<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kumekim, Author at Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</title>
	<atom:link href="http://www.kadinlarsitesi.com/author/kumekim/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kadinlarsitesi.com/author/kumekim/</link>
	<description>Türkiye&#039;nin Kadınlar Sitesi</description>
	<lastBuildDate>Tue, 19 Apr 2016 18:17:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator>
	<item>
		<title>Astroloji ve Sağlık</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/astroloji-ve-saglik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 18:48:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Astroloji]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17347</guid>

					<description><![CDATA[<p>Medikal astroloji, insan bedeninin işleyişiyle ilgilenen astroloji dalıdır. Gerekli bilgi ve donanıma sahip bir medikal astrolog, bir kişinin doğum haritasını analiz ederek, o kişinin vücudunun güçlü ve zayıf yönlerini, hangi hastalıklara yatkınlık durumunu ve beslenme hatalarını belirleyebilir. Hastalık olduğunda, hastalığın şiddetini ve süresini önceden belirlemek için bazı yöntemler kullanır. Bir medikal astrolog, bazen, decumbiture haritası [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/astroloji-ve-saglik/">Astroloji ve Sağlık</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Medikal <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/sayfa/astroloji/">astroloji</a>, insan bedeninin işleyişiyle ilgilenen astroloji dalıdır. Gerekli bilgi ve donanıma sahip bir medikal astrolog, bir kişinin doğum haritasını analiz ederek, o kişinin vücudunun güçlü ve zayıf yönlerini, hangi hastalıklara yatkınlık durumunu ve beslenme hatalarını belirleyebilir.</p>
<p>Hastalık olduğunda, hastalığın şiddetini ve süresini önceden belirlemek için bazı yöntemler kullanır. Bir medikal astrolog, bazen, decumbiture haritası denilen bir harita kullanarak, hastalığın gidişatını anlamaya yardımcı olabilir. Bu astroloji türü, astrologların doğum günü ve anı nadiren bildikleri eski zaman astrolojisine dayanmaktadır. Doğum anı yerine, hastalığın başladığı ya da hekimin hastanın tahlillerini analiz ettiği zamanı esas alan bir harita hazırlanır. Decumbiture haritası, günümüzde, doktorun teşhis ettiği zamana veya hastalığın başlangıç zamanına göre hazırlanabilir.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17348" title="astroloji" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/11/astroloji.jpg" alt="astroloji" width="300" height="200" />Medikal astroloji ameliyat zamanının seçiminde de yardımcıdır. Medikal astrolog bir yüz germe operasyonundan okuldaki bir aşı kampanyasına kadar herhangi bir şey için en uygun tarih ve zamanı saptayabilir. Kişinin doğum zamanını bilmek her zaman en çok istenen durum olsa da, medikal astrolog, bu mümkün olmadığında, müşterinin prosedür için en uygun zamanını belirleyebilir.</p>
<p>Tıbbi yönden bir aciliyet varsa, elektif (seçim) astrolojiyi kullanmaya gerek olmayacağı açıktır. Medikal astroloji hastalık teşhisinde de kullanılmamalıdır. Hastalığı teşhis edebilecek yegane kişi bir tıp doktorudur. Hatta bir tıp doktoru medikal astrolojiyi iyi bilse de, doğum haritasına göre teşhis koymamalıdır.</p>
<p>Çeşitli hastalık türlerine yatkınlığı belirleyebilir, sağlık problemlerinin ortaya çıkabildiği stres dönemlerini ya da canlılığın azaldığı dönemleri çoğu zaman görebilirsiniz. Ancak hiç kimse bir hastalığı yalnızca doğum haritasına bakarak teşhis edemez. Böyle bir girişimde bulunulması da doğru değildir.</p>
<p>Tıp doktoru bir hastalığı teşhis ettiğinde, medikal astrolog da, doğum haritasından hastalığın şiddetini ve süresini anlayabilir. Hastalığın tam olarak ne zaman başladığını ya da teşhis edildiğini bilmek, her zaman fayda sağlar. Bu durumda, medikal astrolog o tarihte müşterinin hangi gezegen etkileri altında olduğunu anlayabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, eğer teşhisin zamanı kaydedilmişse, medikal astrolog o zamanı esas alan bir decumbiture haritası hazırlayarak, hastalığın gidişatı hakkında daha fazla bilgi elde edebilir.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/astroloji-ve-saglik/">Astroloji ve Sağlık</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>İstedigini Ye Diyeti</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/istedigini-ye-diyeti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 19:29:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Fitnes Zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17343</guid>

