Vertigo Nedir?

Bir tanımla başlayacak olursak, vertigo, iç kulak kanallarında ki kristallerin kayması sonucu oluşan ve buna bağlı olarak vücudun denge sisteminde yaşanan bir bozukluktur.

Bunun yanı sıra vertigonun bir tür de migren ağrılarının sebep olduğu nörolojik ağrılardır.

Belirtileri Nelerdir?

Vertigo hastalığının en önemli belirtisi şiddetli baş dönmesi ve buna bağlı olarak da kusmadır. Şiddetli dedim çünkü bu baş dönmesi normal tansiyon düşüklüğünde yaşadığımız ya da hamileyken yaşadığımız baş dönmesinden çok daha farklı olarak kendini gösterir.

Bir diğer belirti ise kulakta uğultu, çınlama ya da duymama gibi işaretlerdir.

Vertigoya Kimler Yakalanır?

Açıkçası bu hastalığa yakalanmanın belli bir yaş sınırı yoktur. Yaş sınırı olmadığı gibi nerede ne zaman yakalayacağı da belli olmaz. Günlük rutin işlerinize devam ederken çalışırken, yemek pişirirken ya da kitap okurken bir anda baş dönmesi ve peşinden kusma ile gelir.

Aniden gelmesine rağmen yine de kulaklarınızda uğultu, çınlama gibi belirtiler hissederseniz zaman geçirmeden hemen bir doktora başvurmalısınız belki bu vertigonun habercisi olabilir.

Vertigonun Tedavisi Var Mı?

Vertigonun tedavisi elbette var ve mümkündür. Tedaviye başlamadan önce vertigonun iç kulak iltihabından mı yoksa migren ataklarına bağlı bir nörolojik rahatsızlıktan mı olduğu tespit edilir ve buna göre bir tedavi uygulanır.

Çeşitli baş ve boyun egzersizleri verilerek iç kulakta ki kristallerin yerine yerleşmesi sağlanır. Hastalığın şiddetine bağlı olarak bazen yatarak tedavi uygulanır.

Bunun yanı sıra vertigo bulgusu saptanmış hastaların stresten, sigaradan ve fazla tuzlu gıdalar tüketmekten kaçınmaları gerekir. Bir çok hasta da ise vertigo psikolojik kaynaklı oluştuğu için bu kişiler de psikolojik destek verilerek hastalığı yenmesi sağlanır.

Çağımızın çok yaygın olan bu hastalığına yakalanmamak için öncelikle stresten uzak durmalısınız. Baş dönmesi, kulak çınlaması gibi sıkıntılar duyduğunuz andan itibaren zaman kaybetmeden bir kulak uzmanına görünmelisiniz.

Hoşça Kalın, Sağlıkla Kalın… 

The post Vertigo Nedir Belirtileri Nelerdir ve Bu Hastalığa Kimler Yakalanır? appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Sakarin yüz yıldan daha fazla bir süredir kalorisiz tatlandırıcı olarak hem yiyecek hem de içeceklerde kullanılıyor olup, sofrada kullanılan şekerden üç yüz kat daha tatlı kalorisi olmayan bir tatlandırıcıdır.

Sakarin Nerelerde Kullanılır?

Günümüzde sakarin kullanımı oldukça yaygınlaşmış olup birçok yerde kullanılmaktadır. Reçeller, sakızlar, unlu gıdalar, konserveler, şekerlemeler ve tatlı sosları başta olmak üzere bunlar dışında kozmetik ürünlerde, ilaçlarda, vitaminlerde de kullanılmaktadır. Ayrıca sofra tatlandırıcısı olarak da birçok marka adı altında kullanıma açıktır.

Ne Kadar Güvenli?

Bir dönem kanser yapıcı bir madde olarak özellikle Avrupa’da kullanımı yasaklanmış, birçok insanın sakarinden uzak kalmasına neden olmuştur. Sonraki yıllarda fareler üzerinde yüksek dozda yapılan araştırmalara göre ise kanser yapıcı herhangi bir etkiye rastlanmamış kanser yaptığı iddiaları kesin bir dille yalanlanmıştır. Özellikle 2000’li yıllardan itibaren yaygın olarak kullanılan sakarin, büyük sağlık otoriteleri tarafından kullanılmasında hiçbir sakınca olmadığı kullanımının son derece güvenli olduğu belirtilmiştir. FAO, WHO ve Avrupa Gıda Güvenlik Kurumu EFSA tarafından büyük bir titizlikle incelenmiş ve güvenli bir gıda olduğuna karar verilmiştir.

