KENDİNDE OLMAYAN KAZAZEDE İÇİN
Kazazedeyi, başı, açık solunum yolu durumunda olacak şekilde sırtüstü çeviriniz.
■ Kazazedenin bacaklannı iki bacağınız arasına alarak, orta üst kann üzerine gerekli bastırmayı uygulayabilecek şekilde diz çökünüz. Eğer kazazedeyi bacak aranıza alamıyorsanız yan tarafına diz çökünüz.
■ Bir elinizin ayasını kazazedenin üst kamının ortasına, diğer erinizi de birincinin üstüne ko\”unuz. Parmaklannızın kanna dokunmamasına özen gösteriniz.
■ İki kolunuzu da gergin tutarak üst karnı içeri ve ileri doğru çabuk çabuk bastırınız. Gerekiyorsa bu bastırma}! dört kez tekrarlayınız; her bastınş, tıkayan şeyi çıkarmaya yetecek kadar sert olmalıdır
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Yorum yaz