Normal bir tansiyon, sağlıklı olmanın önemli belirtilerinden biridir. Kan basıncının yükselmesine hipertansiyon adı verilir.
Tansiyon dediğimiz kan basıncı, kişiden kişiye göre değişiklik gösterir. Hatta aynı kişide gün içinde bile değişiklikler gözlemlenebilir. Eğer endişe veya üzüntü dolu olursanız veya fiziksel olarak çalışıp yorulursanız tansiyonunuz yukselebilir.

Dinlendiğiniz takdirde de genellikle düşer. Kan basıncındaki bu anı değişiklikler son derece normaldir. Eğer bir insanın tansiyonu uzun sure yüksek kalırsa hipertansiyonun varlığından soz ederiz.

Hamileliğin ilk 3 ayında gebelik hormonlarının damar sistemi üzerindeki etkisi ile tansiyon bir miktar düşebilir hatta çok az bilmen bir nokta da bu düşüsün kronik hipertansiyon dediğimiz gebelik öncesi hipertansiyonu olan hastalarda daha belirgin oluşudur. Birçok hamile kadında 120/80 m altındaki olçüm normaldir. Eğer hamıleyseniz ve en az 3 ayrı zamanda yapılan ölçümlerinizde basıncınız (büyük tansiyon) 140 veya diyastolik basıncınız (küçük tansiyon) 90 çıkmışsa bu yüksek sayılmaktadır.

Kan basıncındaki irili ufaklı oynamalar nedeniyle eğer bir ölçümünüz yüksek çıkarsa bu ölçüm bir müddet sonra tekrarlanmalıdır. Böylelikle bunun normal ölçümünüz olup olmadığından emin olunur. En önemlisi de tansiyonunuz siz dinlendikten sonra ölçülmelidir.

Dikkat: Gebelikte tansiyon ölçümü muhakkak sağ koldan oturur pozisyonda ve uygun genişlikte manşon (tansiyon aletinin kola sarılan kısmı) kullanılarak yapılmalıdır, farklı tarzlarda örneğin yatarak sola uzanarak yapılan ölçümler çok yanıltıcı olabilir.

Eğer hamile kalmadan önce hipertansiyonunuz varsa büyük olasılıkla bunu diyet ve egzersizle kontrol altında tutmaya çalışıyorsunuz veya ilaç kullanarak duruma müdahale ediyorsunuz öyle degıl mı? Her ne şekilde olursa olsun hiper tansiyonu olan bir anne adayıysanız hamilelik surecinde neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Tam olarak bilmediğinizi varsayarak bazı noktaları vurgulamaya çalışalım: www.kadinlarsitesi.com

Gebeliğe Etkisi

Hipertansiyon bebeğinize besin ve oksijen sağlayan plasentadaki kan akımını azaltabilir. Yani diğer deyişle gerekli oksijen ve besinin bebeğinize ulaşmasını engelleyebilir. Bu da bebeğinizin büyümesini yavaşlatıp erken doğum olasılığını güçlendirebilir. Hipertansiyon ayrıca plasentanın erken ayrılmasına neden olabilir Çok ender de olsa ölümcül bazı sonuçları da beraberinde getirebilir. Aman lütfen dikkatli olun. Ayrıca bkz GEBELİKTE DÜŞÜK TANSİYON VE BAYILMA

Kalbin vücudumuzdaki kan dolaşımını sağlaması için gereken güce tansiyon adı verilir. Kanın kalp tarafından sol kalpten vücuda pompalanırken gereken güce büyük tansiyon veya birinci tansiyon denir.

Kalp tarafından kan pompalanması sona erdiğinde damarlarımızda oluşan basınç ise küçük tansiyon veya ikinci tansiyon olarak adlandırılır.