Günlük Sakarin Kullanım Miktarı Nedir?

Günlük kullanılabilecek sakarin miktarı vücut ağırlığıyla doğru orantılı olarak belirlenmiştir. Çocuklar ve yetişkinler için kilogram başına alınması gereken miktar 5 mg’dır. Buna göre örneğin 60 kiloda olan bir kişinin günlük alması gereken şeker miktarı 300 mg’dır.

The post Sakarin Nedir ve Nerelerde Kullanılır appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Diş ağrısı nasıl hafifler?

Evde kullanabileceğiniz bir ağrı kesici varsa, önce mutlaka bir ağrı kesici  almalısınız.

Dişlerinizi fırçalayın ve ardından gargara yapın. Sonra saat başı ılık ve tuzlu su ile gargara yapmaya devam edin.

Ağrıyan dişin olduğu bölgeye, çenenizin dışından buz uygulayabilirsiniz.

Ağrıyan dişe, aspirin, karanfil veya kolonya koymak doğru mudur?

Çürük dişe hap veya başka ağrı kesici ilaçlar bastırmak kimi uzmanlara göre doğru bulunurken, kimi uzmanlara göre ise tamamen yanlıştır.

Ancak geçici bir süre için olabilecek bir uygulama olabilir. Mesela sizi geceden sabaha idare etmesi için başvurabileceğiniz yöntemin süresini uzatmayın ve doktora gitmeyi sakın ertelemeyin.

Kolayca müdahale edilebilecekken, çok daha zor bir diş tedavisi süreci sizi bekliyor olabilir. Bu yüzden ilk fırsatta bir diş hekimine başvurun.

The post Diş Ağrısını Hafifletmenin Yolları appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Bel fıtığı için yapılacak bazı egzersizler, fıtıktan kaynaklanan ağrıları dindirmede oldukça etkilidirler. Bel fıtığı teşhisi konmuş hastalar, düzenli bir şekilde egzersiz programını uyguladığında, fıtık ağrıları büyük oranda azalmakta ve hasta, gündelik yaşantısına çok daha kaliteli bir biçimde devam etmektedir.

 Bel fıtığına neler iyi gelir?

Bel fıtığına iyi gelen egzersizleri; yürüyüş yapma, yüzme, bisiklet sürme olarak en basit biçimde özetlemek mümklündür.

Bel fıtığı hastaları nelere dikkat etmelidir?

Ayrıca bel fıtığı hastalarının her gün düzenli olarak yürümeyi alışkanlık haline getirmeleri oldukça büyük fayda sağlamaktadır.

Bel fıtığı hastaları için, birkaç kolay egzersiz önerisi:

– Sırt üstü yatın. İlk önce bir bacağınızı, sonra diğerini 90 derece yukarı kaldırın.

– Bacaklarınızı uzatıp sırt üstü yatın. İlk önce bir dizinizi kırın ve dizinizi elleriniz ile kavrayıp göğsünüze doğru çekerken, öbür bacağınızın yere yapışık olmasına dikkate edin. Aynı işlemi diğer dizinize de uygulayın.

– Sırt üstü yatın ve dizlerinizi kırın. Ellerinizi dizleriniz üzerinde birbirine bağlayıp, dizlerinizi göğsünüze doğru çekerken, başınızı da kaldırıp dizlerinize değdirmeye çalışın.

– Sırt üstü yatarken bir dizinizi mümkün oldunca göğsünüze doğru çekin, bu sırada diğer dizinizi düz tutun. Aynı hareketi diğer dizinize de uygulayın.

– Ellerinizi dizlerinizin üzerinde birleştirip, bacaklarınızı göğsünüze doğru iyice çekin. Bu pozisyonda iken içinizden 10′a kadar sayın. Ama bu sırada omuzlarınızı yerden kaldırmayın. Sayma işi bitince ellerinizi ve dizlerinizi serbest pozisyonda bırakın.

– Belinizi yere yapıştırıp öylece tutun. İçinizden yine 10′a kadar sayın, sonra serbest pozisyona geçin. Bu hareketi diğer dizinize de uygulayın ve nefesinizi normal tempoda tutmaya çalışın.

– Ayağa kalkıp dik durun ve ellerinizi masa ya da bir sandalyenin kenarına dayayın. Dizlerinizi kırıp yere çökün ve sonra tekrar ayağa kalkıp gevşeyin.

