Diyet İpuçları yazısına yapılan yorumlar

Yazar: hulya kaçıran

hulya kaçıran — Thu, 27 May 2010 06:30:24 +0000

ben 26 yaşındayım 2.5 senelik evliyim ve evlendikten sonra 12 kilo aldım göbeklendim direk rejime başladım kesinlikle süper kilo verdiriyor yaptığımda pek bişey yok. Sabahları peynir zeytin salatalık domates ve arada yumurta haşlaması ve az 1-2 dilim ekmek bolsu ve yemeklerden önce su için mideyi şişirsin iştah kessin öğlen normal yemek yiyin ekmek 1 dilim yada hiç akşama kadar ara öğün 1 elma yada 1 kase yoğurt akşam ekmek kesinlikle yok ben sadece akşamları salata yiyordum yemek yaparken zaten tadına bakılıyor 3-4 kaşık yemek yemiş oluyorsunuz tatlı çikolata yok ve çaya şeker atmayın ben bunu yapamadım şekeri azalttım fırsat bulursanızda koşun yada yürüyün ve asla doyacak kadar yemeyin salatada sınır yok ama. Ben verdim başta çok zorlandım ama inat ettim bu sefer vericem diye yaz geldi az bi kilom kaldı spor yapabilcek fırsatım olsa yapıcam ama hafta sonları anca o zaman daha çabuk veriliyor arkadaşlar inat edin vericem diyin ve vazgeçmeyin…

Yazar: rumeysa ünalan

rumeysa ünalan — Fri, 07 May 2010 12:09:51 +0000

ya ben 12 yasındayım ve 55 kiloyum off berbat bişi

Yazar: üzügn kız

üzügn kız — Mon, 05 Apr 2010 18:57:12 +0000

13 yasındayım 80 kiloyum napabilirim kilo veremiyorum 🙁

Yazar: gizli özne

gizli özne — Mon, 01 Feb 2010 17:34:12 +0000

ya bnde 15 yasındayım 65 kilodayım ama kilo weremiyorum napabilirim??

Yazar: kezban

kezban — Wed, 13 Jan 2010 16:03:59 +0000

benim 2 senede 2 oglum oldu ama çok kılo aldım ama veremıyorum haplar saralı dıye kullanamıyorum oglum hala emıyo ne yapmam gerekıyo bı tavsıye verırsenıs sevınırım