Mutfak

En Pratik ve Besleyici 20 Çeşit Mantar Yemeği Tarifi Mantar, çok yönlü bir yiyecektir ve her yemeğe eklenebilir. Omlete ekleyip kahvaltı için muhteşem bir tat oluşturabilirsiniz veya sulu yemeğini yaparak akşam yemeğine lezzet katabilirsiniz. Bolca protein içeren ve ana yemeklerin yanına yakışan mantar yemeği, besin değerleri açısından çok önemli bir lezzettir. Mantar...
Merhaba her konuya el atarız da pastayı atlamak olur mu? Düğün seramonisinin olmazsa olmazı salonların en klişe ikramı pastalarda da artık cümle içinde moda veya trend gibi kelimelerle yan yana geliyor. Hal böyle olunca bizde sizlere farklı seçenekler sunmak ve yardımcı olmak amacıyla böyle bir sayfa hazırladık. Gelelim ilk modelimize...
Havaların yavaş yavaş soğumaya başladığı şu dönemlerde balık sezonu da açılmış durumda. Balık sevenler çoktan başlamıştır gerçi balık yemeye. Omega 3 yönünden son derece sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli olan balık hem sizin hem de çocuklarınız için çok önemli bir besin maddesi. Haftada en az iki kez sofralarınızda...
Gelecek hafta arkadaşlarınızı evinize davet ettiniz ve şarap seçimi hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz.  Eyvah demeden önce bu yazıya göz atın! Elbette şarap konusunda uzman bir arkadaşınız varsa bu yazıyı çok dikkatli okuyun. Güzel bir şarap güzel bir kadın gibidir derler.  Onu anlamalı iyi analiz etmelisiniz. Zevk veren bu içecek size...
Yumurtanızı nasıl istersiniz? Arkadaşlarınızı topladınız ve Brunch yapmaya karar verdiniz.   Yumurtanızı nasıl istersiniz? Yağda, haşlanmış yada suda mı pişsin, baharat olsun mu?  Çırpılsın mı?  Protein kaynağı yumurtasız kahvaltı düşünülemez. Peki size şimdi size çok farklı pişirilme yöntemleri sunacağız. Çok haşlanmış yumurta  Önce suyu kaynatmalısınız. Sonra yumurtayı içine koyun ve 10-12 dakika pişirin. Kolay soyulması...
Gününüz Aydın Olsun! Günaydın Herkese :) Beslenme programına uymanız gerekiyor ve sıkıcı diyet programlarından sıkıldınız mı? Size iyi bir haberimiz var.  Flat Belly Diyetini deneyebilirsiniz. Size aşağıda yer vereceğimiz tarifler ile beslenme düzeninize renk katacağız. Tekli doymamış yağ asidi (Mono Unsaturated Fatty Acid; MUFA) göbek yağlarını eritmeye yardımcı olur. Özellik bitter çikolata, avokado ve zeytinyağı...
Japonların ortalama yaşam süreleri 85  yıldır. Ve adeta Benjamin Button gibi her yıl daha da genç görünüyorlar.    Özellikle japon kadınların ciltlerine hiç dikkat ettiniz mi? Onların ciltleri sıkı, parlak ve genç görünüyor. Ve kiloları ideal. Peki, çok mu egzersiz yapıyorlar.  Hayır, işte size küçük tüyolar. Onların sırları yemek kültürlerinde gizli!...
Çorba ruh için nihai besindir. Soğuk algınlığı ve gribe gelince, en kısa sürede enfeksiyonunuzu atmak için sulu ve besleyici besinler tüketmeniz hayati önem taşır. Hepimizin bildiği gibi, soğukluk için her zaman en iyi çorba eski bir klasik tavuk çorbasıdır. Dışarıda hava soğumaya başlarken, "sıcak" yiyecekler, sıcak içecekler, çorbalar ve baharatlar yemek için önemlidir....
Bugün son derece kolay bir dondurma yapmak için bir tarif öneriyoruz. Sıcak yaz günlerinde kilonuzu korumak ve ferahlamak için mükemmel bir tarif, ayrıca son derece sağlıklı! Şimdiye kadar denediğiniz en iyi taze vegan dondurmasıdır! Yine de küçük bir sorun var. Çubukta veya kasede dondurun, ancak kendinizi durdurmakta gerçekten zorlanabilirsiniz.  Nasıl hazırlanır : Hindistan cevizi Dondurma...
Hepimiz yiyecek saklamak veya pişirmek için alüminyum folyo kullanıyoruz. Bununla birlikte yeni bir çalışma, bu mutfak eşyasının çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini ve daha da kötüsü etkilerinin uzun sürdüğünü gösterdi. Alüminyum nörotoksik bir ağır metal olduğundan beynin işlevi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Ayrıca, bu metal Alzheimer hastalığının artmış riski ile bağlantılıdır...
Günlük diyetlerde kullanılan sebzeler, çok sayıda sağlık yararları sunmaktadır, ancak dezavantajları, hızlı bir şekilde tükenmesidir. Bununla birlikte, buna bir çözüm var ve basit ve ucuz! Kendi sebzelerinizi evde yetiştirmeye başlayın! Üstelik çok basit yöntemlerle... Aşağıdaki 10 sebzenin yetiştirilmesi son derece kolaydır ve bunları yeniden büyütmek ve sınırsız kaynaklara sahip olacaksınız. Kuşkonmaz : Bu ilkbahar...
Zengin protein içeriğine sahip ve sofra kültürümüzün olmazsa olmazları arasında yer alan yumurtayı hayatımızdan hiç eksik etmiyoruz. Tüketimine bu kadar sık aralıklarla yer verdiğimiz yumurtanın, içeriği ve sağlığa faydaları ya da zararları uzmanlar tarafından tartışıladursun, biz gelelim çok sevdiğimiz yumurtanın taze mi yoksa bayat mı olduğunu nasıl anlayacağımız konusuna... Yumurta kabuğu yapısı...
Sayfa başına git