kötü beslenme alışkanlıkları

Kategori: kötü beslenme alışkanlıkları

Beslenme Suçlarına Dur Diyelim!

Fransız yeniyetmelerinin beslenme alışkanlıkları üze­rinde yapılan tüm anketler kaygı verici boyutlardadır. Enerji alımının miktarı açısından bakıldığında durum iyi gözükür: Bu yaştakiler günde ortalama 2 bin kalori ...Devamı...>>

Yeniden keşfetme gereksinimi

Artık yiyeceği bir düşman gibi değil iyi bir dost gibi baştan fethetmeliyiz. Yiyeceği fethetmek için onu tanıma­lı, ona sahip olmalı ona egemen olmalı, kısaca onu ...Devamı...>>

Zevk İçin Beslenme: Uygarca Yemek Yemek

Kaçış için beslenmenin tersi olan zevk için beslenme iki gereksinimi tatmin eder: Birisi yaşamak için gerekli olan fizyolojik gereksinim, diğeri ise zevk içeren psikolojik ge­reksinmedir; ...Devamı...>>

Kaçış İçin Beslenme

Kötü beslenme alışkanlıkları çoğunlukla beşikte başlar. Bebek ağlamaya başlayınca, anne bunu açlığa duyulan bir nefretin gösterisi gibi ele alır. Oysa bebek sadece "açtır" ve şefkatle ...Devamı...>>