					<description><![CDATA[<p>Haftada bir kilo vererek, yavaş aynı zamanda emin adımlarla zayıflamak isteyenlerin diyeti. Günde iki bardak ayran ya da iki kase yoğurt yemek aralarında yenilebilir. Hedef: Haftada ortalama bir kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Çay/kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Havuç salata değil, sebze sayılmalıdır. (Havuç salatası, sebze yemeği sayılır) Patates, kızartma, kuruyemiş hamur işleri yenmemelidir. Meşrubat, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/istedigini-ye-diyeti/">İstedigini Ye Diyeti</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Haftada bir kilo vererek, yavaş aynı zamanda emin adımlarla zayıflamak isteyenlerin <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/sayfa/saglik/diyet-fitnes/">diyet</a>i. Günde iki bardak ayran ya da iki kase yoğurt yemek aralarında yenilebilir.</p>
<p>Hedef: Haftada ortalama bir kilo.<br />
Günlük kalori: 1500 Kcal</p>
<p>Çay/kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir.</p>
<p>Havuç salata değil, sebze sayılmalıdır. (Havuç salatası, sebze yemeği sayılır)</p>
<p>Patates, kızartma, kuruyemiş hamur işleri yenmemelidir.</p>
<p>Meşrubat, meyve suyu gibi içecekler diyet süresince tüketilmemelidir.</p>
<p>Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.</p>
<p><strong><img decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17344" title="diyet" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/diyet.jpg" alt="diyet" width="366" height="152" />Bu Diyetin Günlük Menüleri &#8211; Diyet Süresince:</strong></p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Sabah :</strong></span> Bir dilim ekmek, beyaz peynir, domates, salatalık, çay/kahve.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Öğle :</strong></span> Bir kase çorba ya da bir dilim ekmek, beş <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/firinda-sebzeli-kofte/">köfte</a> kadar et, balık veya tavuk/ya da altı kaşık sebze yemeği (zeytinyağlı ya da kıymalı bir sebze yemeği)/ya da altı kaşık bakliyat (normal pişirilmiş) bir tabak salata.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>İkindi :</strong></span> Bir dilim ekmek, beyaz peynir/ya da bir meyve.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Akşam :</strong></span> Öğle menüsündeki alternatifleri akşam menüsü için de geçerlidir.</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>Gece :</strong></span> İki kraker, beyaz peynir.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/istedigini-ye-diyeti/">İstedigini Ye Diyeti</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Parfüm Neden Yapılır?</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/parfum-neden-yapilir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 19:01:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17321</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bitkiler çiçeklerinden köküne kadar kadar tüm bölümleriyle koku malzemelerinin ana maddesini oluşturur. Yalnız, dünya piyasasındaki yüksek fiyatlar sayesinde (bir kilo gülyağı bugün onbin dolardan fazla) günümüzde parfümler salt doğal maddelerden oluşmuyor. Günümüz parfümlerini doğa ve kimyanın melezi ifadesiyle tanımlayan uzmanlar parfümü oluşturan bitki ve özleri şöyle özetliyor: Yaprak ve saplar: Kekik, okaliptüs, ıtır çiçeği,tefarik, lavanta, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/parfum-neden-yapilir/">Parfüm Neden Yapılır?</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bitkiler çiçeklerinden köküne kadar kadar tüm bölümleriyle koku malzemelerinin ana maddesini oluşturur. Yalnız, dünya piyasasındaki yüksek fiyatlar sayesinde (bir kilo gülyağı bugün onbin dolardan fazla) günümüzde parfümler salt doğal maddelerden oluşmuyor.</p>
<p>Günümüz <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/parfum-kadinin-silahidir/">parfüm</a>lerini doğa ve kimyanın melezi ifadesiyle tanımlayan uzmanlar parfümü oluşturan bitki ve özleri şöyle özetliyor:</p>
<p><img decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-17322" title="pink" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/pink-300x199.jpg" alt="pink" width="300" height="228" />Yaprak ve saplar: Kekik, okaliptüs, ıtır çiçeği,tefarik, lavanta, biberiye, nane, defne.<br />
Çiçekler: Gül, yasemin, karanfil, nergis, teber.<br />
Meyve, tohumlar: Biber, kuru karanfil, vanilya, anason,hindistan cevizi.<br />
Ağaçlar: Sandal, çam, sedir.<br />
Kabuklar: Armut, tarçın.<br />
Yosun: Meşe.<br />
Bitki ve otlar: Tarhan, adaçayı, kekik.<br />