– El ve dizlerinizin üzerinde duracak şekilde pozisyon alın. Kollarınız dirsekten dik olsun. Önce kedi gibi belinizi çukurlaştırın ve içinizden 10′a kadar sayın. Sonra çenenizi göğsünüze doğru itin ve sırtınızı kamburlaştırıp tekrar 10′a kadar sayın ve gevşeyin.

– Önce diz üstü, sırtınız dik olacak şekilde oturunuz. Sonra kollarınızı mümkün olduğunca ileri doğru uzatın. Bu halde mümkün olduğunca öne doğru eğilin ve içinizden 10′a kadar sayın. Yavaşça ilk konumunuza dönün.

The post Bel Fıtığına İyi Gelen Egzersizler appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Özellikle koltuk altı terlemesi kadın erkek birçok kişinin, gerek sosyal hayatını, gerek iş hayatını son derece olumsuz etkilemektedir. Kişi koltuk altı bölgesinde aşırı terlemeye bağlı büyük bir ıslak görüntüyü saklamak için kollarını kaldırmaktan, rahat hareket emekten sakınır hale gelir. Buda kişi üzerinde son derece huzursuzluk yaratır.

Özellikle koltuk altı terlemesi kişiyi hem görüntü açıdan hem de koltuk altında bulunabilecek bakterilerden kaynaklanan kötü koku açısından oldukça rahatsız edici bir hal alır. Koltuk altı terlemesinin yarattığı kötü görüntü ve kötü kokuyu yok etmek için öncelikle koltuk altı bakteri oluşumu engellemelisiniz. Buda koltuk altı bölgesinde gerekli hijeni sağlamakla olacaktır. Epilasyon günlerini kaçırmamak koltuk altı terlemesi sonucu ortaya çıkacak kötü kokuyu engelleyecektir. Asla koltuk altı bölgesine parfüm sıkılmamalıdır. Zira koltuk altı terlemesi ile parfüm karıştığı an ortaya daha kötü bir koku çıkar. Buda son derece rahatsız edici bir durumdur.

Koltuk altı terlemesi sonucu oluşan kötü kokuyu önlemek için yapılabilecekler:

Koltuk altı terlemesini engelleyemiyorsanız (ki birazdan koltuk altı terlemesini durduracak yöntemlerden söz edeceğiz) en azından terlemediğiniz zaman kötü bir ter kokusu olmasını engelleyebilirsiniz.

Ter kokusunu engellemek için size

1)      Doğal yöntemlerle ter koksunu engelleme

2)      Kremlerle ter kokusunu engelleme yöntemlerinden bahsedeceğim.

Birincisi doğal yöntemlerle ter kokusuna çözüm bulmak istiyorsanız, yapacağınız çok kolay bir işlem var. Sabah uyandığınız zaman duş alıp veya koltuk altı bölgesini yıkayıp nemli koltuk altınıza, sadece bir kaşık karbonat sürerek ovmanız sizi bütün gün ne kadar terlerseniz terleyin ter kokusundan kurtaracaktır. Yani ter kokusundan kurtulmak için yapacağınız şey çok basit. Her iki koltuk altınızı yıkıyorsunuz ve nemli iken bir çay kaşığı bir koltuk altına, bir çay kaşığı diğer koltuk altına sürüyorsunuz ve ovuyorsunuz. Böylece bütün gün terleseniz bile asla ter kokusu olmayacak. Ter koksunuz önlemek için son derece ekonomik ve bitkisel bir çözüm arıyorsanız, bunu kesinlikle denemelisiniz.

Ter kokusunu engellemek için ikinci bir çözüm ise; ismini vereceğim ve eczaneden çok ucuza satılan bir krem. Fiyatı 3 dolar civarı. Gün boyu terlemenizi önlemiyor ama gün boyu ne kadar terlerseniz terleyin asla ter kokusu olmuyor.

Ter koksusuna bu iki yöntemle hem pratik hamda en ucuz, üstelik hiçbir yan etkisi bulduktan sonra, bu sizin yeterli gelmiyorsa, terlemeyi önlemek istiyorsanız. Özellikle koltuk altı terlemesi sizi çok rahatsız ediyor ve bundan kurtulmak istiyorsanız birkaç önerim olacak. Kesinlikle terlemeye belli süreler için kesin çözüm sağlıyor. Zira bir tanesini kendim tecrübe ettim.

