VİTAMİNLER. Yaşamın devamı ve normal sağlık durumu için gerekli olan, yiyecek maddelerinde çok az miktarda bulunan organik maddelerdir. Vücut bunları yapamadığından, besinlerde bulunmaları gereklidir.
A vitamini: ...Devamı...>>
Sığır pirzolasmda % 49 oranında su, % 35 oranında yağ ve % 15,5 oranında protein, % 0,2 oranında da kalsiyum fosfat ve diğer madensel tuzlar ...Devamı...>>
Formda olma programı
Daha önceki bölümde yeniyetmeler için önerdiğimiz formüllerin hepsi bazı ayrıntı ve nüanslar eklendikten sonra yetişkin kadınlar için de geçerlidir. Yorgunluk ve stresten kaçınmanın ...Devamı...>>