İğneli yapraklar ve dallar: Ladin, çam, selvi.<br />
Kökler: Vetiver, zencefil, süsen.<br />
Meyve kabukları: Bergamut. limon, portakal, limet.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/parfum-neden-yapilir/">Parfüm Neden Yapılır?</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Çalışan Diyeti</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/calisan-diyeti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 15:06:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diyet - Fitnes Zayıflama]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17315</guid>

					<description><![CDATA[<p>Siz de çalışıyor ve hem fazla kilolarınızdan yakınıyor hem de bir türlü diyet yapamıyorsanız, sunduğumuz diyet programı tam size göre. Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu diyet programıyla, ayda 4 &#8211; 5 kilo verebilirsiniz! Sunulan diyetteki besinleri işyerinizde de kolayca bulabilirsiniz. Limon ve sirke serbest Hedef: Ayda 4-5 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal 1. Gün Sabah: Bir bardak [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/calisan-diyeti/">Çalışan Diyeti</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Siz de çalışıyor ve hem fazla kilolarınızdan yakınıyor hem de bir türlü diyet yapamıyorsanız, sunduğumuz diyet programı tam size göre. Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu diyet programıyla, ayda 4 &#8211; 5 kilo verebilirsiniz! Sunulan <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/diyet/">diyet</a>teki besinleri işyerinizde de kolayca bulabilirsiniz.</strong></p>
<p>Limon ve sirke serbest</p>
<p>Hedef: Ayda 4-5 kilo<br />
Günlük kalori: 1400 Kcal</p>
<p><strong>1. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Bir bardak meyve suyu (şekersiz), elli gr (iki ince dilim) kaşarla yapılmış tost<br />
Kuşluk : Yüz gr elma (bir küçük boy)<br />
Öğle : Yarım porsiyon yağsız döner, bir bardak ayran ve salata<br />
İkindi : Yüz gr kayısı<br />
Akşam : İkiyüz gr tavuk ızgara, bir tabak salata</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17316" title="calisandiyeti" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/calisandiyeti.jpg" alt="calisandiyeti" width="249" height="178" /><strong>2. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Şekersiz çay, bir ince dilim salam, yeşil biber ve domates, yirmibeş gr (bir ince dilim) kepek ekmeği<br />
Kuşluk : Yüz gr şeftali (bir küçük boy)<br />
Öğle : Maksimum iki yumurtayla hazırlanmış menemen, yirmibeş gr kepek ekmeği ve salatalık<br />
İkindi : Yüz gr armut (kabuğu soyulmadan yenilecek)<br />
Akşam : İki ince dilim bonfile, iki yemek kaşığı yağsız pilav, garnitür olarak bezelye ve havuç, bir tabak salata</p>
<p><strong>3. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Şekersiz çay, bir kibrit kutusu (otuz gr) beyaz peynir, yirmibeş gr kepek ekmeği, domates ve salatalık<br />
Kuşluk : İki gr karpuz (bir ince dilim)<br />
Öğle : İki adet sosis ızgara, bir tabak salata<br />
İkindi : Elli gr (yarım) muz<br />
Akşam : Izgara ya da haşlanmış balık, yeşil salata, iki parça çikolata</p>
<p><strong>4. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Bir su bardağı süt, elli gr muz, yirmibeş gr kepekli bisküvi ya da galeta<br />
Kuşluk : Yarım simit<br />
Öğle : Beş adet ızgara köfte (yüzelli gr), yirmibeş gr kepek ekmeği ve salata<br />
İkindi : Bir dilim kavun (ikiyüz gr)<br />
Akşam : Yiyebildikleri kadar meyve salatası</p>
<p><strong>5. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Şekersiz limonlu ıhlamur, elli gr kepek ekmeği, otuz gr (bir kibrit kutusu) kaşar peyniri, domates ve salatalık<br />
Öğle : Bir avuç maltaeriği<br />
Öğle : Ekmeksiz iki adet hamburger <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/rosto-kofte/">köfte</a>si, üç-dört adet kızarmış patates, salata, diyet içecekler ya da ayran<br />
İkindi : Bir su bardağı taze sıkılmış meyve ya da sebze suyu, iki-üç adet diyet bisküvi<br />
Akşam : Dört kalem pirzola,iki yemek kaşığı bulgur pilavı, garnitür olarak iki yemek kaşığı bezelye ve havuç, salata</p>
<p><strong>6. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Şekersiz çay, bir adet poğaça, domates, yeşil biber<br />
Kuşluk : Bir avuç üzüm<br />
Öğle : Dörtyüz gr yağsız yoğurt ve yanında iki havuç, yirmibeş gr kepek kepek ekmeği, ikiyüz gr meyve<br />
İkindi : Bir adet kivi<br />
Akşam : İki ince dilim (İkiyüz gr) bonfile, salata</p>
<p><strong>7. Gün</strong></p>
<p>Sabah: Şekersiz çay, iki adet sosis ızgara, yirmibeş gr kepek ekmeği, domates ve salatalık<br />
Kuşluk : Bir bardak limonata, üç adet diyet bisküvi<br />