Aşırı terlemeyi önlemek için benim size kesinlikle tavsiye edeceğim iki etkili yöntem

1)      Botoks

2)      Maxim isimli rolon

Her iki yöntemde terlemeye kesin çözüm sağlıyor. Ama tabii ki belli bir süre.

Botoks ile terlemeye çözüm bulmak istiyorsanız, kesinlikle işinin ehli ve güvenilir bir merkeze gitmelisiniz. Muhtemelen ücreti yüksek olacaktır. Düşük ücretle koltuk altı terlemesi için botoks yaptırırsanız emin olun hiçbir faydasını görmeyeceksiniz. Ama güvenilir bir merkezde koltuk altı terlemesi için botoks yaptırdığınızda 6 ay boyunca koltuk altı terlemesi kesinlikle olmuyor. Minik iğnelerle ile koltuk altınıza botoks ilacı enjekte ediyorlar ve 6 ay rahatsınız. Ne terleme ne ter koksu hiçbir sorun olmuyor. Ama en iyi botoksun bile etki süresi 6 ay sonra bitiyor. Biraz da pahalı bir yöntem botoks, ortalama 400 dolar civarı botoks ücreti size çok fazla geliyorsa terlemeyi önleyici ikinci tavsiyemi deneyebilirsiniz.

Maxim isimli bir rolon, terlemeyi gerçekten gün boyu engelliyor. Kendim de bizzat kullandığım için gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim. Ancak kesinlikle bir eczaneden alın ki taklit ürün alma riskiniz ortadan kalksın. Maxim rolon ter önleyiciyi gece yatarken koltuk altlarınıza sürüyorsunuz ve hareketsiz 10 dakika kadar kurumasını bekleyip, sonrada uyuyorsunuz zaten. Gece sürülmesinin sebebi, gece uykuda çok fazla hareket etmeyeceğiniz için maxim rolon koltuk altınıza daha çabuk işliyor ve daha çabuk kuruyor. İlk kullanmaya başladığınızda ilk 3 gün gece üst üste sürüyorsunuz sonra 3 günde bir sonra 4 günde sürmeniz yeterli oluyor. Yani kullanmaya başladığınızda ilk üç gece her gece yatarken sürüyorsunuz sonra 3-4 gece bir sürseniz de yetiyor, zira kupkuru koltuk atı ile dolaşabiliyorsunuz. Kesinlikle ne ter ne ter kokusu olmuyor. Bütün gün aktif koşturmacılı bir işiniz olsa bile bütün vücudunuz terlese bile koltuk altı bölgeniz terlemiyor. Fiyatı da piyasada satılan birçok ürüne göre gayet ucuz. Ortalama 35 dolar civarı olan maxim verdiği sonuca göre değer bence.

The post Koltuk altı terlemesi appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Özellikle son bir kaç yıldır sıkça başvurulan estetik ameliyat türlerinden biride popo estetiği yani popo şekillendirme ameliyatlarıdır. Özellikle yaz mevsimi yaklaşırken kadınların güzelliklerine olan düşkünlüğü biraz daha artar. Denize, havuza girebilmek için yapılan hazırlıkların içine bikini ya da mayo içinde daha güzel, daha kendine güvenli bir şekilde olmak için kalça estetiği kadınların ilgisini her geçen yıl daha çok çekmeye başladı. Kadınlar için yuvarlak hatlı, sıkı kalçalar güzelliğin sembolü. Bu sebeple düz kalçalara sahip kadınlar için popo estetiği, yuvarlak ve kıvrımlı dik kalçalar vaat etmesiyle en sık başvurulan estetik operasyonlar arasında yerini almaya başladı.

Popo estetiği olmanın şartları nelerdir ve ne kadar yağ enjekte edilir?

Popo estetiği olmak isteyen kişinin, vücudunda bulunan yağ dokularının yeterli olması gerekiyor. Kalçaya ne kadar yağ enjekte edilmesi gerekiyorsa o kadar yağ dokusu vücudun başka bir alanındaki fazla yağlardan alınıyor ve direk kalçalara enjekte ediliyor. Ancak sağlık açısından vücudun herhangi bir yerinden alınıp da popoya konacak olan yağ dozajının 300-400 cc yi geçmemesi gerekiyor.

Popo estetiğinde hangi yöntemler kullanılıyor?

