBİBER -200 GR. LOR PEYNİRİ VEYA ÇÖKELEK -TUZ, KARABİBER -2 ÇORBA KAŞIĞI TEREYAĞI VEYA MARGARİN (40 GR.) (KATMERİ YAĞLAMAK ... DEVAMI...>>

GEĞİRME, MİDE GURUL­TUSU VEYA GAZ Geğirme, mide gurultusu veya gaz, genellikle yediğiniz yiyecek­lerle ve beslenme alışkanlıkla­rınızla bağlantılı olan yaygın sorunlardır. Ancak, beraberinde göğüs ağrısını veya tuvalete çıkma düzeninde değişiklikleri getirdiğinde, doktora görünme­nizi gerektiren bir rahatsızlığa işaret ... DEVAMI...>>

Düşük, hamileliğin ilk 20 haftası bo­yunca, embriyo veya cenin rahmin dışın­da kendi başına yaşamını sürdüremeden hamilelik sonlandığında oluşur. 20 haftadan sonra, hamilelik biterse ölü doğum olarak adlandınlır. Hemen hemen her hamile kadın düşük konusunda endişele­nir, ... DEVAMI...>>

Henüz yaza girmedik ama bilinçli olanlar sıkılaşmak ve bölgesel fazlalıklardan kurtulmak istiyor. Pek çok kişi "Zayıflarken yüzüm çöküyor, bölgesel kalınlıklar gitmiyor" diye şikayet ediyor. Böyle durumlarda sadece diyet yeterli olmaz. Beraberinde egzersiz de yapılmalı. Zayıflarken ... DEVAMI...>>

Bazı kadınlar için, kusma olsun ya da olmasın erken bir hamilelik belirtisi mide bulantısıdır; genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılır. Bu durum hamile ka­dınların hemen hemen % 70'ini etkiler. İster sabah, ister günün başka bir saatinde ... DEVAMI...>>

Alerji ve astım hastaları, hamile­lik döneminde kendilerini daha iyi hissedebilirler çünkü hamilelikte üretilen doğal streoitler bu hasta­lıkların semptomlarının azalması­na yardımcı olur. Hamilelik göğüs kanseri ve yu­murtalık kanserine karşı koruma sağlar. Bir kadın çocuk doğurma­ya başladığında ... DEVAMI...>>

Hamilelik döneminde alınan hemen hemen her ilaç bebeğiniz Üzerinde bazı etkiler yapabilir. Aspirin kullanımı hak­kında uyarılar olmasının nedeni Aspirin kullanımının kanamayı artırabilmesidir. Trombosit belirtilerinde değişimlere neden olur; trombositler kanın pıhtılaşma­sı için önem taşır. Eğer hamileyken ... DEVAMI...>>

Hamile bir kadın olarak büyük bir olasılıkla egzersizin riskleri konusun­da endişelisiniz. Hamileyken egzer­siz yapabilir misiniz ya da yapmalı mısınız? Hamile kadınların kardiyovasküler sağlığı önemlidir. Fiziksel açıdan zinde olan kadınlar doğum gibi zor bir işin üs­tesinden daha ... DEVAMI...>>