Öğle : Bir adet lahmacun, ayran ve bol salata<br />
İkindi : İki top dondurma<br />
Akşam : Yüz gr kuşbaşı dana etiyle birlikte yapılacak ikiyüz gr taze fasulye, iki yemek kaşığı makarna, salata ve yüz gr yoğurt</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/calisan-diyeti/">Çalışan Diyeti</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Histerektomi</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/histerektomi-2/</link>
					<comments>http://www.kadinlarsitesi.com/histerektomi-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 11:06:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kadın Hastalıkları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17298</guid>

					<description><![CDATA[<p>Histerektomi ve Her İki Yumurtalığın Alınması: Menapoza yaklaşan kadınlarda tedavi edilemiyen regl sorunlarını çözmek için rahim alınmasına histerektomi adı verilir. Her iki yumurtalığın alınması anlamına gelen bilatarel salpingooferektomi, gelecekte oluşabilecek yumurtalık kanseri riskini ortadan kaldırmak için ve uzun vadede ağrı yapabilecek nedbe dokusu oluşumunu önlemek için yapılır. Rahim, yumurtalık yolları -Fallop tüpleri- , yumurtalıkların çıkarıldığı [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/histerektomi-2/">Histerektomi</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Histerektomi ve Her İki Yumurtalığın Alınması: Menapoza yaklaşan kadınlarda tedavi edilemiyen regl sorunlarını çözmek için rahim alınmasına histerektomi adı verilir.</p>
<p>Her iki yumurtalığın alınması anlamına gelen bilatarel salpingooferektomi, gelecekte oluşabilecek yumurtalık kanseri riskini ortadan kaldırmak için ve uzun vadede ağrı yapabilecek nedbe dokusu oluşumunu önlemek için yapılır.</p>
<p><a href="http://www.kadinlarsitesi.com/rahim/">Rahim</a>, yumurtalık yolları -Fallop tüpleri- , yumurtalıkların çıkarıldığı iki işlem bir ameliyatta yapılır. Vagina tepeden kapatılır, boyu değişmez.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17299" title="histerektomi2" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/histerektomi2.jpg" alt="histerektomi2" width="237" height="128" srcset="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/histerektomi2.jpg 392w, http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/histerektomi2-300x162.jpg 300w" sizes="(max-width: 237px) 100vw, 237px" />Operasyon genel veya epidural anestezi altında yapılır ve ortalama bir saat kadar sürer.</p>
<p>Operasyon öncesi idrar torbasına sonda yerleştirilir ve operasyon bitmesinden sonra batına dren konarak küçük kanamaların dışarıya atılması sağlanabilir.</p>
<p>Ortalama hastanede yatış süresi üç-beş gün kadardır. HRT tedavisine başlanabilir. Ameliyat sonrası cinsel ilişkede herhangi bir sorun yaşanmaz.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/histerektomi-2/">Histerektomi</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.kadinlarsitesi.com/histerektomi-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Karın Germe Ameliyatından Sonra Hamile Kalınabilir mi?</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/karin-germe-ameliyatindan-sonra-hamile-kalinabilir-mi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 13:03:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estetik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17293</guid>

					<description><![CDATA[<p>Karın germe operasyonunda karındaki fazla deri, yağ dokusu ile birlikte alınırken karın kaslarındaki zayıf bölgelerde birbirine dikilerek sıkılaştırılmaktadır. Operasyondan hemen sonra hamile kalabilirsiniz. Dokular daha tam iyileşmeden gebelik oluşursa bunun çocuğun gelişimine bir zararı olmaz yalnız karında yapılan sıkılaştırma ve kasların birbirine dikildiği karın katlarında erkenden gevşeme olur. Operasyondan sonra en azından bir sene geçmesi [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/karin-germe-ameliyatindan-sonra-hamile-kalinabilir-mi/">Karın Germe Ameliyatından Sonra Hamile Kalınabilir mi?</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.kadinlarsitesi.com/karin-yaglarinin-alinmasi/">Karın germe operasyonu</a>nda karındaki fazla deri, yağ dokusu ile birlikte alınırken karın kaslarındaki zayıf bölgelerde birbirine dikilerek sıkılaştırılmaktadır. Operasyondan hemen sonra hamile kalabilirsiniz.</p>
<p>Dokular daha tam iyileşmeden gebelik oluşursa bunun çocuğun gelişimine bir zararı olmaz yalnız karında yapılan sıkılaştırma ve kasların birbirine dikildiği karın katlarında erkenden gevşeme olur.</p>
