KARBONHİDRAT REJİMİ
Amerika’da geliştirilmiş olan bu rejim, ekmek, pirinç, nişastalı besinler, şeker, bazı meyve ve sebzeler gibi glüsidlerin yani karbonhidratların azaltılmasına hatta hiç yenilmemesine dayanır. Sağlık için sakıncalı olan bu rejim günümüzde genellikle uygulanmamaktadır. Şekerli ve nişastalı besinleri yemekten kaçınmak gerektiği fikri doğru olmakla birlikte, sistemli olarak karbonhidratlardan yoksun kalınması halinde fiziksel bakımdan sağlıklı olmak mümkün değildir.
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Kadinlar,Saglik sorunlarinizi yazin doktorlarimiz cevap versin
Yorum yaz