Menapoz sırasında şişmanlık .
Nasıl önlenir?
Konu, hormon tedavisi görenler ve görmeyenler başlığı altında irdelenecektir:
1) Hormon tedavisi görülmüyorsa ...
Bu, kritik bir durumdur. Çünkü deneklerin yüzde 44'ünde 4-7 kg arası kilo ...Devamı...>>
ZAYIFLAMA METOTLARI VE BU KONUDA TEMEL PRENSİPLER
Ünlü bilgin Ibni Sina;
«Sağlığını korumak isteyenler, yiyecekleri ve içecekleri besinlere çok dikkat etmelidirler. Açlık hissetmeden önce yemek yenmeli ve gıdaların cinsine ve miktarına dikkat edilmeli ...Devamı...>>
Geçici Şişmanlıklar
Bu tür şişmanlıkları, nedenleri açısından, iki gruba ayırmak gerekir. Bunlardan bir kısmı kendi, arzu ve isteğimizle oluşan geçici şişmanlıklardır. Diğerleri ise, kendi arzu ve isteğimiz ...Devamı...>>
Şişmanlığın Nedenleri
Şişmanlık sürekli veya geçici olabilir. Her iki türün de ayrı ayrı birçok nedenleri vardır. Bunları şöyle sıralayabiliriz: ,
A) Aşırı Beslenme ve Hareketsizlik:
Şişmanlığın ana nedeni kuşkusuz ...Devamı...>>
ŞİŞMANLIK NEDİR?
Birinci bölümde açıklamaya çalıştığımız nedenlerden dolayı, değil yalnız ülkeden ülkeye, aynı ülkede yaşayanlar arasında da değişik yapıda ve görünümlerde olanlar az değildir demiştik. Bizde de ...Devamı...>>
Normal veya İdeal Kilo Nedir?
Kişilerin vücut ağırlıklarında normal veya ideal sayılan kiloları belirtmek üzere birçok ülkede çizelgeler hazırlanmıştır. Bu çizelgeler yaşa, boya ve ayrıca cinsiyete, yani kadınlara ve erkeklere ...Devamı...>>
Menapoz sırasında incelmek
İstatistiklere göre, bir kadın 30 ve 50 yaşları arasında ortalama 10 kg almaktadır.
Bir çok kadın hamilelikleri sırasında ipin ucunu kaçırmış veya kötü beslenme alışkanlıkları elde ...Devamı...>>
Menapoz sırasında şişmanlık Nasıl Önlenir? .
Konu, hormon tedavisi görenler ve görmeyenler başlığı altında irdelenecektir:
1) Hormon tedavisi görülmüyorsa
Bu, kritik bir durumdur. Çünkü deneklerin yüzde 44'ünde 4-7 kg arası kilo alımı görülüyor.Önceden ...Devamı...>>