<p>Operasyondan sonra en azından bir sene geçmesi önerilir.</p>
<p>Kısaca şöyle denilebilir: Karın germeden sonra gebelik oluştuğunda çocuğun rahimdeki gelişimine bir zarar vermez yalnız estetik açıdan gebelik sonrasında bu ameliyatı olmanız en doğrusudur.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17294" title="karingerme" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/karingerme.jpg" alt="karingerme" width="271" height="159" />Elbette ameliyatta alacağınız antibiyotik ve anestezi ilaçlarınıda düşünürseniz bebeği emzirme dönemininde geçmiş olması gerekir (ilaçların süte geçmesi sebebiyle).</p>
<p>Ayrıca gebelikte oluşan <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/adet-hormonal-degisiklikler/">hormonal değişimler</a>in eski haline dönmesi gerekir; yani karın germe veya meme küçültme gibi ameliyatları gebelikten sonra olmayı planlıyorsanız, doğumdan sonra en az altı ay, daha da iyisi dokuz ay-bir sene geçmiş olması gerekir.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/karin-germe-ameliyatindan-sonra-hamile-kalinabilir-mi/">Karın Germe Ameliyatından Sonra Hamile Kalınabilir mi?</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hangi Bitkileri Hangi İlaçlarla Birlikte Kullanmamalı?</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/hangi-bitkileri-hangi-ilaclarla-birlikte-kullanmamali/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 18:17:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17290</guid>

					<description><![CDATA[<p>• Ekinezya: Aspirin ve kortizon tipi ilaçlarla • Efedra: Burun açıcı (dekonjestan) ilaçlar, kafein, tansiyon ve kalp ilaçlarıyla • Garlik: Aspirin ve romatizma ilaçlarıyla • Ginkgo biloba: Aspirin, romatizma ilaçları, kan sulandırıcı ve idrar söktürücülerle Ginseng: Aspirin ve romatizma ilaçları, kalp ilaçları, şeker hapları, idrar söktürücülerle • Glukozamin; idrar söktürücü ve insülinler • Kava: Parkinson [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/hangi-bitkileri-hangi-ilaclarla-birlikte-kullanmamali/">Hangi Bitkileri Hangi İlaçlarla Birlikte Kullanmamalı?</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>• Ekinezya: Aspirin ve kortizon tipi ilaçlarla<br />
• Efedra: Burun açıcı (dekonjestan) ilaçlar, kafein, tansiyon ve kalp ilaçlarıyla<br />
• Garlik: Aspirin ve romatizma ilaçlarıyla<br />
• Ginkgo biloba: Aspirin, romatizma ilaçları, kan sulandırıcı ve idrar söktürücülerle Ginseng: Aspirin ve romatizma ilaçları, kalp ilaçları, şeker hapları, idrar söktürücülerle<br />
• Glukozamin; idrar söktürücü ve insülinler<br />
• Kava: Parkinson ve kan sulandırıcı ilaçlarla<br />
• Melatonin: Romatizmal ilaçlar, kortizon ve beta blokerlerle<br />
• Kondriotin sülfat: Aspirin ile birlikte kullanılmamalıdır.</p>
<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17291" title="bitkisel-cay" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/bitkisel-cay.jpg" alt="bitkisel-cay" width="300" height="255" />Yan etkilere dikkat</strong></p>
<p>• Ekinezya kullananlarda; mide hastalıkları, ishal, kabızlık, alerji<br />
• Garlik kullananlarda bulantı, ishal, kanama, alerji<br />
• Ginseng kullananlarda baş ağrısı, uyku problemi, ürtiker, vajinal kanama, göğüslerde hassasiyet, tansiyon problemi<br />
• Ginkgo biloba kullananlarda mide rahatsızlığı, ishal, baş ağrısı, kanama, epilepsi, kramplar,<br />
• Glukozamin kullananlarda mide rahatsızlığı, şişkinlik, gaz, ishal<br />
• Kava kullananlarda uyuklama, kaşıntı, karaciğer rahatsızlığı<br />
• Melatonin alanlarda uyuklama, baş ağrısı, depresyon, mide rahatsızlığı,<br />
• Fitoöstrojen alanlarda meme ve rahim rahatsızlıkları, üroit problemleri<br />
• Sarımsak ve zencefil gibi bitkiler kandaki pıhtılaşmayı azaltır. Bu sebeple cerrahi müdahalede bulunulacak kişiler ile aspirin ve ağrı kesici kullananların bu bitkisel ilaçları almaması gerekir.<br />
• Efedra alanlarda baş ağrısı, sinirlilik, tansiyon yüksekliği, felç ve kalp krizi görülebileceği unutulmamalıdır.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/hangi-bitkileri-hangi-ilaclarla-birlikte-kullanmamali/">Hangi Bitkileri Hangi İlaçlarla Birlikte Kullanmamalı?</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aşkınız İsminizden Geçiyor!</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/askiniz-isminizden-geciyor/</link>
