» depresyonun nedenleri nelerdir

Depresyonu Tanıyor muyuz

admin — Thu, 19 Jun 2008 10:25:06 +0000

Acı, elem ve keder insanlığın ortak duygularıdır. Bu duyguların insanın tüm varoluşuna egemen olduğu bir hastalık olan depresyon, sosyal ve kültürel etmenlerden önemli ölçüde etkilenmektedir. Olumsuz sosyal ve ekonomik koşulların depresyon riskini arttırdığı gösterilmiştir. Hatta psikososyal çevredeki olumsuz değişimlerin dünyada depresyon artışına yol açtığı ileri sürülmüştür. Farklı kültürlerde yaşanan duygular farklı biçimde kavramsallaştırılmakta ve farklı biçimlerde çözüm aranmaktadır.
Her bireyin depresyonu, kendine özgü öyküsü olan bir hastalık sürecidir. Bu süreç ancak o kültürün içinden bakarak anlaşılabilir. Kültürler arası çalışmalar depresyon bulgularının farklı kültürlerde farklı biçimlerde karşımıza çıkabileceğini göstermektedir. Batı toplumlarında depresyon belirtileri daha çok çökkünlük, kötümserlik, ilgi ve zevk kaybı olarak kendini gösterirken, doğu toplumunda psikolojik kaynaklı bedensel sıkıntılar, huzursuzluk, kaygı gibi belirtilerle ortaya çıkar. Ayrıca geleneğin en önemli bileşenini oluşturan dinî inançlar da depresyon seyrine etkide bulunur. Doğu toplumlarında görülen kadercilik ve tevekkülün olumsuz yaşam koşullarını kabullenmeyi kolaylaştırarak depresyon riskini azalttığı ileri sürülmüştür. İslam ülkelerinde intihar olaylarının az görülmesi de İslam dininde intiharın günah olmasıyla ilişkilidir.
Depresyon, yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Bununla birlikte toplumumuzda yeteri kadar bilinmemekte ve gereği gibi tedavi edilmemektedir.
Depresyon yaygın bir hastalık olmasına rağmen, hastaların yaklaşık üçte biri hasta olduklarının farkında değildir. Ülkemizde, halkın genel olarak depresif bozuklukları normal saydığını, bu bozuklukları olağan bir yaşam biçimi olarak algıladığını ve sonuçta depresyonu, tedavisi gerekli olan rahatsızlıklar içinde görmediğini söyleyebiliriz. Hastalık olarak kabul edilse bile bu durumda çoğunlukla tıp dışı geleneksel, dinsel çare kaynaklarına başvurulmaktadır. Hastalığının farkında olanların yarısı da uygun tedavi alamamaktadır.

Depresyon Hayatimizi nasıl etkiliyor?

admin — Mon, 05 May 2008 13:06:22 +0000

Buraya kadar, depresyonun ne olduğu, hangi şekillerde ortaya çıktığı ve yaş ve cinsiyete göre nasıl farklılaştığı hakkında bilgi vermeye çalıştık. Bu bölümde, depresyonun başta aile hayatımız olmak üzere, iş ve sosyal hayatımızı nasıl etkilediği üzerinde duracağız.

1. AİLE HAYATI
34 yaşında bayan hasta
“İçimdeki boşluk kocaman. Kendimi nereye koyacağımı bilemiyorum. Sanki birileri istediği için var olan bir eşya gibiyim. Canımdan çok sevdiğim çocuklarım bile gözümde olmuyor, işte o zamanlarda çok korkuyorum. Bir insan nasıl kendi dünyaya getirdiği varlıklara karşı böyle hissedebilir ki? Nedir bu yaşadığım. Yok olmak en güzel şey gibi geliyor bu hisleri yaşadığımda Bu sözler depresyonda olan bir annenin duyguları. Sırf bu cümleler bile dep atmosferini daha da resyonun aile hayatımızı ne derece olumlu olumsuz hale getirebilir.Aile üyelerinden biri depresyonda ise diğer aile bireyleri de ister istemez bu durumdan etkilenecektir. Aile üyelerinden herhangi birindeki depresyon hali ailenin genel atmosferini daha karamsar ve olumsuz bir hale getirebilir. Depresyondaki aile bireyinin diğer aile bireyleri ile ilişkileri bozulabilir. Örneğin evde babanın depresyonda olması onun mesleki performansının ve işlevselliğinin azalmasına, evine ve ai-leşine daha az ilgi göstermesine, evdeki anlaşmazlık, tartışma ve sıkın-tılann artmasına, ailenin sosyal aktivitelerinin azalmasına, çocuklarda aile içindeki gerilim ve sıkıntılardan dolayı kaygı belirtilerinin oluşma-sına (tırnak yeme, altını ıslatmaya veya kirletmeye başlatma, kekeleme, tik bozuklukları, uyku ve iştah bozuklukları vb.) yol açabilir.

