» depresyon kimlerde görülür

Depresyonu Tanıyor muyuz

admin — Thu, 19 Jun 2008 10:25:06 +0000

Acı, elem ve keder insanlığın ortak duygularıdır. Bu duyguların insanın tüm varoluşuna egemen olduğu bir hastalık olan depresyon, sosyal ve kültürel etmenlerden önemli ölçüde etkilenmektedir. Olumsuz sosyal ve ekonomik koşulların depresyon riskini arttırdığı gösterilmiştir. Hatta psikososyal çevredeki olumsuz değişimlerin dünyada depresyon artışına yol açtığı ileri sürülmüştür. Farklı kültürlerde yaşanan duygular farklı biçimde kavramsallaştırılmakta ve farklı biçimlerde çözüm aranmaktadır.
Her bireyin depresyonu, kendine özgü öyküsü olan bir hastalık sürecidir. Bu süreç ancak o kültürün içinden bakarak anlaşılabilir. Kültürler arası çalışmalar depresyon bulgularının farklı kültürlerde farklı biçimlerde karşımıza çıkabileceğini göstermektedir. Batı toplumlarında depresyon belirtileri daha çok çökkünlük, kötümserlik, ilgi ve zevk kaybı olarak kendini gösterirken, doğu toplumunda psikolojik kaynaklı bedensel sıkıntılar, huzursuzluk, kaygı gibi belirtilerle ortaya çıkar. Ayrıca geleneğin en önemli bileşenini oluşturan dinî inançlar da depresyon seyrine etkide bulunur. Doğu toplumlarında görülen kadercilik ve tevekkülün olumsuz yaşam koşullarını kabullenmeyi kolaylaştırarak depresyon riskini azalttığı ileri sürülmüştür. İslam ülkelerinde intihar olaylarının az görülmesi de İslam dininde intiharın günah olmasıyla ilişkilidir.
Depresyon, yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Bununla birlikte toplumumuzda yeteri kadar bilinmemekte ve gereği gibi tedavi edilmemektedir.
Depresyon yaygın bir hastalık olmasına rağmen, hastaların yaklaşık üçte biri hasta olduklarının farkında değildir. Ülkemizde, halkın genel olarak depresif bozuklukları normal saydığını, bu bozuklukları olağan bir yaşam biçimi olarak algıladığını ve sonuçta depresyonu, tedavisi gerekli olan rahatsızlıklar içinde görmediğini söyleyebiliriz. Hastalık olarak kabul edilse bile bu durumda çoğunlukla tıp dışı geleneksel, dinsel çare kaynaklarına başvurulmaktadır. Hastalığının farkında olanların yarısı da uygun tedavi alamamaktadır.

Depresyondan Nasıl Kurtulabiliriz?

admin — Mon, 05 May 2008 13:27:26 +0000

Hayatımızın her alanını olumsuz etkileyen depresyondan kurtulmamız mümkün müdür? Acaba depresyon tedavi edilebilir mi? Depresyon tedavi edilebilen bir hastalıktır.

Uygun tedavi ile 10 hastadan sekizi düzelmekte ve hastalık öncesi dönemdeki yaşantısına dönmektedir. Hastalıktan kuşkulandığınızda ya da hastalığınızı fark ettiğinizde tedavi için bazı adımlar atmanız gerekir. Tedavi edilmemiş depresyon, başka hastalıklara karşı da kişiyi zayıf kılmaktadır.
Depresyon tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi birlikte uygulanır. Mutlaka doktor kontrolünde başlanması gereken ilaç tedavisinde, antidepresan dediğimiz ilaçlar kullanılır. Psikoterapi ise kişinin geçmiş yaşam öyküsünün alınıp, şimdiki sorunların kökenleri ve amaçlarını, kişinin zorluklar karşısındaki savunma mekanizmalarını ve depresif temel düşünce biçimlerinin saptanıp, düzeltilmesine yönelik bir çalışmadır. Depresyonu oluşturan nedenlere yönelik olarak psikososyal stres faktörlerinin de ortadan kaldırılması iyileşmeyi hızlandıracaktır.

Depresyonda mıyım?

admin — Fri, 02 May 2008 11:58:16 +0000

Benim de mi düşüncelerim olacaktı,
Ben de mi böyle uykusuz kalacaktım,
Sessiz, sedasız mı olacaktım böyle?
Çok sevdiğim salatayı bile
Aramaz mı olacaktım?
Ben böyle mi olacaktım?
Orhan Veli

1. DEPRESYON NEDİR?
Depresyon hafıza, zihinsel işlevler ve duygularda bozulmaların olduğu, fiziksel yapıda ve davranışlarda değişikliğe neden olan ciddi bir hastalıktır. Duyguları, düşünceyi, iştahı, uykuyu ve hareketleri etkilemektedir.

2. DEPRESYONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
1-Günün büyük bir kısmında gözlenen kendini mutsuz, ağlamaklı, kederli hissetme hali.
2- Yaklaşık gün boyu süren çoğu etkinliğe karşı ilgi ve zevk almada azalma. Daha önce keyif alınan işler, hobiler ve alışkanlıklardan artık hoşlanmama, bıkkınlık, cinsel isteksizlik halleri.
3- Diyet yapılmamasına rağmen önemli derecede kilo kaybı ya da alımı (bir ay içinde vücut ağırlığının % 5′inden fazlasının artması ya da azalması) veya iştahta artma veya azalmanın olması.
4- Uykusuzluk ya da aşırı uyku hali.
5- Halsizlik, yorgunluk hisleri.
6- Kendini değersiz hissetme, küçük görme, kendini beğenmeme, suçlu ya da günahkâr hissetme hali.
7- Düşünme ya da konsantrasyon yeteneğinde azalma olması (konuşulanlara, okunan şeylere, izlenilene dikkatini verememe gibi) ya da kararsızlık hali.
8- Tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar planları veya intihara teşebbüs etme.
Yukarıda sıralanan belirtilerden ilk iki maddeden biri başta olmak üzere en az beşi, en az iki hafta süredir varsa depresyondasınız demektir. Hiç vakit kaybetmeden yardım için bir psikiyatra veya klinik psikologa başvurmanız gerekir.