Son yıllarda sıkça kullanılan kök hücre yöntemi ile popo estetiği yapılır hale geldi. Yani popoya eskiden olduğu gibi sadece yağ dokuları konmuyor, yağ dokularının yanında hücrelerde konuluyor. Buda ortaya daha dolgun, daha diri, daha yuvarlak hatlı kalçalar çıkmasını sağlıyor. Ayrıca kalçaya konan bu hücrelere istenildiği zaman müdahale edilerek hücrelere başak dokulara çevrilerek işlemin kalıcılığı elde ediliyor.

Popo estetiğinde iz kalıyor mu?

Hayır. Çünkü popo estetiğinde sadece yağ enjekte ediliyor. Doğal olarak da popo estetiği sonrasında herhangi bir ameliyat izi olmuyor.

Popo estetiği yaptırdıktan ne kadar sonra denize ya da havuza girebiliriz?

Popo estetiği yaptırdıktan sonra 7 gün bekleyeceksiniz. 7 günün sonunda bikininizi, mayonuzu giyip denize ya da havuza girebiliyorsunuz. Genelde popo estetiğinden sonraki 3. gün suya temas edebilirsiniz ancak deniz ya da havuz için en sağlıklısı 1 hafta beklemektir. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Popo estetiği yaptırdıktan sonra güneşlenmek istediğinizde mutlaka kalçalarınıza yüksek faktörlü güneş koruyucusu sürün. Yoksa güneşin zararlı ışınları popo estetiğinden yeni çıkmış olmanızın da etkisiyle kalçalarınızda çok belirgin güneş lekeleri bırakacaktır. www.kadinlarsitesi.com

Popo estetik ameliyatı ne kadar sürüyor?

Popo estetiği liposuction ile birlikte genel anestezi uygulaması altında yapılıyor. Liposuction ile vücudunuzun başka bölgelerinden alınan yağlar kalçalarınıza enjekte ediliyor ve buda 1 saat ile2 saat arasında bir süre zarfında yapılıyor.

Popoya silikon taktırmak mümkün mü?

Evet. Aslına bakarsanız popo estetiğinde en kalıcı yöntemde popoya konulan silikonlardır. Popoya göğüsleri büyütmek için konulan meme silikonlarından daha sert olan protezler popoya konuluyor. Kalıcı bir yöntem olmasına rağmen popo silikonlarında oturup kalkarken ağrı hissedilebiliyor. Birde kalçalarından altından kesiler açılarak, bu kesilerden silikon protezler konulduğu zaman, hijyene dikkat edilmezse bu bölgelere iltihap kaptırabiliyorsunuz. Hijyen koşullarına çok dikkat etmeniz ve güçlü anbiyotikler kullanarak kalçalarınızı enfeksiyonlardan korumanız gerekiyor.

The post Popo Estetiği appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Vajina dış dudakları yani büyük dış dudaklar vajinanın dışarıdan bakınca görünen bölümüdür. Vajina dış dudaklarının sekli, dolgunluğu, büyüklüğü vajinanın estetik görünüşü açısından çok önemli bir unsurdur.

Kimi kadınlarda vajina dış dudakları hiç gelişmemiş ya da az gelişmiş olabilir veya çok fazla gelişmiş olup sarkık görünebilir.
Vajina estetiğine başvurulan en çok şikâyet, vajina dış dudaklarının çok kalın olmasıdır. Vajina dış dudaklarının kalın ve haddinden fazla dolgun olması doğuştan gelen yapısal bir sorun olabilir. Vajina dış dudaklarının aşırı büyük olması vajinanın çok fazla terlemesine, terleyince de kötü kokmasına, vajina salgılarının birikerek vajinada mantar oluşmasına sebep olur. Bu durumda kadının sağlık durumunu bozmasının yanında, cinsel hayatını, ruhsal hayatını da bozar. Ayrıca vajina dış dudaklarının haddinden fazla büyük olması bikini, mayo, dar kumaş pantolonlardan görüntü açısından oldukça rahatsız edici dikkat çekici bir örüntü verir.

Vajina ameliyatı kimlere uygulanabilir?

Ergenlik dönemini tamamlamış ve vajina sekil bozukluğu olan her kadına yapılabilir. Vajina estetiği ile bakire olsun olmasın, çocuk doğurmuş olsun olmasın uygulanabilir. Vajina estetiğinin kızlık zarına hiç bir zararı olmadığı için bakire kızlara da rahatlıkla yapılabilir. Vajina estetiğinin doğum yapmaya, cinsel ilişkiye girmeye, orgazm olmaya engel olmaz.

