YOĞURTLU ISPANAKLI PÜRE
MALZEMESİ
1/2 Kg. ıspanak,
1,5 Su bardağı yoğurt,
1 Fincan zeytinyağı,
2 Diş sarımsak,
Tuz, biraz kırmızı biber, maydanoz.
YAPILIŞI
1.Ispanakların köklerini keserek temizleyiniz ve bol suda birkaç kere yıkayınız, suyunu süzünüz,
2.Az karbonatlı kaynar suya atarak 5 dakika haşlayınız,
3.Tekrar süzgece çıkartarak üzerine soğuk su akıtınız,
4.Suyunu sıkarak tahta üzerinde ince ince kıyınız,
5.Bir tencerede bir fincan zeytinyağı ile kıyılmış ıspanağı 8-10 dakika karıştırarak kavurunuz,
6.Tuz ve biber ilâve ediniz,
7.Servis tabağına alarak üzerine sarmısaklı yoğurt dökünüz,
8.Maydanoz ve kırmızı biberle süsleyiniz.
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Kadinlar,Saglik sorunlarinizi yazin doktorlarimiz cevap versin





Yorum yaz