Limonlu Mevsim Salata
Özellikle selülit sorunu olduğunda bilinçli beslenmenin önemini hep vurguluyorum. Dizide hangi gıdaların ve içeceklerin sorun yarattığını, hangi gıdaların daha uygun olduğunu yazacağım. Tariflerle mönünüze yardımcı ...Devamı...>>
Ispanak Salatası Tarifi
Malzemeleri:
1 demet ıspanak
1 tatlı kaşığı nar ekşisi
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 avuç kiraz domates
1 tatlı kaşığı çam fıstığı
1 yemek kaşığı lor peyniri
Hazırlanışı:
Ispanak ...Devamı...>>
Enginar Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Enginarı yarım su bardağı kadar (limonlu suda) haşlayıp süzün. Ispanak yapraklarını kaynar suya batırıp çıkarın. Salata kabının altına ıspanak yapraklarını dizin. Büyük dilimler halinde doğradığınız ...Devamı...>>
Tavuklu Salata Tarifi
Hazırlanışı: Göbek salatayı kalın dilimler halinde ellerinizle parçalayıp salata kabına alın. Üzerine daha önceden haşladığınız ve küçük parçalara ayırdığınız tavukları koyun. Dilimlenmiş domates, salatalık ve ...Devamı...>>
ENTEGRAL PİRİNÇLİ NİSUAZ SALATA
Malzemeler
400 GR UZUN ENTEGRAL PİRİNÇ
1 SALATALIK
1 KIRMIZI,
1 YEŞİL DOLMALIK BİBER
6 OLGUN DOMATES
125 GR SİYAH ZEYTİN
2 SAP YEŞİL SOĞAN
1 DİŞ SARMISAK
1 KÜÇÜK KUTU ANÇÜEZ
2 KÜÇÜK ...Devamı...>>
Brokoli Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Tencerede, brokoli tuzlu suda ezilmeden haşlanıp, süzülür, soğutulur. Geniş kaseye alınır. Küçük bir kasede, zeytinyağı, nar ekşisi, tuzla dövülmüş sarmısak, kekik, sumak, pulbiber, karabiber, nane, ...Devamı...>>
Çoban Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Domatesler ve salatalıklar temizlenir, küp doğranır. Kaseye alınır. Taze soğanlar ve sivribiberler ince kıyılır domateslere katılır. Maydanozlar ince kıyılarak ilave edilir, karıştırılır. Küçük kasede, sıvıyağ, ...Devamı...>>
Karnıbahar Salatası Tarifi
Hazırlanışı:
Karnabahar tuzlu ve limonlu suda ıslanır. Sarımsaklar tuz ile dövülür, zeytinyağı, sirke, bıçakla doğranmış ceviz, ilave edilir, iyice karıştırılır. Haşlanmış karnabaharlar ince doğranır. Cevizli karışımla ...Devamı...>>
Semiz Otu Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Semizotları köklerinden ayıklanıp, temizlenir, yıkanır ve suyu süzülür. Semizotları ince kıyılır. Geniş kaseye alınır. Sarımsaklar tuz ile dövülüp, sıvıyağ ile birlikte yoğurtla karıştırılır. Semizotlarına katılır. ...Devamı...>>
Patates Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Patatesler haşlanır, soyulur, küp şeklinde doğranır. Kurusoğan, taze soğan, sivribiber ve maydanoz ince kıyılır. Pulbiber, sumak, tuz katılarak karıştırılır.Küçük kasede elma sirkesi ife sıvı yağ ...Devamı...>>
Mısır Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Havuç, az suda haşlanır, küçük küp şeklinde doğranır. Sivribiber ince kıyılır. Bezelye ve mısır konserveleri sulan süzüldükten sonra havuçların içine dökülür. Mayonez, tuz, hardal, sirke, ...Devamı...>>
Kıvırcık Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Bütün yeşil sebzeler sirkeli bol suda bekletilir. İyice yıkanır. Suları süzülür. İster çok ince, ister kalın doğranır. Ayrı bir kasede zeytinyağı, limon, tuz iyice çırpılır. ...Devamı...>>
Soğan Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Soğanlar soyulur, yarım halka şeklinde ince söğüş doğranır. Tuzla ovulur yıkanır, süzülür. Salata kasesine konur. Üzerine, sumak, pulbiber, sıvı yağ ilave edilir ve iyice harmanlanır. ...Devamı...>>
Rus Salatası Tarifi
Hazırlanışı
Geniş bir kaseye, küçük küp doğranmış patatesler, havuçlar, salamlar ve bezelyeler konur. Tuzu serpilip karıştırılır. Doğranmış sebzelerin içine bir bardak mayonez konur, iyice karıştırılır. Servis ...Devamı...>>
Tonlu Patates Salatası Tarifi
Hazırlanışı:
Bir kabın içerisine, marullar yıkanır ince doğranır, patatesler haşianip küp doğranır. İnce kıyılan 2 dal maydanoz, soğan, nane, pul biber, tuz ve zeytinler ilave edilerek, ...Devamı...>>