Vajina dış dudak küçültme ameliyatı

Aşırı büyük vajina dış dudakları, sınırlı uyuşturma ile uyuşturulur ya da genel anestezi uygulanır. Vajina dış dudaklarının aşırı büyük olan kısımlarından yağ dokusu veya liposuction yöntemi ile azaltılır ve deri fazlalığı varsa, fazla deri kesilerek alınır. Vajina estetiği ortalama 1 saat kadar sürer. Ağrı sızı hissedilmez ve aynı gün normal hayata dönülür. Dikiş atılmış ise muhtemelen kediliğinden eriyen dikişler atılmıştır, sonradan dikiş aldırmanız gerekmez. Genital bölge temizliğinize özen göstermeniz gerekir, bunun dışında ekstra bir bakım gerekmez. Vajina estetiğinden sonra ilk 2 hafta cinsel ilişkiye girilmemesi gerekir.

Vajina dışa dudak dolgunlaştırma ameliyatı

Bazı kadınlarda doğuştan bazı kadınlarda da sonradan vajina dış dudaklarında incelme olur. Sonradan olan durumlarda vajina dış dudakların incelmesi çoğu zaman yasın ilerlemesi ile oluşur. Vajina dış dudaklarının ince olması vajina iç dudaklarının dışarı taşmış gibi görünmesine sebep olur. Bu görüntü de birçok kadını rahatsız eder. Bazı zamanlarda erkekleri de rahatsız eder ve doğal olarak da cinsel hayatları olumsuz etkilenir. Bunun yanında yağ dokusunun azalması vajina dış dudaklarının incelmesine sebep olur. Vücudun başka bölgelerinden alınan yağlar ince vajina dudaklarına enjekte edilerek sorun yok edilir. Ayrıca  Genital Estetik sayfamıza da bakınız.

The post Genital Estetik Ameliyatı ve Yapılışı appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Kanm sıvı kısmı olan plazma, kan kitlesinin yüzde 55’ini oluşturur. Plazma içinde asılı olarak bulunan ve çoğunluğu kırmızı hücre olan katı maddeler, geri kalan %45’i oluşturur. Bedeni savunan beyaz hücre­ler ve kanın pıhtılaşmasına yardım eden trombositlerin her biri %1’den az bir yer tutar.
İki kan dolaşım sistemi vardır. Sistemik dolaşım, oksijen yüklü kanı kalpten organ­lara, kol ve bacaklara; oksijensiz kanı ise kalbe geri taşır. Pulmoner sistem ise kalpten akci­ğerlere ve yeniden kalbe giden bir döngüdür. Parlak kırmızı kan oksijen yönünden zen­gindir; kırmızı koyulaştıkça taşıdığı oksijen azalır.

ÇALIŞMA BİÇİMİ
Sistemin arkasındaki güç, sıkılmış bir yumruk büyüklüğünde bir pompa olan ve göğsün sol alt bölümünde bulunan kalptir. Kaslı kalp duvarı kasıldığında, sağ taraftaki oksijensiz kan akciğerlere gönderilir ve burada akciğerlerin minik kılcal damarları, alveol denen küçük hava keseciklerini kuşatır. Karbondioksit kan­dan alveola geçer ve ardından solumayla be­denden atılır. Oksijen, alyuvarlardaki hemog­lobin tarafından alınır. Kanı parlak kırmızı yapan oksihemoglobin molekülüdür. Oksijen yüklü kan kalbin sol kulakçığına döner. Sol kulakçık kasılarak kanı karıncığa ve ana atar­damar olan aorta pompalar. Ardından bu, dalları organlara gönderir.

Atardamarların çeperi elastiktir ve kan hac­mindeki değişikliklere göre kasılıp gevşer. Beden yüzeyine yakın herhangi bir atardamar­da hissedebileceğiniz “nabız” budur. En küçük kan damarları olan kılcal damarlar dallanarak oksijeni dokulara taşır. Atık karbondioksitle yüklü kan, çok küçük toplardamarlara ve kalbe dönerken (genellikle  yokuş yukarı ) büyük toplardamarlara girer. İki ana toplar­damara büyük toplardamar denir. Kanı ileri ve yukarı itmek için kaslar ince çeperli top­lardamarları sıkar ve kapaklar açılıp kapa­narak kanın geri akmasını engeller. Tam bir sistemik turun tamamlanması yaklaşık yarım dakika sürer. Kadinlarsitesi.com

Kan testleri birçok rahatsızlık ve enfeksi­yonun tanısında yaygın olarak kullanılmak­tadır. Genellikle kolayca alınan kan örneği glukoz, tuz ve ilaç gibi kanda olabilecek kim­yasallarla, dolaşımda olan farklı hormon mik­tarları ile bakteri ve virüs gibi mikroorganiz­malar hakkında bilgiler sağlayabilir.

