ÇOCUKLAR İÇİN
Çocuğu kucağınıza oturtup ya da önünüzde ayakta tutarak bir kolunuzu karnının ustu-ne koyun Elinizi yumru yapıp başparmağınızı içen alarak yukardakı gibi, ust karnın ortasına yerleştiriniz Diğer elinizle sırtı tutunuz Yetişkinlere kıyasla çok daha az bir basınç kullanarak yumruğunuzu karnın içme ve yukarısına doğru bastırınız Gerekirse dört kere tekrarlayınız, her bastırış, tek başına, tıkayan cismi çıkarabilecek sertlikte olmalıdır
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Yorum yaz