Kuru Sebzeler
Kuru Sebzeler: Bunlar pişirilmeden ence su dolu bir kabın içine konur. Beş dakika kadar suda bırakıldıktan sonra elle bol suyun içinde karıştırılır, böylece üzerlerindeki kirler ...Devamı...>>
Sebzeler ve Taze Meyveler
Sebzeler ve Taze Meyveler: Ayıklanmayan sebze ve meyvaları bol su ile yıkayarak kurulamak gerekir. Çiğ olarak yenilecek olanları ise musluktan devamlı olarak akan bol su ...Devamı...>>
Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Nasıl Sağlanır?
insan vücudunun normal çalışabilmesi, sağlıklı ve düzenli bir yaşam için gerekli olan enerjiyi besinlerden sağlar; ancak, her insanın da aynı miktar enerjiye ihtiyacı yoktur. Demek ...Devamı...>>
Doğru Beslenme Eğitimi
Buraya kadar ortaya çıkan acı sonuçlara bakarak, gençlerin hali hazırdaki ve gelecekteki sağlıklarını göz önüne alarak, beslenme tarzının Öneminin bilincine varmalarının gerekli olduğunu söyleyebiliriz.
Bazı kişilerin ...Devamı...>>
