kuru sebzelerin zayıflamadaki önemi

Kategori: kuru sebzelerin zayıflamadaki önemi

Kuru Sebzeler (Baklagiller)

Baklagillerin temel özelliği, hayvan etleri kadar ve hatta biraz daha fazla protein kapsamasıdır. Ayrıca bak­lagiller nişantadan da zegin olduklarından, etlerden fazla kalori verirler. (Etler yağlılık ...Devamı...>>