Kalp-damar Sistemi:

Kalp ve kan yakından ilintilidir. Örneğin, egzersiz sırasında atış hızı artan kalp, kol ve bacaklara daha çok kan pompalar ve daha çok oksijen sağlamak ve karbondioksiti atmak için solunum hızlanır.
-Atardamarlar (kırmızı
-Toplardamarlar (mavi)

Biliyor muydunuz?
Kan, bedenin neredeyse bütün bölümlerine dağılır. Hiç kan damarı içermeyen bölümler gözlerdeki kornea, saç, diş minesi, cildin ölü dış tabakası ve tırnaklardır.

The post Kan ve Dolaşım Sistemi appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Akupunktur 3000 yıldır uygulanan başlangıcı Çin’e dayanan, zamanla tüm dünyaya yayılan yan etkisi olmayan bir tür tedavi yöntemidir. Akupunktur, kulak akupunkturu ve vücut akupunkturu olmak üzere ikiye ayrılır. Vücutta 361 adet genel nokta ve 48 adet ekstra nokta mevcuttur. Kulakta ise 150 adet nokta bulunur. Bu noktalardan lazer. iğne veya manyetik dalga ile giriş yapılarak uyarı verilir ve bu uyarılar hem o bölgeye hemde bazı merkezlere ulaşarak oradaki salgı bezlerini aktif hale getirip bir takım salgıların ortaya çıkmasını bu salgılarında hızla ilerleyerek o arızalı bölgeye ulaşıp kişiyi rahatsız eden sorunu tedavi etmesini sağlar.

AKUPUNKTUR TEDAVİSİ UYGULANAN HASTALIKLAR

– Sigara bırakmak isteyen kişilere
– Obezite sorunu yaşayan, zayıflamak isteyen kişilere
– Migren ve çeşitli baş ağrısı çeken kişilere
– Bel fıtığı ve çeşitli bel ağrısı çeken kişilere
– Depresyon geçiren kişilere
– Sinüzit hastalığı yaşayan kişilere
– Sürekli ve şiddetli kulak çınlamasından şikayetçi olan kişilere
– Yüz felci geçirmiş kişilere
– Omuz ve sırt ağrısı yaşayanlara
– Romatizma ağrıları çeken kişilere
– Alerjik hastalara
– İdrar yollarında taş olan hastalara

AKUPUNKTUR TEDAVİSİNDEN ÖNCE DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR:

Herhangi bir hastalığınız için akupunktur tedavisi göremeye karar verdiyseniz, tedaviye giderken yorgun olmamaya,dinlenmiş uykunuzu almış bir şekilde gitmeye özen gösterin.Tedavinizin yapıldığı akupunktur merkezlerinde sadece size özel akupunktur iğneleri kullanılmasına yani tek kullanımlık olmasına dikkat edin.

AKUPUNKTUR TEDAVİSİ İLE ZAYIFLAMAK

Akupunktur ile zayıflama tedavisinde hastaya kulak akupunkturu uygulanır. İlk hafta 2 kez akupunktur kulak seansına gelir. Sonraki 7 hafta boyunca, haftada 1 kez kulak akupunkturuna gelerek toplamda 8 haftada yani 2 ayda hiç bir yan etki görmeden 8 kilodan az olmamak kaydıyla 10 kiloya kadar zayıflar. Kişi bu 8 hafta sonunda istediği ideal kilosuna ulaşmış ise 3 veya 6 ay süre ile ayda 1 kez kulak akupunkturu tedavisi alarak mevcut kilosunu korur ve tekrar kilo alma riskini ortadan kaldırmış olur.

Akupunktur ile zayıflamaya karar verilmişse yaşayacağınız aşamalar şunlardır:
Akupunktur iştah merkezinizi yöneterek açlık isteğinizi bastırır.
Mide asit salgınızı azaltan akupunktur sayesinde mide ekşimesi ve mide yanması sorunu yaşamazsınız.