					<comments>http://www.kadinlarsitesi.com/askiniz-isminizden-geciyor/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 20:29:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aşk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17287</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uzmanlar, kişilerin isimlerinin baş harflerinin, o kişinin karakterini yansıttığı görüşünü ileri sürdüler.İsmi A harfiyle başlayanlar, flört edecek kadar sabırlı olmazken, Z ile başlayanlar samimi, hassas, duygusal ve hayalperest olarak tanımlanıyor. Baş harflerine göre şekillenen kişilikler şöyle: A: Mutlaka ilişkilerinizde romantizm diye tutturduğunuz söylenemez! Daha çok aksiyona meraklısınız. Hareketli olmalısınız hem de uğraştığınız her şeyde. Flört [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/askiniz-isminizden-geciyor/">Aşkınız İsminizden Geçiyor!</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Uzmanlar, kişilerin isimlerinin baş harflerinin, o kişinin karakterini yansıttığı görüşünü ileri sürdüler.İsmi A harfiyle başlayanlar, flört edecek kadar sabırlı olmazken, Z ile başlayanlar samimi, hassas, duygusal ve hayalperest olarak tanımlanıyor. </strong></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Baş harflerine göre şekillenen kişilikler şöyle: </strong></span></p>
<p>A: Mutlaka ilişkilerinizde romantizm diye tutturduğunuz söylenemez! Daha çok aksiyona meraklısınız. Hareketli olmalısınız hem de uğraştığınız her şeyde. Flört edecek kadar sabırlı değilsiniz. Yalnız dobralığınıza söyleyecek hiçbir söz yok. Eşiniz çok çekici olmalı. Özellikle fiziksel olarak. Çünkü bir şehvet düşkünü olan siz buna çok önem veriyorsunuz.</p>
<p>B: Duygusallık ve romantizm sizin özelliğiniz. Mum ışığında yemek, ay ışığında yürümek sizin için son derece keyifli. Sevgiliniz size hediye almak zorunda çünkü bu numaralardan hoşlanıyorsunuz. Özellikle seks konusunda güçlü bir iradeye sahipsiniz. Sevginizi ifade etme yeteneğiniz muazzam.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17288" title="ask3" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/ask3.jpg" alt="ask3" width="244" height="359" />C: Sosyalliğe önem veriyorsunuz. Siz flörtsüz yaşayamazsınız. Sevgiliniz yandı her an yanınızda olmak zorunda. Biraz bencilsiniz, sanki partneriniz size tapmak zorunda. Tamam duygulu ve duyarlı olabilirsiniz ama seks de önemlidir. Seksi seviyorsunuz ama çok uzun süre hayatınızda seks olmadan yaşayabilirsiniz.</p>
<p>D: Takıntı olmaya görsün! Seçtiniz kişiyi mutlaka elde edersiniz. İmkansız da olsa kolay kolay vazgeçmezsiniz. Yardımseverliğin bu kadarı biraz fazla. Popülerliğinizin kaynağı da bu. Sıfatlarınız şunlar; Seksi, sadık, kıskanç ve bencil.</p>
<p>E: Seks bu gurup için zevkten daha ileri durumda! İş, stres, para, dış etkenler seks hayatınızı olumsuz yönde kolayca etkileyebiliyor. Yalnız her şeye rağmen kesinlikle seks duygunuzu tamamen kaybetmiyorsunuz. Sürekli ilgiye ihtiyaç duyuyorsunuz. Allah kolaylık versin.</p>
<p>F: İdeal sevgili, ideal romantik denilebilir. Siz sevgilinizi ilahlaştırıyorsunuz hem de bundan zevk alıyorsunuz. Dışarıdan gösteriş düşkünü olarak görülebilirsiniz yalnız içinizde sıcak ve romantik bir insan var. Umarım peşinde koştuğunuz ideal sevgiliye ulaşırsınız.</p>
<p>G: Sizin için söylenecek iki sözcük: Müşkülpesent ve ayrıntıcı aynı zamanda biraz da özentisiniz. Statüsü sizden yüksek insanlarla ilişki kurmaya bayılıyorsunuz. Ayrıca bir özelliğiniz daha var, erotizmin zirvesine nasıl ulaşabileceğinizi iyi biliyorsunuz.</p>
<p>H: Sürekli bir arayış içindesiniz. Üstelik ne aradığınızı da biliyorsunuz: Sizi her yönden zenginleştirecek bir partner. Onun için her şeyi yapabilirsiniz. Yalnız bunu yatırım gözüyle yapmanız iyi değil. İtiraf edin bazen yapıyorsunuz!</p>
<p>I &#8211; İ: Sevilmek için yaratılmışsınız. Sevgilinizin size tapması için her şeyi yapabilirsiniz. Yalnız unuttuğunuz bir şey var her şeyi hep ondan bekliyorsunuz. Bu kadar çabuk kırılmanızın sebebi bu. Sizin için aslolan güven duygusudur. Seks ise sadece doyurulması gereken bir ihtiyaç.</p>
<p>J: Müthiş bir fiziksel enerjiniz var. Sevişirken partnerinizin yorulması dışında hiçbir güç sizi durduramaz. Sizin için karşı cinsle ilişki bir meydan okuma. Romantik olduğunuz söylenebilir ama sizi asil ilgilendiren baştan çıkarmak. İdeal <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/sayfa/ask/">aşk</a>a inanıyorsunuz. İşiniz kolay değil.</p>
<p>K: Ketum ve utangaçmış gibi görünseniz de son derece şehvetli ve duyarlı bir insansınız. Yalnız bunu kimseye çaktırmıyorsunuz. Ticari kabiliyetlerinize maşallah. Bu işin bütün ayrıntılarına hakimsiniz. Ciddi görüntünüz insanlarda çekingenlik yaratıyor. Aldatmaktan ve aldatılmaktan nefret edersiniz.</p>
