» menapozda görülen hastalıklar

Menopozdayım 2 Aydır Akıntı ile Kanama Oluyor

admin — Wed, 01 Apr 2009 09:16:30 +0000

Soru:52 yaşındayım, hiç çocuğum olmadı ve 3 seneden beri de menopozdayım. Geçen yıl hafif bir şeker yükselmesi tespit edildi. Bir yıldır şeker düşürücü haplar kullanıyorum. 2 aydır akıntı ile beraber hafif kanama var. Kullandığım bu ilaçların etkisi olabilir mi? iki senedir jinekolojik muayene olmadım. Olmak da istemiyorum. Ne yapmalıyım?

Cevap: Sevgili ziyaretçimiz, öncelikle sizin yaşınızda biri için iki sene kadın doğum hekimine gözükmemenin büyük hata olduğunu söylemeliyim. Hemen gözünüzü korkutmak istemiyorum ama kadın kanserlerinin yandan fazlası 45-55 yaşları arasında görülüyor. Bu nedenle imkan varsa kontrolleri 6 ayda bir yaptırmak çok önemli… İkinci nokta; adetten kesilen (menopoza giren) bir kadında kanama olması mutlaka nedenini araştırmayı gerektirir. Burada her kanama kötü bir hastalığı İşaret eder demiyorum ama rahim kanserinin belirtilerinden biri de kanamadır. Ayrıca rahim kanseri genellikle diyabeti olanlarda, yüksek tansiyonlularda, şişman ve doğum yapmamış kadınlarda daha sık görülür. Bence hemen kontrollerinizi yaptırın. Muhtemelen doktorunuz rahim içinden parça alınmasını teklif edecektir. Buna da kesinlikle karşı gelmeyin.

Menapozun diğer etkileri

admin — Sat, 26 Apr 2008 16:15:37 +0000

Menapoz, çeşitli dertleri de birlikte getirebilir.
- tiroid yetmezliği
- depresyon
- yaşam tarzının değişmesi sonucu stres
- hareketsizliğin artması
Başka bir deyişle, görülüyor ki menapoz kilo alımını arttırabilecek diğer koşullan da beraberinde getirebiliyor.
1) Depresyona dikkat
Menopoz yorucudur. Nitekim, önce hipotiroid sonra demir yoksunluğu konularım kontrol altına aldıktan sonra, depresyona yol açabilecek diğer çevresel nedenleri göz önünde tutulmalıdır.
Prof. A. Basdevant kilo değişimine yol açabilen psikolojik bozuklukları incelemiştir.
Besdevant’a göre bu bozuklukların etkisi şişmanlamak olabileceği gibi, zayıflamak da olabilir. En fazla kilo alımı ile sonuçlanan psikolojik rahatsızlığın cinsel sorunlar olduğunu hemen belirtelim. Bu sorun, idrar kaçırma gibi insanı küçük düşüren bir rahatsızlıkla da devam edebilir.
Bu kilo alımları, kişinin zevk alması engellendiğinde, bunu aşırı yiyecek alarak (genellikle kötü glusidli yiyeceklerle) telafi etme çabalarını gösterir.
Üstelik menapoza bağlı hormonal yetersizlikler hiper aktivite ve strese yol açar.
Oysa stres böbrek üstü bezlerinin kortizol salgılamasına yol açar. Bunun sonucunda:
• Kandaki yağ kütlelerinin birikim
• İştahın açılması
• Vücudun daha fazla su tutması
Kasların zayıflaması

Hormon tedavisi eğer iyi uygulanırsa, çoğu kez bu rahatsızlıkları ortadan kaldırabilir.

