Uyanıp Yemek Yiyorsanız
Böyle bir durumda bazı kişiler için mideyi rahatlatacak hafif bir ek gıda öneriyoruz. Uykudan uyanıp atıştırma riskini azaltmak için yatmaya yakın l bardak ılık light süt, 2 tane ceviz içi ve biraz sarı leblebi yiyip 15-20 dakika sonra yatabilirsiniz.
Normalde gece yatmadan önce yemek yemeyi önermiyoruz. Bu yazılanlar sadece gece uyanıp birden kontrolsüzce atıştıranlar için öneridir.
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Yorum yaz