D vitamini, tabii olarak süt, tereyağı, peynir, yuÂmurta ve karaciÄŸerde, (özellikle balık kaÂraciÄŸerinde) bulunur. D vitamini eksikÂliÄŸi, fakir ve güneÅŸ görmeyen bölgelerin hastalığı olan raÅŸitizme neden olur. DoÂÄŸada D vitamini deride bulunan sterol’ un, güneÅŸ ışınları etkisinde kalmasıyla oluÅŸur. D vitaminin aşırı dozları, yüksek kan kalsiyum düzeylerine ve anormal keÂmik oluÅŸumuna yol ajtığından, tehlikeÂlidir.