<p>L: Aşk, sizin için tutkuyla eşdeğer. Sevilmekten çok sevmeye önem veriyorsunuz. Birine bağlanmak sizin için çok önemli. Aşk konusunda her alanda basari garanti. Bu yüzden biraz maymun iştahlısınız. Yeni tatlar deneme potansiyeline sahipsiniz. Tuzlu mu, tatlı mı, ekşi mi? Sevgilinizin işi zor çünkü entelektüel olmak zorunda.</p>
<p>M: Çok duygusalsınız bu yüzden bir ilişkiye girdiğinizde tüm benliğiniz eriyip gidiyor. Seks özgürlüğüne inanıyor gibi görünseniz de, lafta, doğru değil. Fantezileriniz ve seksüel enerjiniz tükenecekmiş gibi durmuyor. Birlikte olduğunuz insanı çocuk gibi koruyup, kolluyorsunuz. Ama onun bundan sıkılabileceğini hiç düşünmüyorsunuz.</p>
<p>N: Sizi yakından tanıyanların asla inanmadığı iki sıfatınız var: Masum ve çekingen. Bu sadece dış görünüşünüz. Son derece aldatıcı. Seks konusunda çok yeteneklisiniz. Sekste tekdüzeliğe asla tahammülünüz yoktur. yalnız ne yazık ki mükemelliyetçisiniz. Bu yüzden de sizin standartlarınıza uygun birini bulmanız çok zor oluyor.</p>
<p>O &#8211; Ö: Oooo sekse çok düşkünsünüz! Ama biraz da çekingensiniz. Enerjinizi başka alanlara yönlendirmeniz bu yüzden. Para ve güç sizin için çıkış yolu. Düşkün olmanıza rağmen seksi ciddi bir iş gibi görüyorsunuz, karşınızdakini de seksüel bir obje gibi. Bu sebeple itirazlar geliyor.</p>
<p>P: Sizin için hayatın anlamı sosyal statüden ibaret. Biriyle birlikte olabilmeniz zor. Çünkü eli yüzü düzgün olmayan biri sizin statünüzü düşürür. Üstelik çok da zeki olmalı çünkü siz tartışmadan duramazsınız. Bu sizin için bir gereklilik!</p>
<p>R: Birlikte olmak için en iyisi kendinizi kopyalamanız olurdu. Çünkü sizin tıpkı kendiniz gibi birine ihtiyacınız var: Entelektüel ve zeki. Akıl sizin için fiziksel güzellikten daha önemli. Yalnız bu seksin önemsiz olduğu anlamına gelmiyor. Eşiniz yatakta etkili değilse, öğretmekten, zevk alırsınız.</p>
<p>S &#8211; Ş: Gevezesiniz. En büyük zevkiniz konuşmak. Esiniz dinlemekten hoşlanmıyorsa yandınız. Eş değiştirmek zorundasınız. Çünkü konuşmak sizin için bir gereklilik. Hayatınızdaki her şey derli toplu olmalı. Uyumsuzluk ve karmaşadan nefret ediyorsunuz. Siz her şeyi kontrol etmek istiyorsunuz. Çok flört ediyorsunuz. Sizin için flört seksten önemli. Ama bir kere kalbinizi kaptırmaya görün, dünyanın en sadik insani oluverirsiniz. Size uygun sevgili bulamazsanız, iyi bir kitapla da idare edebilirsiniz.</p>
<p>T: Tam bir romantik. Aşka düşkünsünüz. Flört için ideal bir tipsiniz. Aşık olduğunuzda romantiksiniz ve bu yüzden de kırılgansınız. Ufak bir aksilik karşısında her şeyi yapabilirsiniz. Ama unuttuğunuz bir şey var her şey ayaklarınızın yere basmasını sağlar. Anında gerçekçi olursunuz.</p>
<p>U &#8211; Ü: Tam bir paradoks. Aşık olduğunda gerçekçidir. Seks ise sadece doyurulması gereken bir ihtiyac. Her zaman değer verecek birini arar. Sevmek için yaratılmıştır. Sevgilisini her şeyin üzerinde tutar.</p>
<p>V: Sizden adam olmaz, her zaman özgürlük ve heyecan peşindesiniz üstelik gizemli insanlar ilginizi çeker, adeta sizi büyüler. Ya yaşça büyük veya küçük insanların peşinde koşarsınız. Bu yüzden bütün ilişkileriniz tehlikelidir.</p>
<p>Y: Bağımsızlık, sloganınızdır. Biriyle olmanız zor, haliyle. Her zaman kendinizi ispatlamak zorundasınız. Özellikle sevgilinize karşı. Ya o da kendini ispatlamaya kalkarsa? Ama Allah için son derece açık ve çekici bir insansınız. Sekse önem veriyorsunuz. Ama para daha önemli. Ne ayıp!</p>
<p>Z: Aşkın acı çekmek olduğunu artık biliyorsunuz. Samimi, hassas, duygusal ve hayalperestsiniz. Başı dertte olan insanlar için, sizden daha iyi biri bulunamaz. Üstelik her zaman da sevgilinizin kurtarıcısısınız. Ama paylaşmaktan çok hoşlanmıyorsunuz. Özel hayatınızı, sırlarınızı kendinize saklıyorsunuz. Belli olmasa da seksi seviyorsunuz. Evlenmek zorundasınız yoksa yapamazsınız&#8221;.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/askiniz-isminizden-geciyor/">Aşkınız İsminizden Geçiyor!</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.kadinlarsitesi.com/askiniz-isminizden-geciyor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Estetik Ameliyat Riskleri</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/estetik-ameliyat-riskleri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 20:29:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estetik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17276</guid>

