You are browsing the archives of 2009 Temmuz.

31 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Kadınlar için göğüs güzelliği çok önemlidir. Hamilelik, doğum ve emzirme dönemlerinden sonra göğüs şekli mutlaka değişir ve kadınlar kendilerini eskisi kadar çekici bulmazlar, zamanla eşleri tarafından beğenilmediklerini düşündükleri de olur. Hayır o kadar sorun etmeyin üstelik estetik çözümleri var, burada anlatılan en yeni yöntemin ilginizi çekeceğini düşünüyoruz. Kadınların en fazla ilgi gösterdiği estetik ameliyatlardan biridir [...]

30 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Değerli ziyaretçilerimiz; biz bayanlar her günümüzü çok yoğun tempolarda geçiriyoruz, üstelik çalışan bayanlar için zaman çok daha değerlidir. Hem günün temposuna yetişmek hem de kendimize zaman ayırmak zorundayız. Her kadın güzeldir sözünün gerçekliğiyle sizlere güzelliğinizi belirginleştirecek pratik makyaj önerileri sunmak istiyoruz. Bu başlıkta yer alan önerilerimiz ile kısıtlı zamanınızı en iyi şekilde değerlendirerek kendinizi de [...]

29 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (6 kişilik) 2 su bardağı pilavlık bulgur 4 su bardağı sıcak et suyu 2 yemek kaşığı ayçiçeği yağı 10-12 arpacık soğan 2 yemek kaşığı biber salçası 1 su bardağı haşlanmış nohut Yarım demet dereotu HAZIRLANIŞI Arpacık soğanların kabuklarını soyun. Dereotunu temizleyip kıyın. Bulguru bol suyla yıkayıp süzün. Salçaya 1-2 çorba kaşığı sıcak su ekleyin. [...]

28 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Tüplerim tıkanmış olabilir mi? 1 yıl önce sağ yumurtalığımda dış gebelik meydana geldi ve laparoskopi ile alındı. Fakat tekrar hamile kalamadım. Doktora gittim “Yumurtlama oluyor, aşılama yapalım” dedi. Sizce tüplerim tıkanmış veya yapışıklık olmuş mudur? Rahim filmi bunları görmek için yeterli mi? CEVAP Karın içinde yapılan ameliyatlardan (büyük olsun küçük olsun) sonra bağırsaklar, rahim ve [...]

28 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Senede 1 kez mamografi şart! Meme kanseri görülme oranı artıyormuş. Şu noktanın bilinmesi gerekir ki; memede bir hücreden başlayan kanseri biz en erken 6-7 yıl sonra röntgen, MR ya da başka tanı yöntemleri ile tanıyabiliyoruz: Elle muayenede hissedebilmek için en az 8 sene geçmeli. İkinci bir nokta bugüne kadar hiç kimse meme kanserini estrojen hormonunun [...]

28 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Geceleri ter basıyor, boğuluyorum sanıyorum 45 yaşındayım ve 3 aydır adet görmüyorum, özellikle geceleri aşırı terleme oluyor. Yüzüme kan çıkınca sanki boğuluyorum. Uyku düzenim bozuldu. Bütün bu şikayetlerle doktora gittim. Bana bunların normal olduğunu söyledi. Hormon vermek taraftarı değilmiş bu nedenle sadece uyku ilacı verdi. Doktor “Bu duruma bir süre sonra alışırsın” diyerek beni yolladı. [...]

26 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (4 kişilik) 600 gr dana kuşbaşı 3 sivri biber 12 arpacık soğan 1 sarı biber 1 kırmızıbiber 100 gr mantar 1 ayva 50 gr tereyağı 1 çay bardağı ayçiçeği yağı 1 tatlı kaşığı kekik Tuz, karabiber HAZIRLANIŞI Ayvanın kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayarak suda haşlayın. Soğanların kabuklarını soyun. Biberleri ve mantarları doğrayın. Suyunu süzdürdüğünüz [...]

25 Temmuz 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Hangi kadın bebek gibi bir yüze sahip olmak istemez; ancak siz hiçbir şey yamadan bebek gibi bir yüze sahip olamazsınız. Güzel, temiz, pürüzsüz bir yüze sahip olmak hiç de zor değil. Bu yazımızda bu konu üzerinde durduk. İşte size bebek gibi bir yüze sahip olmanın püf noktaları. Evde hiç zorlanmadan bulabileceğiniz malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu karışımları [...]

25 Temmuz 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Cildin güzel görünmesi elbette önemli; ancak cilt güzelliği kadar bacakların şekli de çok önemlidir. Bacaklarınızın güzel bir şekil alması için günlük düzenli olarak bacak kaslarını çalıştıran spor yapmanız gerekiyor. Sporun bacaklara güzel şekil vermesinin dışında kan dolaşımını da artırdığı için cilt güzelliğinde ayrı bir öneme sahiptir. Yalnız spor yaparken bacak kaslarını çok fazla geliştiren sporları [...]

22 Temmuz 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Diyet esnasında zararlı sayılan gıdaları hiç almamak, sonunda farklı bir biçimde geri teper. Yasaklı tatları daha da çok istemeye başlarsınız. Bu sebeple diyet yaparken kendinizi kontrollü bir biçimde ödüllendirmeniz ve yemek çeşitlerini değil, yemeklerin miktarı sınırlamanız daha doğru olacaktır. Örneğin dondurma… Dondurma tüketirken, porsiyondaki kalori miktarına muhakkak bakın. Tükettiğiniz besin düşük kalorili olsun fakat tadı [...]

