Temmuz 2009 Ayında Eklenen Konular
Değerli ziyaretçilerimiz; biz bayanlar her günümüzü çok yoğun tempolarda geçiriyoruz, üstelik çalışan bayanlar için zaman çok daha değerlidir. Hem günün temposuna yetişmek hem de kendimize zaman ayırmak zorundayız. Her kadın güzeldir sözünün gerçekliğiyle sizlere güzelliğinizi belirginleştirecek pratik makyaj önerileri sunmak istiyoruz. Bu başlıkta yer alan önerilerimiz ile kısıtlı zamanınızı en...
Tüplerim tıkanmış olabilir mi? 1 yıl önce sağ yumurtalığımda dış gebelik meydana geldi ve laparoskopi ile alındı. Fakat tekrar hamile kalamadım. Doktora gittim "Yumurtlama oluyor, aşılama yapalım" dedi. Sizce tüplerim tıkanmış veya yapışıklık olmuş mudur? Rahim filmi bunları görmek için yeterli mi? CEVAP Karın içinde yapılan ameliyatlardan (büyük olsun küçük olsun) sonra bağırsaklar,...
Senede 1 kez mamografi şart! Meme kanseri görülme oranı artıyormuş. Şu noktanın bilinmesi gerekir ki; memede bir hücreden başlayan kanseri biz en erken 6-7 yıl sonra röntgen, MR ya da başka tanı yöntemleri ile tanıyabiliyoruz: Elle muayenede hissedebilmek için en az 8 sene geçmeli. İkinci bir nokta bugüne kadar hiç kimse...
Geceleri ter basıyor, boğuluyorum sanıyorum 45 yaşındayım ve 3 aydır adet görmüyorum, özellikle geceleri aşırı terleme oluyor. Yüzüme kan çıkınca sanki boğuluyorum. Uyku düzenim bozuldu. Bütün bu şikayetlerle doktora gittim. Bana bunların normal olduğunu söyledi. Hormon vermek taraftarı değilmiş bu nedenle sadece uyku ilacı verdi. Doktor "Bu duruma bir süre sonra...
Cildin güzel görünmesi elbette önemli; ancak cilt güzelliği kadar bacakların şekli de çok önemlidir. Bacaklarınızın güzel bir şekil alması için günlük düzenli olarak bacak kaslarını çalıştıran spor yapmanız gerekiyor. Sporun bacaklara güzel şekil vermesinin dışında kan dolaşımını da artırdığı için cilt güzelliğinde ayrı bir öneme sahiptir. Yalnız spor yaparken bacak...
Diyet esnasında zararlı sayılan gıdaları hiç almamak, sonunda farklı bir biçimde geri teper. Yasaklı tatları daha da çok istemeye başlarsınız. Bu sebeple diyet yaparken kendinizi kontrollü bir biçimde ödüllendirmeniz ve yemek çeşitlerini değil, yemeklerin miktarı sınırlamanız daha doğru olacaktır. Örneğin dondurma... Dondurma tüketirken, porsiyondaki kalori miktarına muhakkak bakın. Tükettiğiniz besin düşük...
Ben 49 yaşında bir kadınım. Bundan 1 yıl önce menopoza girdim. Bu dönemde neler dikkat etmeliyim? Yine her yıl jinekolojik muayeneye gitmem gerekiyor mu? CEVAP Sevgili okuyucumuz, sizin durumunuzdaki pek çok kadın "Artık menopoza girdim, kadın doğum hekimi ile işim bitti" diye düşünürken siz neler yapacağınızı soruyorsunuz. Kadınların belki de hayatlarının en...
Yaz bütün güzelliği ile geldi, çok sıkı bir diyete ihtiyacınız var. Peki bünyenize, yapınıza en uygun diyet hangisi? Diyetisyenlerin beslenme konusundaki tavsiyeleri farklılıklar göstermesine karşın hepsinin üzerinde birleştiği ortak nokta şu: En iyi kilo verme programı, sizin programı sonuna dek takip edebileceğiniz programdır. Bütün kadınlar en çabuk ve kolay bir biçimde...
Yumurta: Protein deposu yumurtalar sizi uzun süre tok tutar. Hatrı sayılır ilgili fakültelerce yapılan bilimsel araştırmada aynı anda 30 obez ve şişman kadın üzerinde yapılan deneyde düşük kalorili meyve salatası ve 2 dilim tost ile birlikte sütlü omlet tüketen kadınlar, simitle kahvaltı yapan kadınlara oranla gelecek otuz altı saat içinde...