Beslenme planında bol magnezyum alımına yer verilmesi, kadının çevresine karşı aşırı duyarlı tepkilerini azaltabilir.
2) Asidoz sorununa dikkat!
Hekimlere asidozdan söz edilince gülümserler. Çünkü çok az görülen bir patoloji olarak bilinir. Oysa, asidozun gittikçe daha çok ortaya çıkmaya başladığı görülmektedir.
ABD’de reçetesiz satılmaya başlanan bir çok anti-asit ilacı gerçek bir problemin göstergesidir. Doktor Cathrine Kousmine, organizmadaki asit-baz dengesinin önemine dikkat çekmektedir.
Modern ve rafine beslenme hiper glisemik olup çok fazla et içermektedir. Bu, asidoza yol açar. Asidoz, “sempatik” sistemi uyarır ve şunlara sebep olur:
• Yorgunluk -özellikle sabahları
• Gastrit
• Midede şişkinlik
• Kabızlık
• Üşüme
• Glikoz entoleransı
• Fiziksel dayanıksızlık, sinirlilik ve strese karşı direnç-sizlik.
Doktor Kousmine, asite yol açan et, alkol, çay ve kahve gibi yiyeceklerden kaçınmayı onun yerine yumurta sarısı, yoğurt, taze süt ürünleri, yeşil sebze, limon, soya kuru ve yaş meyvalar gibi alkolize gıdalara veya ceviz, tahıl, en-tegral ekmek gibi nötr yiyeceklere yer verilmesini önerir.
Asidozu kontrol etmek için, çok su içmek özellikle her-gün uyanır uyanmaz iki limon sıkıp suyunu içmek ve maden sularına rağbet etmet gerekir.
Kriz durumlarında ise, ninelerimizin ilacı karbonata baş vurabilirsiniz.
Asidozunuzun olup olmadığını anlamak için, eczanelerde satılan ve idrar testine yarayan bantlardan alabilirsiniz. İdrarınızın ph’ı 7′den çok olmalıdır.

Menapoz sırasında şişmanlık .

