Sağlık

Varis, özellikle bacaklarda görülen ve sıklıkla da kadınlarda oluşan bir damar hastalığıdır. Bazı erkeklerde de olsa dahi varisin hastalık alanı kadınlardır. Varis oluşmasının pek çok nedeni olmasına rağmen en bilinen nedenleri hormonlar, ayakta çok durma ve genetik faktörler yer alır. Hem estetik açıdan bizi rahatsız eden hem de ağrı ve sızıya...
Kilo vermek başlı başına bir sorundur değil mi? Hele birde yemek yemeyi seviyor ve iştahlı biriyseniz diyet listeleri ile karşılaşmak istemezsiniz bile. Kilo verme dediğimizde aklımıza ilk gelen şey kibrit kutusu büyüklüğünde peynir ve kepekli ekmeğin mutlaka yer aldığı diyet listeleri geliyor. Ve diyet listelerini takip eden can sıkıcı bunalımlı...
Evet elbette ki mümkün. Pek çoğumuz kış aylarının gelmesi ile birlikte kendini neredeyse eve kapatır. Hele birde bağışıklık sistemi zayıf ve sürekli hasta oluyorsa bu kişileri soğuk havalarda dışarı çıkarmak hayli zor olur. Çoğumuz hasta olma korkusuyla dışarı çıktığında dahi hemen bir kapalı ortam arayışına girer, kışın daha az yürür...
Aşkı bulmak zordur evet. Ama birde aşkı bulduktan sonra onu canlı tutması ve koruması vardır ki bunun da pek kolay olduğu söylenemez. Özellikle de uzun süreli ilişkilerde ilk gün ki sıcaklığı bulamadıklarını söyler çiftler. Hele birde bu ilişki sonrasında evliliğe dönüşmüşse aşkı taze tutmak heyecanı yakalamak için ufak tefek tüyolara...
Bebeklerin doğduklarından beri en öneli refleksleri emmedir. İlk olarak anne memesini emerek beslenmelerini sağlayan bebekler daha sonra etrafı tanımak, nesneleri keşfetmek, tatları öğrenmek için bu davranışa devam ederler. Dikkat ederseniz bebekler en az üç yaşına kadar buldukları her cismi ağızlarına götürürler çünkü nesneleri eşyaları tanıma yolları bundan geçer. Bebekler için...
Anne olmak, bir bebeğin kokusunu burnunda duymak, ona dokunmak, emzirmek her kadının arzuladığı bir istektir. Tüm kadınların hayallerini süsleyen annelik bazılarına çok çabuk nasip olurken bazıları ise anne olmak için senelerce bekler. Ve ne yazık ki bazı kadınlar bu duyguyu çeşitli sağlık problemleri yüzünden hiç tadamaz. Gönlümüz tüm kadınların annelik...
Tıp geliştikçe artık neredeyse her hastalığa her soruna bir çare bulunuyor. Bu elbette çok güzel bir durum. Yalnız bazen hastaların yanlış bilgilendirilmesi ya da bilinçsizce yapılan tedaviler sonucu ne yazık ki hiç de istenilmeyen sonuçlarda meydana gelebiliyor. Son yılların neredeyse gözdesi haline gelen mide operasyonlarını sanırım duymayan kalmamıştır. Fazla kilolarından şikayetçi...
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte tatil sezonu da açılmış durumda. Özellikle yurt genelinde havaların aşırı sıcak ilerlemesi insanları evden uzaklaştırmaya deniz ve havuzlu bölgelere sevk etmeye başlıyor. Ancak hamile olan kadınlar bu durumdan biraz tedirgin. Çünkü tatilde havuza ya da denize girmek bebeğin ve kendi sağlığı açısından ne gibi sıkıntılar...
Biz kadınların periyod dönemlerinde yapmaları gereken şeylerin yanı sıra asla yapmamaları gereken şeyler var.  Menstruasyon dönemlerindeki kadınlar üzerine yapılan son çalışmalar, bazı ilginç gerçekleri ortaya çıkarmıştır. Öncelikle, kanama sırasında hassas bir  ruh halinde olmanız çok normaldir.   Bunun nedeni, libidoyu azaltan hormon olan progesteron, kanama sırasında tüm zamanların en düşük halinde...
Çok yoğunsun bunu anlıyorum.  Ancak güzel bir vücuda sahip olmak istiyorsan, kendine dürüst olmalısın. Hafif bir kardiyo ile vücuduna şekil vermeye başlayabilirsin.  Özel bir durumunuz (hastalık gibi) yoksa haftanın 7 günü küçük kardiyo hareketleri yapmak sağlığınız ve görünüşünüz konusunda size çok yol aldıracaktır. Dişlerinizi ırçalamak beş dakikanızı alıyorsa aynı zamanı küçük...
12 günde 8 kilo vermek mi? İmkansız mı?  Hayır, tabi uygun diyet programı ve istikrar  ile her şey mümkündür. İnsan nüfusunun yarısı diyetleri kullanarak kilo vermeye çalışıyor.  Kısa sürede çok kilo kaybettiren formüller arıyorlar.  Size bu makalemizde kolay kilo vermenin birkaç formülünü vermeye çalışacağız. 12 günlük diyet programı ile ödemleri  atarak...
Tartar tükürüğünüzdeki minerallerin ve plakların bir ürünüdür. Sert bir mineraldir. Sadece dişlerinizi  temizleyerek kurtulabilirsiniz. Bu yüzden ilk etapta aslında bunun oluşumunu önleyecek önlemlere göz atmak gerekir.   Tartarı önlemek için iyi diş hijyeni uygulamanız gerekir. Nedir diş hijyeni;  düzenli olarak dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak,  plağın oluşumunu engellemelisiniz.   Bu önleyici...
Sayfa başına git