Gynoid şişmanlık

Aralık 2008
Pts	Sal	Çar	Per	Cum	Cts	Paz
« Eki
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Bu tür şişmanlarda, yağ kitlesi vücudun alt kısımlarında toplanmıştır: Bel altı, karın, kalça, baldırlar, bacaklar... Bu durumda metabolik sorunlar daha az olmakla birlikte, damarlarda yetmezlik vardır, dizler ve kalçalarda artroz olabilir. Zarar, estetik açıdan olduğu kadar ... DEVAMI...>>

Şişmanlık sürekli veya geçici olabilir. Her iki türün de ayrı ayrı birçok nedenleri vardır. Bunları şöyle sıralayabiliriz: , A) Aşın Beslenme ve Hareketsizlik: Şişmanlığın ana nedeni kuşkusuz vakitli vakitsiz yemek ve aşırı beslenmektir. Diğer bir deyimle vücudun ... DEVAMI...>>

Bu tür şişmanlıkları, nedenleri açısından, iki gruba ayırmak gerekir. Bunlardan bir kısmı kendi, arzu ve isteğimizle oluşan geçici şişmanlıklardır. Diğerleri ise, kendi arzu ve isteğimiz dışında normal ve fizyolojik olaylar sonucu oluşan geçici şişmanlıklardır. A) Kendi ... DEVAMI...>>

Özellikle sürekli olan şişmanlıkların meydana getirdiği çeşitli zararların yanı sıra, birçok hastalıklara ve hatta erken ölümlere neden olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu itibarla aşırı ve sürekli şişmanlığın sakıncaları tahminin çok üstündedir. Şişmanlık hareketsizliğe neden olur. ... DEVAMI...>>

Ünlü bilgin Ibni Sina; «Sağlığını korumak isteyenler, yiyecekleri ve içecekleri besinlere çok dikkat etmelidirler. Açlık hissetmeden önce yemek yenmeli ve gıdaların cinsine ve miktarına dikkat edilmeli ve hiçbir zaman mide tam doluncaya kadar yenmemelidir,» demiştir. Böylece, Ibni ... DEVAMI...>>

Okurlarımıza yararlı olabilmek için önce, şişman mısınız değil misiniz; şişmansanız ideal kilonuzdan kaç kilo fazlasınız biçimindeki verileri değerlendirelim ve sonra da bu fazla kiloları kolay ve sağlıklı bir şekilde nasıl verebilirsiniz sorusunu cevaplandırmaya çalışalım. Yaşınıza, cinsiyetinize ... DEVAMI...>>

Sağlıklı yaşam için beslenme, beden hareketleri ve uyku üç ana kuraldır Ibni Sina (980-1037) Hekimlerin üstatları olan Hippokrates iki bin, Ibni Sina'nın da bin yıl önce sağlıklı yaşamak için beslenme ile ilgili önerileri, önemini yitirmemiş, tersine bugün ... DEVAMI...>>

ŞİŞMANLIK. Gerçekte, şişmanlığın tek nedeni, fazla yemek yemektir. Şişmanlıkta, bezlerin çalışmasının rol oynadığı, ya da bazal metabolizmalarının fazla çalışmasından ötürü, çok yiyip, şişmanla-mayanların da bulunduğu bir gerçektir. Günümüzde, şişmanlıktaki başlıca faktörlerden birinin, psikolojik olduğu kabul ... DEVAMI...>>

Gynoid şişmanlık (Kadınsı)

ŞİŞMANLIĞIN NEDENLERİ

Geçici Şişmanlıklar

ŞİŞMANLIĞIN ZARARLARI

ZAYIFLAMA METOTLARI VE BU KONUDA TEMEL PRENSİPLER

ÖNERİLERİMİZ VE KALORİ SARFİYATINI ARTIRICI METOTLAR

ŞİŞMANLIK VE DİYET İLE İLGİLİ SON SÖZLER

ŞİŞMANLIK