admin — Sat, 26 Apr 2008 16:01:04 +0000

Nasıl önlenir?
Konu, hormon tedavisi görenler ve görmeyenler başlığı altında irdelenecektir:
1) Hormon tedavisi görülmüyorsa …
Bu, kritik bir durumdur. Çünkü deneklerin yüzde 44′ünde 4-7 kg arası kilo alımı görülüyor.
Önceden ince hatta zayıf olanlar için kilo alımı riski hiç yoktur. Kötü beslenme alışkanlıklarına rağmen pankreasları duyarlılık göstermiş ve o zamana kadar hiç fazla kilo almamışlarsa, bu organlar östrojen yoksunluğundan dolayı aniden hiperensülin yapmaya başlamaz.
Böyleleri durumdan yüzde yüz emin olmak istiyorlarsa menapoza girer girmez I. AŞAMA’yı atlayıp, direkt olarak II. AŞAMA’yı uygulamaya başlayabilirler. Fazla kiloları olanlar için ise, bu kilo fazlalığının miktarı arttıkça sorunda daha güç hale gelecektir.
En iyi çözüm, tabii ki henüz menapoza girmeden kilo sorununu kesinlikle bir çözüme ulaştırmaktır. Çünkü menapoz kilo alma eğilimini yükseltici bir faktördür.
Menapoz sırasında halihazırda zaten şişman olan kadınlar daha da şişmanlama riskini taşırlar.
50 Yaş ve üstü kadınlarda I. Aşamayı uyguladıktan sonra kaybedilen kilo
YAŞ
24′ten39′a 30 ve üstü 4 AY SONUNDA
KAYBEDİLEN KİLO
-9.2 kg
- 15,1 kg KAYBEDİLEN KİLONUN YÜZDESİ
- % 12.4
- % 16.8
Herhalukârda, Yöntemin I. AŞAMASI’nın ilkelerini harfiyen uygulayanlar iyi sonuçlara ulaşmışlardır. Zaten bu, fazla kilo almayı önlemenin de en iyi yoludur. Ancak, zayıflamaya direnç gösteren diğer faktörleri diğer bölümlerde ele alacağız.
2) Hormon tedavisi görülüyorsa
“Tedavi altına alınmayan menapozlarda kilo alımı riski
olduğuna inanıp, hormon tedavisini her derde deva gibi görme eğilimleri olabilir.
Oysa, hormon tedavisinin birçok avantajı olduğu göz ardı edilemez; olsa bile, istatistik olarak yüzde 31′e karşı yüzde 44 gibi lehte bir sonuç bile olsa, hormon tedavisinin kilo alımına karşı bir garanti olduğu söylenemez.
Şimdi bunun niçin böyle olduğunu anlamaya çalışalım:
Ösîrojenler doğal olarak şunlara yol açar:
- Kalçada oluşan ve iz bırakan yağ kitlelerinin artması
- Karında yağlanma
- Vücutta suyun birikmesi (tutulması)
- Kas kitlesinin artması (yapıcı metabolizmanın etkisi -anabolizan etki)
Progestatifler ise şunlara yol açar:
- iştahı arttırır
- karın bölgesinde yağ kitlesini arttırır (yapıcı metabolizma etkisi)
- su tutulması (mineral-kartikoitler etkisi)
- zayıf kas kitlelerini arttırır
Sonuçta östro-progestatif hormon tedavisi, aşağıdaki nedenlerden ötürü görece bir kilo alımına yol açabilirler:
• zayıf kas kütleleri artabilir
• vücut su tutabilir
• yağ kitleleri artabilir
Ancak biliyoruz ki, bu olası kilo alımı iki parametreye koşulludur:
-Daha önceleri önemli kilo fazlalığına sahip olmak. (Nedenli şişmanlarsak, o denli şişmanlama riskimiz vardır; hi-perensülin nedeni ile…)
- Doktor tarafından seçilen tedavi.
Jinekolog doktor Davit Elia şöyle demektedir: “Hormon tedavisi kadınlara rahatsızlık vermez. Kadının kendi bireysel durumuna uydurulmamış hormon tedavileri vardır. Unutulmamalıdır ki, dozun asın fazla ya da çok az olması kilo alımını kışkırtabilir.”Böylece, bir dönemin doktor kontrolü altında dozajların gözlenerek “gözaltında özgürlük” şeklinde geçirilmesi gerekiyor. Bu dönemde kadının kilosunu koruyup korumadığına da bakılabilir.İyi yürütülen bir tedavide kilo alımı olmaz. Tam tersine:Yani uygun hormonların seçimi, dozaj ve uygulama sürelerinin iyi ayarlanması en önemli noktalardır.
Ancak, çoğunlukla hekimler, (hatta jinekologlar bile) kadınların bireysel hassasiyetlerini göz Önüne almadan standart tedaviler uygulamaktadırlar.Menapozda her kapıyı açacak bir hormon tedavisinin olduğuna inanmak saflıktır. Bireyselleştirilmiş veya uyarlanmış tedaviler yapılmalıdır. Pratisyen hekimler öyle görünüyor ki, hastalarının estetiğine pek kafa yormuyorlar.
Öte yandan, formasotik labratuvarlarında duruma yar-r dımcı olma çabasını göstermiyorlar. Sanki bir balığı su içinde boğarcasına, değişik hormonların kadınlar üzerindeki etkilerinin ayrımını, istatistik verilerine rağmen yapmamaktadırlar.İşte, özellikle önceden şişman olanlar başta olmak üzere, herhangi bir kadın nasıl kötü yürütülen bir tedavi sonucu kilo alıyor. Demek ki hormon tedavisi dikkatli ve düzenli bir şekilde takip edilmeli ve en ufak bir kilo alımında tedavinin seyrinde değişikler yapılmalıdır.
Tedavinin riskleri konusunda bilgi verilmediği için, bir çok kadının bu tedaviden kuşkuları vardır ve tedaviye çekimser kalmaktadırlar.Bu yüzden de kadınların yüzde 30′u kendilerine yazılan ilaçları almamakta, yüzde 20′si tedavinin başlarında kendi kendine karar alıp tedaviyi kesmektedirler.
Şunu da belirtmek gerkiyor: Fransa’da bu tedaviyi gören 9 milyon kadının ancak yüzde 10′u doğru tedavi görmektedir. Özetle, menapozun hormonal tedavisi sırasında kilo almamak için iki tedbir alınmalıdır:
1- Tedavinin kişiye uygunluğundan emin olunmalı
2- Hiperensülinizm riskini tamamen ortadan kaldırmak*, için Yöntemin ilkelerine uyulmalıdır.
3) Menapoz sırasında incelmek
İstatistiklere göre, bir kadın 30 ve 50 yaşları arasında ortalama 10 kg almaktadır.
Bir çok kadın hamilelikleri sırasında ipin ucunu kaçırmış veya kötü beslenme alışkanlıkları elde etmiş olabilir.
Menapoz sırasında kilo alma riskinin bilincine vararak,
kesin karar alıp işi sağlama bağlamak ve ciddi bir incelme sürecine girmek gerekir.
Doğru bir şey yapmak için hiç bir zaman geç kalınmış sayılmaz. Ancak eğer düşük kalorili bir diyete girilmişse bunun sonucunun doğurduğu hayal kırıklıklarını da tasavvur edebiliyoruz.
Montignac Yöntemi beslenme alışkanlıklarında belirli bir guruplama yapar ve hiçbir şey tamamen yasaklanmaz. Bu yüzden depresif bir dönem olabilen menapozda bu beslenme tarzı kabul edilebilir tek yaklaşımdır.

Menapozun Diğer Etkileri

admin — Wed, 23 Apr 2008 16:30:35 +0000