ŞİŞMANLIK
Ergenlik çağındaki çocuklar genellikle çok iştahlı olurlar. Bu yüzden alınacak besinlerin miktarından çok bes ieyici olması önemlidir. (Unlu ve yağlı besinler yerine şeker, et ve sebze tercih edilmelidir).On dört yaş dolaylarında alınacak birkaç fazla kilo dehşetle karşılanmamalıdır. Fakat bu durumu aşırı iyimserlikle karşılamak da kötü sonuçlar verebilir. Bu nedenle yeni yetişenlerin vücut yapı sına çok dikkat etmek gerekir. Şişman bir genç kızın dokuları, yıllarca büyük bir basınçla karşılaşınca ilerde esnekliklerini kaybedebilirler. Bundan ötürü genç kız sonradan zayıflasa bile derisi ” eski tazeliğini koruyamaz. Bu durum ayrıca derinin tazeliğini korumasını engeller ve varislere yol açar.
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Yorum yaz