Mayıs 2009 Ayında Eklenen Konular
Özellikle selülit sorunu olduğunda bilinçli beslenmenin önemini hep vurguluyorum. Dizide hangi gıdaların ve içeceklerin sorun yarattığını, hangi gıdaların daha uygun olduğunu yazacağım. Tariflerle mönünüze yardımcı olmaya da çalışacağım. Bugünkü salatamız özellikle bol limonlu olacak, hatta limonları yiyeceksiniz, ilerleyen günlerde limon dışında yine sağlığa ve selülite karşı yararlı olan diğer narenciye...
Pek çok kişi masa başında oturur, alt bölgelerinin dolaşımı hep baskı altında kalp ve beden için sağlıksız bir durum ortaya çıkar. Böyle bir işte çalışan, uzun süre, sık sık uçak yolculuğu yapan, devamlı bilgisayar başında olan, çok uzun süre televizyon seyreden ve sınav öncesinde devamlı oturup ders çalışan biriyseniz, mutlaka...
Elbette tek bir çayla selülit sorununu çözemezsiniz. Ama doğru içmeyi bilmek çok önemlidir. Bu doğal karışım çay tarifi selülit sorununa karşı size yardımcı olacak silahlardan biri ama... • İçine asla şeker konmayacak önemle vurgularım. • Uzun uzun kaynatılmayacak. Tarifte verdiğim süre kadar kaynatılacak, demlenecek. • Bu çayı yaparken kullandığınız suyun kaliteli bir su...
En sık görülen ve şikayet konusu olan, beden formu bozukluğu selülittir. Selülitin tanımını ve ne şekilde oluştuğunu biraz açıklayalım: Beden estetiğimizi, siluetimizi olumsuz etkileyen ve cildimizde belirli yerlerde gözle görülebilen portakal kabuğu görünümündeki şekil bozukluklarına selülit veya lipodistrofi adı verilir. Selülit özellikle dokularımızdaki lenf dolaşımımızın herhangi bir sebepten dolayı yavaşlaması sonucunda, hücreler arasında lenf...
İğne Tedavisi Nedir? Prof. Dr. Hasan Tüzün: Skleroterapi olarak da biliniyor. Orta ve büyük damarlarda başarı oranı, yüzeyel damarlara göre daha az. Genellikle kozmetik sorun yaratan, cildin üstünde gördüğümüz kılcal damar varislerinin tedavisinde kullanılır, işlem, varislerin içine çok ince iğnelerle ilaç verilmesinden ibarettir, ilaçlar damarları kurutarak incecik hale getirir, vücut daha...
Diyetin ilerleyen günlerinde en çok can sıkan konulardan biridir bağırsak tembelliği. Aşırı inatçı ve doğal önlemlere yanıt vermeyen kabızlık sorunu mutlaka bir hekime hatta tercihen bir gastroenterologa başvurmayı gerektirir. Bir türlü çözümlenemeyen bağırsak tembelliği kronikleştiyse bazen de altından kanser, tiroid hastalıkları, tıkanıklıklar çıkabiliyor. Bazılarında da bu sorun psikolojik nedenlere dayanıyor. Buradaki...
Soru: Normal kadınların hamile kaldıklarında ilk belirti adet görmemeleridir. Adet düzensizliği için ilaç kullanan kadınlar da hamile kalınca adetten kesilir mi? Yoksa ilacın etkisi ile hamile kalsalar da adet görürler mi? Hamile kaldıklarını nasıl anlarlar? Her ay test mi yaptırmak zorundalar? Cevap verirseniz sevinirim. Prof.Dr.Derin KÖSEBAY: Hamileliğin ilk belirtilerinden biri söylediğiniz...
Prostatın İyi Huylu Büyümesi Nedir? Prof. Dr. Levent Türkeri: 40 yaşını geçmiş erkeklerde ortaya çıkan, yaş ilerledikçe de görülme sıklığı artan bir hastalık. Prostatı portakala benzetebiliriz. Prostatın iç yapısı portakalın dilimlerini, dışı da kabuğunu andırır, iç bölümünde meydana gelen ve kanserle alakası olmayan büyümeye prostatın iyi huylu büyümesi diyoruz. Prostat neden büyür? Prof....
18 yaşındayım. 2 ay önce kemik kanseri (osteosarkom) olduğumu öğrendim. Şu anda kemoterapi görüyorum. Bu hastalıktan kurtulma şansım nedir? Nasıl beslenmeliyim? OKTAY ONAR Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Osteosarkom genellikle 18-20 yaş arasında görülen bir kemik tümörüdür. En önemli belirtisi tutulumun olduğu yerde ağırı ve şişliktir. Yeni kemoterapi ilaçları, radyoterapi ve ameliyat kombinasyonuyla hastalar...
Kanser tanısı kan testiyle ortaya çıkar mı? Bunun için kanda hangi değerlere bakılması gerekir? GÜLHAN ÖZER Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Kan testleri bazı tümörlerde tanı koyma, evreleme, hastalığın gidişatını belirleme, tedaviyi planlama, nüksleri saptamada bize yardımcı olur. En önemli tümör markerları şunlar: NSE: Küçük hücreli akciğer kanserinde ve noroendrokrin tipi akciğer kanserinde yükselebilir. Cea 15...
KAHVALTI: - 4 tane kepekli diyet bisküvi - 6-7 tane tuzu ve fazla yağı akıtılmış zeytin - 2 tane sivri biber ARA: - 1 kırmızı elma. Buz gibi soğuk olmasın ve kabuklarını soymadan yiyin. ÖĞLE: - 1 porsiyon tarifini verdiğim kabak mücveri. Yalnız sîze iki farklı mücver tarifi vermeme rağmen bugün lorlu olanı yemelisiniz. - 1 kase light...
Şu an tam da yeşil kütür can eriğin zamanı. Midesi sağlam olanlara diyette eriği özellikle ara öğünlerde veriyoruz. Büyük ölçüde su içeren eriğin şeker oranı düşüktür. Canlandırıcı, susuzluğu giderici özellikleri vardır. Ancak diyetlerde erik yerken yapılan bir hata var. O da bol miktarda tuza banmak. Bizim sizlere önerdiğimiz, sararıp tatlanıp şeker...