» gebelikte gaz

GAZ GİDERİCİ İLAÇLAR

13eta — Tue, 27 May 2008 08:32:15 +0000

GAZ GİDERİCİ İLAÇLAR. Bir kanıya göre, sindirime yardımcı, spazm ya da kolikte gaz giderici ilaçlardır (genellikle yağlar ve baharat cinsindendir). Bunlardan, limon, biber, lavanta yağı, anason, nane, kekik, zencefil en iyi tanınanlarıdır. Hikroklorik asit ya da enzimlerin yokluğu gibi bir durum var olmadıkça, herhangi bir maddenin sindirime “yardımcı” olduğu iddia edilemez. Bu ilaçların, kolik veya spazm giderdiklerine ilişkin yeterli kanıt yoktur. Ayrıca, midede gaz bulunması, hava yutmanın bir sonucu olduğundan, söz konusu maddelerin bu duruma yardımcı olabilecekleri kuşkuludur.

GEBELİKLE İLGİLİ GENEL ŞİKAYETLER

admin — Sat, 29 Dec 2007 14:05:45 +0000

Normal bir hamilelikte bile midede yanma hissi, mide bulantısı, kusma, belağrısı , kasık veya baş ağrısı ve yorgunluk gibi şikayetler görülebilir. Kimi hamile bayanlarda bulantı ve kusma hiç görülmeyebilir, kimi gebe bayanlarda da çok önemli boyutlara ulaşabilir. Bu şikayetler çoğunlukla 4. aydan itibaren kendiliğinden iyileşir. Hastalığı azaltmak amacıyla ilk olarak sık, az ve istenenlerin yenmesi tarzında önlemler alınır. Bebeğin yeterince beslenemeyeceği korkusu hamile kadını canının çekmediği yiyecekleri yemeye zorlamak doğru olmaz. Çevre değişikliği de faydalı olabilir. Çok fazla kusma olduğunda hekimin önereceği ilaçlar kullanılabilir. Gebelik döneminde dokuların gevşemesine ve genişleyen vajinanın yaptığı baskıya bağlı olarak bel ağrısı ortaya çıkabilir. Tavsiye edilen egzersiz hareketleri ve kısa yürüyüşlerle kaslar güçlendirilirse ağrılar azalır. Normal, sorunsuz bir hamilelikte rahmin her iki yanındaki kordonlar fazlaca gerilir. Bağırsakların hareketleri azalır, bağırsak tembelliği oluşur ve gaz şikayetleri meydana gelir. Kasıklarda dolgunluk duygusu ile zararı olmayan kasık ve karın ağrıları meydana gelebilir.Hafif baş ağrıları varsa, bu da çoğunlukla hamileliğin 4. ve 5. ayına doğru, bünye yeni duruma yani gebelik dönemine uyum sağlayınca azalır. Endişe edecek bir durum yoktur.

GEBELİKTE HAZIMSIZLIK

admin — Sat, 29 Dec 2007 14:03:02 +0000

Hazımsızlık çoğu zaman, mide yanması olarak adlandırılmaktadır. Mideden başlayıp boğaza doğru yükseliyormuş gibi hissedilen bir yanma hissidir. Asit içerikli gıdaların midede sindirilmesinden sonra bu gıdaların yemek borusuna itilmesinden kaynaklanmaktadır. Aldığınız sıvılar da midede bir yer işgal ettiğinden, bunlar da probleme neden olabilirler.Gebelikte vücutta oluşan bazı değişiklikler , hazımsızlığı arttırabilirler. Vücuttaki hormon düzeylerindeki değişmeler, sindirimi yavaşlatabilir ve normalde midedeki sindirilmiş gıdaların yemek borusuna kaçışını engelleyen kasların gevşemesine neden olabilir. Buna ek olarak büyüyen rahim, mideye baskı yapabilir.

Mide yanmasını hafifletmek için, aşağıdaki önerileri yapmaya çalışın:
Günde iki ya da üç büyük yemek öğünü yerine ,beş ya da altı küçük yemek öğünü yiyebilirsiniz. (1 Bardak sıvı , hacim olarak küçük bir öğün yemeğe eşit olabilir. Dolayısıyla yemeklerde çok miktarda sıvı almamalısınız.)
Gaz yapabilecek yağlı ve baharatlı gıdaları yememelisiniz.
Yatmadan önce bir şey yeyip ya da içmemelisiniz.
Yemekten sonra egzersize başlamadan önce iki saat bekleyiniz.
Asit gidericiler yardımcı olabilirler. Doktorunuzdan bu konuda bir öneri alabilirsiniz