» yumurtanın yararları

Yumurta Güzelliğinizin Hizmetinde

admin — Fri, 19 Sep 2008 12:19:11 +0000

Bakımın Uygulanma Süresi
• Bir yumurtayı iyice sertleşene kadar pişirin. Hemen kabuğunu çıkarın, çünkü yumurta çok sıcak kullanılmalıdır.
• Bunu bir musline (ince bir bez) veya çok ince keten bir mendile sarın. Ama, mendilin kenarlarından tutabileceğiniz kadar büyük olmasına dikkat edin. Bunu yüzün üzerinde gezdirmeniz daima dairesel hareketlerle olmalıdır.
• Alından başlayın: aşağıdaki özelliklere dikkat ederek, yumurtayı alnın bir köşesinden diğerine doğru dairesel hareketlerle yuvarlayın. Sonra aşağıdaki alanlarda ilerleyin;
- iki gözün arasındaki kaş kıvrımı,
- gözlerin kenar uçları,
- üst göz kapakları, (bunlar çok çabuk hırpalanırlar)
- alt göz kapakları, (burası çok hassastır, kırışıklıklar ve çürükler kolayca yerleşir)
- Burunla devam edin:
- üst köşeden başlayın, sonra burnun iki kenarından aşağıya doğru kayın, birleşme yerlerine ve şişkin kısımlarına özellikle dikkat edin,
- aynı şekilde yüzeydeki kaldırıcı kasların bulunduğu bölgeye de çok özen gösterin. Bu kırışıklıklar bazen çok genç kişilerde bile fazlasıyla belirgin olur.
- Dudakların alt ve üst çevresine inin:
- genellikle, kırışıklıkların meydana geldiği üst dudak çevresinin üzerinde durun.
Yanaklarla devam edin; daima dairesel hareketlerle:
- bir yanaktan diğerine geçerken yumurtayı üzerinden kaldırmayın.
- kırışıklıkların çıkmakta olduğunu gördüğünüz yorgun bölgeler üzerinde özellikle durun.
- hareketleri ileriye, kulaklara doğru uzatın.
• Daha sonra özenle ve dikkatle, yüzünüzün çevresine, üstüne ve altına uygulayın.
• Oradan, kendi başına bırakılan ve genellikle unutulan çene altına inin.
• Boyunla tamamlayın. Hareketler daima dairesel ama daha geniş olarak yapılacak. Alında olduğu gibi hareketler dik olacak ama göğüs boşluğuna doğru inecek.
Not:
Bu işlemden sonra, yüzünüzden! yumurta izlerini ılık suya batırılmış bir pamukla silin. Gerçek yararını görebilmeniz için, bu basit tedaviyi 15 günde bir tekrarlamanız gereklidir

YUMURTA

13eta — Wed, 02 Jul 2008 19:29:58 +0000

YUMURTA (Ovum). Kadın cinsiyet hücresi, Cinsel Organlar.

Yumurtanın Faydaları

admin — Fri, 25 Apr 2008 13:06:30 +0000

Yumurta protein, mineral ve vitamin kaynağı olan çok önemli bir besindir. 50 gramlık bir tavuk yumurtasının kabuğu 5 gram, sarısı 15 gram, akı ise 30 gramdır. 50 gramlık bir tavuk yumurtası 70 kalori verir. Şu halde, 4 adet yumurta, iki kibrit kutusu büyüklüğünde, yani 100 gram orta yağlı beyaz peynirin verdiği kaloriyi verir. Yumurtanın sarışındaki kalori beyazının iki katıdır.
Yumurtanın çocukların ve yetişkinlerin beslenmelerinde önemli bir yeri vardır. Yumurta rafadan olarak içilir, kaynatılmış ve ayrıca yağda veya omlet veya çeşitli yiyeceklerin hazırlanmalarına ilave edilmek suretiyle de yenir.
Kaynatılmış lop yumurta, daha doyurucudur ve böylece kişiyi daha uzun süre tok tutar. Gerek bu niteliği ve gerekse bileşimindeki zorunlu maddelerin bulunuşu, ayrıca da, düşük kalorili olması nedeniyle özellikle ingilizlerin olmak üzere, birçok ülkenin zayıflama reçetelerinde kaynatılmış yumurta yer almaktadır.
Ancak, yumurtanın sarısında az miktarda da olsa kolesterol mevcuttur. Bu nedenle, 50 yaşından sonra ve Özellikle yüksek tansiyonu olanlar yumurtayı daha dikkatli yemelidirler. Yani, bu gibi kişilerin her gün olmamak üzere haftada 2-3 gün yumurta yemelerinin kuşkusuz büyük bir Önemi yoktur.