04 Mayıs 2008 Tarihinde Eklenen Konular

Zayıflayabilmek için sadece yağsız et ve ya balık, sebze ve bazı meyveleri yemek gerekir. Bu iş için gerekli iradeye veya olanaklara sahip olmayanlar ise spor ya­pabilirler. Jimnastik klüpleri veya beden eğitimine ayrılmış salonlardaki çeşitli aletler gövdenin inceliğini korumaya, kasların sarkmasını önlemeye, durgun bir yaşamın veya yaşın sonucu olan yağ oluşumunu...

Fazla kilo almamak büyük önem taşır. Göbek bir erkeğin başlıca düşmanıdır. Dar elbiseler, gövdeye yapışan kazaklar mayolar yağ fazlalıklarını merhametsiz­ce ortaya çıkarırlar. Kalbi zayıf olanla­rın ve damar tıkanıklığından şikâyetçi olanların sağlıklarına özel bir özen gös­termeleri gerek. Bu kişiler ağır yemekler den kaçınıp, basit perhiz kurallarına uy­malıdırlar. Enerji kaybı ile günlük...

Erkek de kadın gibi fiziksel yönden yor­gunluğun ve yaşlılığın etkisinde kalır, öyleyse erkek de cildinin gençliğini ve tazeliğini korumaya çalışmak zorunda­dır. Erkekler için yapılmış besleyici kremler, kırışıklık giderici ampuller, dinlendirici maskeler vardır. Uzun araştırmalar scunda bulunmuş dinlenme ve bakım yöntemleri gittikçe yayılmaktadır. Bu yöntemlerin en önemlileri, deriyi derin­lemesine temizlemek ve deliklerini...

Birkaç yıl öncesine kadar sanatçılara ya da düşünürlere özgü bir özellik olan sakal, günümüzde daha ge­niş bir kitleye yayılmıştır. Eski çağlarda sakal, yaşlıların, düşünürlerin süsü olup bilgeliği,.güçlülüğü belirtirdi. Yaşlıların sakalları çok uzun olurdu. Mısır firavun­ları takma sakallar takarlardı; kraliçeler de yetkilerini belirtmek amacı ile bazen takma sakal kullanırlardı. Eski Roma'da...

Güzellikle, erkeksi bir görünümü bağ­daştırabilmek her zaman kolay olmamış tır. Erkek yumuşak görünüşlü olmak ve­ya kadınsılıkla suçlanmak korkusundan uzun süre kurtulamamıştır. İçgüdüsü çok uzun süre bu konuda çekingen dav­ranmasına yol açmıştır. Ancak bazı çevrelerde ya da bazı bölge­lerdeki birtakım önyargılara karşın, er­keklere yönelik kozmetik sanayii büyük aşamalar göstermektedir. Her geçen...

Hoşa gitmek ve ilgi çekebilmek bir erke­ğin öteden beri önçm verdiği bir konu­dur. Endüstrinin erkek bakımına katkısı, ancak İkinci Dünya Savaşından sonra gerçekleşmeye başlamıştır. Erkeğin bu konudaki psikolojik şartlanması da bu zaniana rastlar. Göbekli, kırmızı yanaklı, kalın bıyıklı ve saçları briyantinli burjuva tipi yirminci yüzyılın sonlarına doğru kaybolmaya yüz tutmuştur. Artık...

Her gün yapılacak bakımla, vücut esnekligi korunur. Saçların arasmda görülen ilk beyaz tel, insana hüzün verir. Yüzde ki ilk kırışık, insanı içine kapanık yapar. Oysa, henüz olgun yaşa gelmeden de saçlar beyazlaşabilir ve yüzde çizgiler belirebilir. Yaşı belli eden özellikler bun lar değildir. Yürüyüşünüz hantallaşır, ha reketleriniz yavaşlar, omuzlarınız çöker...

Bu aygıtlar, kasların gerilmesi sonucu meydana gelen ağrıları hafifleterek be­den eğitimi hareketlerini kolaylaştırırlar. Bu aygıtların kullanılmasıyla kollara, göğse, karna, bacaklara, sırta biçim ve­rilir. Kalçalar, dizler ve bileklerin eklem yerlerinin uyuşukluğu giderilir, ip atlama, insanı rahatlatır ve hafifletir. Dansözlerin kullandıkları beş, on kilo­luk halter sopaları, göğüsleri irileştirir; sırt üstü yatarak yapılan...