İdeal kilonuzu nasıl hesaplarsınız? yazısına yapılan yorumlar

Yazar: nurcan

nurcan — Sun, 03 Nov 2013 09:45:04 +0000

mrb ben 13 yaşındaym 58 kiloym neredeyse hayata küstm diyebilirm lütfen ne yapabileceğimi söylermsnz 1 aralıkta dayımın düğünü ve bu göbekten kurtulmam lazm yerdm edebilirmsnz lütfenn

Yazar: Ayten

Ayten — Sat, 09 Mar 2013 13:53:00 +0000

ya siz iyisiniz ben 13 yasindayim boyum 1.51 kilom 51 ne yapmaliyim??????????????????

Yazar: canan

canan — Sat, 07 Jul 2012 15:16:38 +0000

merhaba arkadaslar 18 yasındayım boyum 1.72 kılom ıse 65 ben 59 kılo olmak ıstıyorum ne yapabılırım

Yazar: asuman

asuman — Wed, 25 Apr 2012 15:20:26 +0000

Merhaba arkadaşlar ben 12 yaşındayım boyum 1.50 kilom ise 60 arada sırada pasta canım çok çekiyor durduramıyorum kendimi yiyorum ip atlıyorum fazla su içmiyorum arada sırada mekik çekiyorum ama kilo veremiyorum kalçam göbeğim basenim herşeyim var yardımcı olabilirmisiniz lütfen 🙁

Yazar: ayşenur oak

ayşenur oak — Fri, 20 Apr 2012 12:43:40 +0000

meraba ben 14 yasındayım ve boyum 1.65 kilom ise 49..Zayıflamak istiyorum ne yapmalıyım bana cevap verirmisiniz…

Yazar: gonca

gonca — Wed, 26 Oct 2011 21:33:10 +0000

hepimizin derdi bu.ne yapmaliyim diyenler destek ariyo belli.ne yapmak lazim tabiki yemeleri kesecegiz öncelikle.bol bol su icmek yagli seyleri yememek.hareket :))) bitki caylarindan biberiye yi tavsiye ederim.günde 1 bardak bile yeter.ama abartmadan.herseyin fazlasi zarar

Yazar: Nimet

Nimet — Thu, 11 Aug 2011 10:42:34 +0000

Ya ben 15 yaşındayım 60 kiloyum bu kilo çok fazla kafayı takıp duruyorum göbeğim war ne yapmalıyım yardım edin lütfen ?

Yazar: şeymanur soylu

şeymanur soylu — Thu, 05 May 2011 09:20:11 +0000

ben 15 yaşındayım 65 kilodayım boyum 1.70 kilo vermek için çok çalıştım ve halada çalışıyorum önceden çok daha kiloluydum geçen sene kendi yöntemlerimle biraz zayıfladım ama tekrar kilo aldım ve bu durum beni çok rahatsız ediyor sırf bu yüzden psikolojim bozuldu yada bozulmak üzere sorunlarımın kilo vermeyle çözüleceğine inanıyorum artık her istediğim kıyafeti giymek istiyor ve mutlu olmak istiyorum. ne önerirsiniz?

Yazar: sena

sena — Sat, 16 Apr 2011 16:35:36 +0000

ben 14 yaşındayım ve 100 kiloyum kendimden nefret ediyorum kilo vermek için elimden geleni yaptım ama beceremedim kesin sonuç almak için ne önerirsiniz?beni bilgilendirirseniz sevinirim..şimddren tşkler….

Yazar: kevser

kevser — Mon, 04 Apr 2011 09:58:51 +0000

mrb ben 1.60 boyundayım ve 60 kiloyum sizce zayıflamak için ne yapmalıyım.

mrb ben de kevserin arkadaşıyım boyum 1.68 kilom ise 65. ben bundan çok rahatsızım çünkü benim kalçam ve göbeğim alıyor kiloları. bu kilolar yüzünden çok sinirliyim ve stres içindeyim ne yapmalıyım lütfen bize cevap yazın…teşekkür ederiz….