İştahınızın azalmasıyla yaşamak riskiniz olan halsizlik sorununu ortadan kaldırır tam aksine akupunktur size enerji verir. Kişinin kendisini mutlu ve huzurlu hissetmesini sağlayan serotonin ve endorfin isimli salgıların daha hızlı salgılanmasını böyleliklide kişinin kendini mutlu hissetmesini sağlar. Akupunktur metabolizmayı hızlandırıcı, düzenleyici etkisiyle kişinin kilo vermesini sağlar.

AKUPUNKTUR TEDAVİSİ İLE SİGARAYI BIRAKMAK

Akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakmak isteyen kişilere günde 20 dakika süren ve 3 gün ara verilmeden devam eden toplamda 3 günde 1 saatlik bir tedavi süreci kişinin sigarayı bırakmasında %90 oranında başarı sağlar. Yıllardır tiryakisi olduğunuz sigarayı 3 günde üstelik de toplamda 1 saat vakit ayırarak bırakma fikri kişiye her ne kadar cazip gelse de burada en önemli nokta bu 3 gün içinde akupunktur tedavisi sizi sigaradan uzak tutmasına rağmen iradenize yenik düşerek 1 tane bile sigara içmemeye özen göstermeniz, sizi 3 gün sonra sigaradan tamamen kurtulma başarısına götürecektir. Çünkü kişiyi sigarayı bıraktığı andan itibaren ilk 3 günü atlatmak da çok zorluk çekmektedir beyin bu üç içinde serotonin ve endorfin adı verilen kişiye huzur ve mutluluk veren maddeleri salgılayamadığı için kişi sigara bırakma denemesinde tek başına başarılı olamayabilir.İşte bu 3 günlük sürede akupunktur tedavisi alan kişi akupunkturun desteği ile ilk 3 günü rahat atlatılarak sigarayı %90 ihtimalle tamamen bırakır.

AKUPUNKTUR İLE BEL FITIĞI TEDAVİSİ

Akupunktur bel fıtığı ağrısını ödemi çözerek, adaleleri gevşeterek tedavi etmeye başlar. Akupunktur iğneleri vücuttaki endorfini harekete geçirerek ağrıların yok olmasını sağlar. Kulaktan yapılan akupunktur ile Gaba sağlanarak yani kaslar gevşetilerek bel fıtığı etrafındaki kas spazmları yok edilerek ağrılar tedavi edilir. Yine kulaktan uygulanan akupunktur sayesinde böbrek üstü bezleri uyarılır ve beden doğal kortizonunu salgılamaya başlar. Salgılanan kortizon bel fıtığı etrafındaki ödemi dağıtarak bölgeyi rahatlatır ve böylece damarlara ve sinirlere yapılan baskının ortadan kalkmasıyla bel fıtığı ağrısı yok olur.

Akupunktur ile bel fıtığı tedavisinde haftada 3 seans görülür ve her seans ortalama 20 ila 40 dakika arası sürer. Ortalama haftada 3 seans görerek 6 yada 7 haftada kişi akupunktur tedavisi ile bel fıtığı hastalığından hiç bir yan etki yaşamadan, ağızdan alınan hiç bir ilaç kullanmadan kurtulmuş olur.

The post Akupunktur Nedir appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Kadınlar Sitesi, artık siz değerli uzmanlarımızın yazılarını yayımlayacak. Yazılarınızın altında isminiz, soyadınız  –  istemeniz halinde – diğer tüm iletişim bilgileriniz yayımlanacak. Böylece yazılarınızı milyonlarca kadın ziyaretçilerimizle paylaşmış olacaksınız. Yazılarınızın sitemizde yayınlanabilmesi için birkaç kriterimiz var:

Yazılarınızda Aranan Özellikler:

1. Daha önceden internette yayımlanmamış olması. ( Dergilerde, gazetelerde, kitaplarda yayımlanmış olabilir)

2. Halkın anlayabileceği nitelikte olması, alanınızla ilgili terimlere mümkün olduğunca başvurulmaması

3.  Alt başlıklar halinde, mümkünse soru cevap tarzında hazırlanması

4. Ele aldığınız konuyla ilgili doyurucu bilgilerin verilmesi

Yazıları Editöre Ulaştırma

Yazılarınızı word dosyası halinde edebiyat01@hotmail.com e-mail adresine gönderdiğinizde yazınızın yukarıdaki kriterlere uygun olması halinde yazınız en geç 24 saat içinde sitemizde yayına girecektir.

www.kadinlarsitesi.com yönetimi

The post Uzmanlar appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.