Osteoporozda Kullanılan Vitamin ve Mineraller
Sağlıklı bir kemik yapısına sahip olmak için bilinçli ve doğru beslenme gerekir. Osteoporoz, gereken doğru önlemler alındığında büyük ölçüde önlenebilen bir hastalıktır. Beslenme alışkanlıklarında bir ...Devamı...>>
Osteoporoz Nedir?
Osteoporoz, kemik dokusunun yapısının zayıflaması ve azalması sonucu daha kolay kırılabilir duruma gelmesine yol açan bir hastalıktır. Osteoporoz, yıllar geçtikçe kemiğin sert yapısını yitirip sünger ...Devamı...>>
Osteoporoz Nasıl Olur?
Kemik dokusu bedenimizin en ilginç yapılarından birisidir. Çünkü zamanla biraz yıkılan birazda yapılan bu sayede daima kendini yenileyen bir dokudur. Çocuklarda ve gençlerde yapım daha ...Devamı...>>
Osteoporozdan Korunma
Düzenli doktor kontrolleri osteoporozdan korunmada en önemli adımdır. Alınabilecek basit bazı tedbirlerde osteoporoza karşı korunmada yardımcı olabilir.
Nedir bu tedbirler?
Öcelikle sigarayı bırakın, alkol ve kahveden uzak ...Devamı...>>
50 Yaş Kuşağındaki Kadınlar
Bir yüzyıl önce ellisine gelmiş kadın, artık yaşlılık kapısından içeri girmiş sayılırdı. Cinsel faaliyetine doğal olarak son verir ve "dişilik" kariyerinin sonuna gelirdi. İki de ...Devamı...>>
