KARBONHİDRAT REJİMİ
Amerika’da geliştirilmiş olan bu rejim, ekmek, pirinç, nişastalı besinler, şeker, bazı meyve ve sebzeler gibi glüsidlerin yani karbonhidratların azaltılmasına hatta hiç yenilmemesine dayanır. Sağlık için sakıncalı olan bu rejim günümüzde genellikle uygulanmamaktadır. Şekerli ve nişastalı besinleri yemekten kaçınmak gerektiği fikri doğru olmakla birlikte, sistemli olarak karbonhidratlardan yoksun kalınması halinde fiziksel bakımdan sağlıklı olmak mümkün değildir.
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Yorum yaz