Elin sargılanmasmda kullanılan yöntem, aya­ğın sargılanmasında da kullanılabilir
• Kazazededen, elim, avucu yere donuk ola­rak tutmasını isteyiniz Sargının ucunu bir tur sararak bileğe tutturunuz
• Bant kafasını elin tersinden kuçuk parmağın dibine doğru çapraz geçirerek, avuç içinden dolaştırıp tırnak diplerinden geçecek şekilde parmaklara sarınız
• Bant kafasını kuçuk parmağın tırnak dibin­den, tekrar avuçtan dolaştırıp çaprazlama bileğe doğru geçirip elin tersine getiriniz
• El ortulene kadar bu sekiz rakamı çizen sa­rımları sürdürerek bilekte spiral bir sarımla bitirip ucunu tutturunuz
• Dolaşımı denetleyini

Bu sayfa için yorum yazın