Yüksek Tansiyon Dünya Sağlık Örgütü’ne ve gerçekleştirilen birtakım bilimsel çalışmalara göre yüksek tansiyonun sınırı insanın yaşına bağlı olarak değişmektedir. Normal olarak orta yaşlı insanların büyük tansiyonunun en çok 160 mmhg ve küçük tansiyonunun ise en çok 85 mmhg olması gerekmektedir. Eğer kişi yorgun değilken tekrar edilen ölçümler sonucunda sürekli verilen değerlerden daha büyük değerler ölçülüyorsa, kişide yüksek tansiyonun olduğunu söyleyebiliriz. Kişide genellikle herhangi bir belirti göstermeyen yüksek tansiyonun nedenleri mutlaka araştırılmalıdır ve terapisi sağlanmalıdır. İyileşme uzun vadede mümkündür. Fazla kilolar, böbrek işlevlerinde bozukluk, hormonal hastalıklar ve kalp rahatsızlıkları yüksek tansiyonun önemli nedenlerindendir.

Yüksek Tansiyonun İşaretleri:

Baş ağrıları, kişinin başının dönmesi, mide bulantıları kulak çınlaması, burnun kanaması, kalp ağrıları yüksek tansiyonun işaretleridir.

Yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir?

Yüksek tansiyon rahatsızlığınız varsa korkmayın, bu rahatsızlığınızın çareleri günümüzde mevcuttur. Fazla kiloların atılması, alkol ve sigaranın bırakılması en önemli tedavi yöntemleridir. Fazla kiloların atılması durumunda tansiyon hala aynıysa ilaçla tedavi yöntemine geçilir. İlaç tedavisi sırasında rahatsızlığınız sona erse bile doktorunuzun bilgisi dışında ilaçlarını bırakmamanız gerekmektedir. Genelde yüksek tansiyon diyet tedavisiyle giderilmeye çalışılmaktadır ancak eğer tansiyon çok yüksekse ve vücudun kimyasal ve yapısal hastalıklarından ileri geliyorsa hem diyet hem de ilaçla tedavi şekli eşzamanlı uygulanır. Kesin bir tedavi şekli ve nedeni bilinmeyen yüksek tansiyonun önüne geçmek ancak ömür boyu gerektiği gibi beslenmekle mümkündür. Eğer yüksek tansiyonun fazla kilodan ileri geldiği tespit edilmişse en faydalı olacak terapi şekli hastanın kilo vermesi olacaktır. İlaç tedavisi verilen fazla kilolu hastaların ilacın etkisini arttırabilmeleri için yine kilo vermeleri gerekmektedir. Damarların sertliği, beyin kanaması gibi önemli rahatsızlıkların en önemli nedeni tansiyondur.

Düşük Tansiyon

Sol kalp kanı vücuda pompalarken eğer basınç düşükse düşük tansiyon söz konusudur. Genel olarak, yapılan ölçümlerde büyük tansiyonun 120’den küçük, küçük tansiyonun 80’den küçük olması gerekmektedir. Sebepleri çok çeşitli olan düşük tansiyon genellikle insanın vücut yapısına bağlaı olarak gerçekleşir. Ani ayağa kalkmalar, beyinde ur olması, kalp kaslarının zayıflaması, aort kapakçığının işlevlerinde bozukluk, böbrek üstü bezinin işlevlerinde bozukluk ve hormonal rahatsızlıklar tansiyonun düşmesine neden olabilir.

Düşük Tansiyonun İşaretleri

Baş dönmeleri
Ani bayılmaların yaşanması
Fazla terleme
Mide bulantısı
Halsizlik, yorgunluk hissi gibi yüksek tansiyonun işaretleri görülür.

Düşük Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir?

İnsanların vücut yapılarından kaynaklanan tansiyon düşüklüklerinde hastaların sportif faaliyetlerde bulunmaları (yüzmek, bisiklete binmek vb), eşzamanlı sıcak ve soğuk duş almaları, tuzlu sıvılar (tuzlu ayran gibi) almaları tavsiye edilir.