İdeal kilonuzu nasıl hesaplarsınız? yazısına yapılan yorumlar

Yazar: gonca

gonca — Wed, 26 Oct 2011 21:33:10 +0000

hepimizin derdi bu.ne yapmaliyim diyenler destek ariyo belli.ne yapmak lazim tabiki yemeleri kesecegiz öncelikle.bol bol su icmek yagli seyleri yememek.hareket )) bitki caylarindan biberiye yi tavsiye ederim.günde 1 bardak bile yeter.ama abartmadan.herseyin fazlasi zarar

Yazar: Nimet

Nimet — Thu, 11 Aug 2011 10:42:34 +0000

Ya ben 15 yaşındayım 60 kiloyum bu kilo çok fazla kafayı takıp duruyorum göbeğim war ne yapmalıyım yardım edin lütfen ?

Yazar: şeymanur soylu

şeymanur soylu — Thu, 05 May 2011 09:20:11 +0000

ben 15 yaşındayım 65 kilodayım boyum 1.70 kilo vermek için çok çalıştım ve halada çalışıyorum önceden çok daha kiloluydum geçen sene kendi yöntemlerimle biraz zayıfladım ama tekrar kilo aldım ve bu durum beni çok rahatsız ediyor sırf bu yüzden psikolojim bozuldu yada bozulmak üzere sorunlarımın kilo vermeyle çözüleceğine inanıyorum artık her istediğim kıyafeti giymek istiyor ve mutlu olmak istiyorum. ne önerirsiniz?

Yazar: sena

sena — Sat, 16 Apr 2011 16:35:36 +0000

ben 14 yaşındayım ve 100 kiloyum kendimden nefret ediyorum kilo vermek için elimden geleni yaptım ama beceremedim kesin sonuç almak için ne önerirsiniz?beni bilgilendirirseniz sevinirim..şimddren tşkler….

Yazar: kevser

kevser — Mon, 04 Apr 2011 09:58:51 +0000

mrb ben 1.60 boyundayım ve 60 kiloyum sizce zayıflamak için ne yapmalıyım.

mrb ben de kevserin arkadaşıyım boyum 1.68 kilom ise 65. ben bundan çok rahatsızım çünkü benim kalçam ve göbeğim alıyor kiloları. bu kilolar yüzünden çok sinirliyim ve stres içindeyim ne yapmalıyım lütfen bize cevap yazın…teşekkür ederiz….

Yazar: sema

sema — Tue, 29 Mar 2011 19:30:37 +0000

21 yasindayim 175 boyum 80kilom var ne yapmaliyim

Yazar: şeyma sarıcı

şeyma sarıcı — Tue, 22 Feb 2011 15:29:09 +0000

ya ben 13 yaşındayım 1.62cm boyum var kilomda 57 ve oldukça gıcığıma gidiyor lütfen yardım edin bu kilolardan kurtulmam gerekiyor..

Yazar: canansu

canansu — Fri, 28 Jan 2011 16:05:21 +0000

mrb ben 30 yaşındayım boyum 1.77 kilom 77.5 işimden dolayı günboyu hareketsiz kalyorum düzensiz beslenyorum özellikle akşamları durmadan tatlı tüketyorum benim için bu bağımlılık olmuş bırakamıyorum nasıl kilo verebilirim

Yazar: sümeyye teke

sümeyye teke — Thu, 27 Jan 2011 13:44:20 +0000

MRB arkadaşlar bn 14 yaşındayım 1.65 boyundayım 60 kiloyum sıcak su içiyorum şimdi 2 kilo düştümve şuan 58 kilodayım hala sıocak su içmeye gayret ediyorum ve bundan sonra da sıcak su içmeye çalışacam 50 kiloya düşecem herkeze bbyy:):):):):):)

Yazar: begüm

begüm — Sun, 19 Dec 2010 09:46:17 +0000

akşam yemeğini tamamen kes asla pes etme gülçincim bn denedim bikaç diyet ama en faydalısı bu oldu ve diyetin birgünü sadace kuru üzüm kuru kayısı ye çok faydası olcak bn 10 kilo verdim normalde 74yüm şimdi 64 oldum.