VİTAMİN VE MİNERAL GEREKSİNİMİ

Dengeli düzenlenmiş beslenme programlan yeterli miktarda vitamin ve minerali sağlar. Ancak düşük enerjili beslenme programlarında özellikle B grubu vitaminler, demir ve kalsiyum yönünden yetersizlikler söz konusu olabilmektedir. Bu nedenle kadınlarda 1200 kcal, erkeklerde ise 1500 kcal/ günden daha kısıtlı beslenme programlarında vitamin ve mineral eklenmesi gerekebilmektedir.

Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE

Bu kategoriye son eklenenler

Bu kategorinin diğer yazıları

Yorum yaz

.