Buraya kadar ortaya çıkan acı sonuçlara bakarak, genç­lerin hali hazırdaki ve gelecekteki sağlıklarını göz önüne alarak, beslenme tarzının Öneminin bilincine varmalarının gerekli olduğunu söyleyebiliriz.
Bazı kişilerin düşündüğünün tersine, bir yeniyetmenin vücudu görünüşte yetişkin haline girse bile, henüz olgun­laşmamıştır. O, henüz “yetişkin” değildir. Gelişimini ta­mamlaması için yoğun beslenmesi gereklidir. Doğru bes­lenme, fizik performansını, zeka yeteneklerini ve gelecek­teki sağlığını düzene koyacaktır.

Bu sayfa için yorum yazın