21 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Ben 49 yaşında bir kadınım. Bundan 1 yıl önce menopoza girdim. Bu dönemde neler dikkat etmeliyim? Yine her yıl jinekolojik muayeneye gitmem gerekiyor mu? CEVAP Sevgili okuyucumuz, sizin durumunuzdaki pek çok kadın “Artık menopoza girdim, kadın doğum hekimi ile işim bitti” diye düşünürken siz neler yapacağınızı soruyorsunuz. Kadınların belki de hayatlarının en kritik, kendilerine dikkat [...]

21 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

KİST KISIRLIĞA NEDEN OLUR MU? 3 yıllık evli bir kadınım. 6 aylıkken düşük yaptım, 2 yıldan beri çocuk sahibi olm uğraşıyoruz. Yumurtalıklarıma yakın 1 yerde kist varmış. İlaç tedavisini uygulamadım. Sizce bu kist kısırlığa yol açar mı? CEVAP Düşük yapmak eğer bir komplikasyon oluşmadıysa ileride gebe kalamama gibi soruna genellikle yol açmaz. İki yıldan beri [...]

20 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (4 kişilik) 5 kereviz sapı 2 havuç 1 soğan 1 yemek kaşığı pirinç 1 tatlı kaşığı arpa şehriye Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 çay bardağı su 3 yemek kaşığı limon suyu 1 diş sarımsak Tuz HAZIRLANIŞI Kerevizsaplarını 6-7 cm uzunluğunda doğrayın. Havucun kabuklarını soyup havucu da aynı uzunlukta şeritler halinde doğrayın. Soğanı yemeklik doğrayıp [...]

20 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (6 kişilik) Mantı için 2 yumurta 1.5 çay bardağı ılık su 2-2.5 su bardağı un 250 gr kıyma 1 küçük soğan Karabiber * Tuz Çorba için 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 büyük soğan 50 gr tereyağı 2 yemek kaşığı domates salçası »2 domates 2.5 su bardağı et suyu 5 su bardağı su Tuz Kuru [...]

19 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (4 kişilik) 400 gr mantar 30 gr tereyağı 2 yemek kaşığı un 5 su bardağı su 1 su bardağı süt Yarım çay bardağı krema Tuz Süslemek için Taze kekik HAZIRLANIŞI Mantarları ince doğrayıp haşlayın. Suyunu ayırın. Ayrı bir tencerede tereyağını eritin ve u ekleyerek rengi hafif pembeleşinceye kadar kavurun. Bir yandan karıştırarak yavaş yavaş [...]

19 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (4kişilik) 3 domates 1 salatalık 1 soğan 2 sivri biber 1 çay bardağı kıyılmış maydanoz 1 çay bardağı ceviz içi 1 tatlı kaşığı kırmızı pulbiber 1 çay kaşığı nane 4 yemek kaşığı zeytinyağı yarım limonun HAZIRLANIŞI Domatesleri küp şeklinde doğrayın, Salatalığın ve soğanın kabuğunu soyun ve küçük doğrayın. Biberleri ince doğrayın. Hepsini bir kaseye [...]

19 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER: • 2 su bardağı mısır unu (250 gram) • 2 çorba kaşığı sıvıyağı • 1 çorba kaşığı süt • 1 çorba kaşığı dolu dolu yoğurt HAZIRLANIŞI Mısır ununu eledikten sonra içine su hariç tüm malzemeleri ekleyin. Yu­muşak bir kek hamuru elde edinceye kadar su ekleyin. Ekleyeceğiniz suyun bir özelliği var: Kaynattığınız suyun kaynadığını biraz [...]

14 Temmuz 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Yaz bütün güzelliği ile geldi, çok sıkı bir diyete ihtiyacınız var. Peki bünyenize, yapınıza en uygun diyet hangisi? Diyetisyenlerin beslenme konusundaki tavsiyeleri farklılıklar göstermesine karşın hepsinin üzerinde birleştiği ortak nokta şu: En iyi kilo verme programı, sizin programı sonuna dek takip edebileceğiniz programdır. Bütün kadınlar en çabuk ve kolay bir biçimde kilo verebileceği sihirli bir [...]

13 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Serin bahar günleri için çeşitli Panço modelleri sunuyoruz.

8 Temmuz 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Yumurta: Protein deposu yumurtalar sizi uzun süre tok tutar. Hatrı sayılır ilgili fakültelerce yapılan bilimsel araştırmada aynı anda 30 obez ve şişman kadın üzerinde yapılan deneyde düşük kalorili meyve salatası ve 2 dilim tost ile birlikte sütlü omlet tüketen kadınlar, simitle kahvaltı yapan kadınlara oranla gelecek otuz altı saat içinde daha az yemek yedi. 2. [...]

4 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Renkli tığ örgüsü yazlık bayan bluz modelleri ilginiz çekecektir. Kolay gelsin.

4 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Çok şık motifli bolero modeli sunuyoruz, dilediğiniz renkte örebilirsiniz. Kolay gelsin.

4 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Hanımlar; sizler için derlediğimiz hem güzel hemde sıcacık patik modellerini çok beğeneceğinizi umuyoruz. Kolay gelsin.

4 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Bebek ve çocuklarınız için şık örgü modellerimizi beğeneceğinizi umuyoruz. Kolay gelsin.

4 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Bebek Örgü Modellerimizi siz değerli ziyaretçilerimiz için derledik, beğeneceğinizi umuyoruz. Kolay gelsin.

4 Temmuz 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Sevimli miniklerimiz için örgü oyuncak modellerimiz sizleri çok zorlamayacaktır, renkli iplerler cıvıl cıvıl oyuncaklar örebilirsiniz. Kolay gelsin.