KİŞİLER ARASI İLİŞKİLER
38 yaşında bayan hasta
“Günlerdir evden çıkmadım. Hareket etmeye bile halim yok. Arka-daşlarım aramadığı zaman onlara kızıyorum ve çok alınıyorum, ara-dıkları zaman da saçma sapan nedenlerden kalplerini kırıyorum. Aslında hiç böyle olmak istemiyorum ama bir anda kendimi itirazcı, ba-ğırıp çağıran ve çaresizlik içerisinde boğulan birisi gibi görüyorum.”Yukarıdaki cümlelerden de anlaşılacağı gibi depresyondayken kişinin yakınlarıyla ilişkilerinde sorunlar ortaya çıkabilir ya da var olan sorunlar artabilir. Kişi yakınlarına karşı kırıcı sözler söyleyebilir veya kırıcı davranışlar gösterebilir. Kişi, kendi sorunlarına yoğunlaşması ya da bir şeyler yapamayacak durumda olması nedeniyle çocuklarının gereksinmelerine de yanıt veremez durumda olabilir.

Depresyonda mıyım?

admin — Fri, 02 May 2008 11:58:16 +0000

Benim de mi düşüncelerim olacaktı,
Ben de mi böyle uykusuz kalacaktım,
Sessiz, sedasız mı olacaktım böyle?
Çok sevdiğim salatayı bile
Aramaz mı olacaktım?
Ben böyle mi olacaktım?
Orhan Veli

1. DEPRESYON NEDİR?
Depresyon hafıza, zihinsel işlevler ve duygularda bozulmaların olduğu, fiziksel yapıda ve davranışlarda değişikliğe neden olan ciddi bir hastalıktır. Duyguları, düşünceyi, iştahı, uykuyu ve hareketleri etkilemektedir.

2. DEPRESYONUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
1-Günün büyük bir kısmında gözlenen kendini mutsuz, ağlamaklı, kederli hissetme hali.
2- Yaklaşık gün boyu süren çoğu etkinliğe karşı ilgi ve zevk almada azalma. Daha önce keyif alınan işler, hobiler ve alışkanlıklardan artık hoşlanmama, bıkkınlık, cinsel isteksizlik halleri.
3- Diyet yapılmamasına rağmen önemli derecede kilo kaybı ya da alımı (bir ay içinde vücut ağırlığının % 5′inden fazlasının artması ya da azalması) veya iştahta artma veya azalmanın olması.
4- Uykusuzluk ya da aşırı uyku hali.
5- Halsizlik, yorgunluk hisleri.
6- Kendini değersiz hissetme, küçük görme, kendini beğenmeme, suçlu ya da günahkâr hissetme hali.
7- Düşünme ya da konsantrasyon yeteneğinde azalma olması (konuşulanlara, okunan şeylere, izlenilene dikkatini verememe gibi) ya da kararsızlık hali.
8- Tekrarlayan ölüm düşünceleri, intihar planları veya intihara teşebbüs etme.
Yukarıda sıralanan belirtilerden ilk iki maddeden biri başta olmak üzere en az beşi, en az iki hafta süredir varsa depresyondasınız demektir. Hiç vakit kaybetmeden yardım için bir psikiyatra veya klinik psikologa başvurmanız gerekir.