http://www.kadinlarsitesi.com Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum videoları Mon, 30 Jan 2012 11:36:04 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.kadinlarsitesi.com/zigomatik-kemik/ http://www.kadinlarsitesi.com/zigomatik-kemik/#comments Wed, 02 Jul 2008 19:46:52 +0000 13eta http://www.kadinlarsitesi.com/?p=4486 ZİGOMATİK KEMİK. Gözün kemik yuvasının (orbita) dış duvarının bir bö­lümüyle, tabanını yapan yanak kemiği.

]]> http://www.kadinlarsitesi.com/zigomatik-kemik/feed/ 0 http://www.kadinlarsitesi.com/uzengi-kemigi/ http://www.kadinlarsitesi.com/uzengi-kemigi/#comments Wed, 02 Jul 2008 09:26:39 +0000 13eta http://www.kadinlarsitesi.com/?p=4386 ÜZENGİ KEMİĞİ, Stapes.

]]> http://www.kadinlarsitesi.com/uzengi-kemigi/feed/ 1 http://www.kadinlarsitesi.com/metakarp-kemikleri/ http://www.kadinlarsitesi.com/metakarp-kemikleri/#comments Tue, 03 Jun 2008 13:47:35 +0000 admin http://www.kadinlarsitesi.com/metakarp-kemikleri/ El kemik­leridir. Bir uçları, ufak bilek kemikleriy-le, bilek eklemini yapar; diğer uçları ise, parmakların ilk kemikleri olan proksimal falankslarla eklemlesin sonucu meydana gelmiştir.

]]> http://www.kadinlarsitesi.com/metakarp-kemikleri/feed/ 0 http://www.kadinlarsitesi.com/4-kemikler-nasil-korunur/ http://www.kadinlarsitesi.com/4-kemikler-nasil-korunur/#comments Wed, 23 Apr 2008 15:29:09 +0000 admin http://www.kadinlarsitesi.com/4-kemikler-nasil-korunur/ Kemiklerin zayıflamasında menopoz kuvvetli bir etkiye sahiptir. Bol miktarda kalsiyum alımı kemikleri korumak açısından önemlidir. Kalsiyumun yanı sıra D vitamini ve hormon tedavisi bu etkiyi arttıracaktır.
Elli yaşından sonra bir kadının günlük kalsiyum alımı 1200-1500 mg olmalıdır. Oysa araştırmalar Fransız kadın­larının günde ancak ortalama 700 mg’a kadar, yani yeter­siz kalsiyum aldıklarını gsöstermektedir.
Sonuç olarak, menapozdaki kadar sadece bol bol peynir (özellikle kaşer) yemekle kalmamak aynı zamanda da al­kol almak suretiyle kalsiyum kaybını da hızlandırın amali­dir. Günde yarım litreden fazla şarap, dört fincandan çok kahve ve sigara içmek bu etkiyi yapar.
Menapoz başlangıcında bir kemik taraması yaptırarak, osteoporoz riskinin gözden geçirilmesi tavsiye edilir.

]]> http://www.kadinlarsitesi.com/4-kemikler-nasil-korunur/feed/ 0