					<description><![CDATA[<p>Estetik ameliyatların da elbette bir takım riskleri vardır. Bu konunun uzmanı Op. Dr. Oytun İdil açıklamalarını dikkatle okumanızı öneriyoruz. Genellikle tüm cerrahi operasyonların belli oranlarda riskleri vardır. Doktor, hastasına operasyonun risklerini tam olarak anlatmalı ve hasta, doktoru ile cerrahi girişimin sorumluluğunu paylaşmalıdır. Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi estetik ameliyatlarda da enfeksiyon, dikişlerin açılması, ameliyat yerinde [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/estetik-ameliyat-riskleri/">Estetik Ameliyat Riskleri</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Estetik ameliyatların da elbette bir takım riskleri vardır. Bu konunun uzmanı Op. Dr. Oytun İdil açıklamalarını dikkatle okumanızı öneriyoruz.</p>
<p>Genellikle tüm cerrahi operasyonların belli oranlarda riskleri vardır. Doktor, hastasına operasyonun risklerini tam olarak anlatmalı ve hasta, doktoru ile cerrahi girişimin sorumluluğunu paylaşmalıdır.</p>
<p>Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi estetik ameliyatlarda da <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/enfeksiyon-2/">enfeksiyon</a>, dikişlerin açılması, ameliyat yerinde kanama gibi genel komplikasyonlarla karşılaşılması olasıdır.</p>
<p>Aynı şekilde estetik ameliyatların doğası gereği revizyonlar ve ufak rötuşlar yapmak gerekebilir. Burun estetiği, revizyon gerektirebilen ameliyatlara verilebilecek en iyi örnektir. Burun estetiğinde ameliyatın doğası gereği daha düşük oranla olsa da vakaların bir kısmında (2-5% vakada) revizyon gerekli olabiliyor.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17277" title="estetik" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/estetik.jpg" alt="estetik" width="188" height="192" />Estetik ameliyatların özü vücuda şekil vermek olduğundan küçük düzeltmeler ve rötuşlar her durumda gerekebilir. Revizyon konusunda önemli olan bir noktada iki ameliyat arasında belli bir süre geçmesi zorunluluğudur.</p>
<p>İlk ameliyattan kalan dikiş izi tamamen iyileşmeden, dokularda oluşan sertlikler yumuşamadan, ödem geçmeden aynı bölgeye tekrar cerrahi işlem uygulanamaz. Aradan mutlaka altı ay – bir sene gibi bir süre geçmesi gerekir.</p>
<p>Revizyon gerektiren durumlarda genellikle üç ya da altı ay sonra hasta kontrole çağrılır; altıncı ayda eğer dokular uygun şekilde yumuşamışsa, ameliyata hazır hale gelmişse revizyon ameliyatı yapılabilir. Dokulardaki yumuşama yeterli düzeyde değilse, en iyisi revizyon ameliyatını bir altı ay daha ertelemektir. Revizyon ameliyatları genellikle küçük düzeltmeler oldukları için ilk ameliyat gibi uzun süreli olmaz, iyileşme süresi de daha kısadır.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/estetik-ameliyat-riskleri/">Estetik Ameliyat Riskleri</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Osteoporozda Kullanılan Vitamin ve Mineraller</title>
		<link>http://www.kadinlarsitesi.com/osteoporozda-kullanilan-vitamin-ve-mineraller/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kumekim]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 14:01:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kadın Hastalıkları]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kadinlarsitesi.com/?p=17272</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sağlıklı bir kemik yapısına sahip olmak için bilinçli ve doğru beslenme gerekir. Osteoporoz, gereken doğru önlemler alındığında büyük ölçüde önlenebilen bir hastalıktır. Beslenme alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yaparak, ileriki yaşlarda olabilecek kırıkları engelleme şansı vardır. Daha güçlü kemiklere sahip olmak amacıyla beslenmede alınacak bazı tedbirler hiçbir yaş için çok geç değildir. Aşağıdaki besinlerin az veya [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/osteoporozda-kullanilan-vitamin-ve-mineraller/">Osteoporozda Kullanılan Vitamin ve Mineraller</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sağlıklı bir <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/kemikler/">kemik</a> yapısına sahip olmak için bilinçli ve doğru beslenme gerekir. Osteoporoz, gereken doğru önlemler alındığında büyük ölçüde önlenebilen bir hastalıktır. Beslenme alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yaparak, ileriki yaşlarda olabilecek kırıkları engelleme şansı vardır. Daha güçlü kemiklere sahip olmak amacıyla beslenmede alınacak bazı tedbirler hiçbir yaş için çok geç değildir.</p>
<p><strong>Aşağıdaki besinlerin az veya fazla tüketilmesi osteoporoz oluşumunda çok önemli etkileri vardır:</strong></p>
<p>• Vitamin ve mineraller<br />
• Proteinli gıdalar<br />
• Besinlerde bulunan doğal bitkisel östrojenler<br />
• Doymuş yağlar, esansiyel yağ asitleri<br />
• Lifli gıdalar</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-17273" title="kalsiyum" src="http://www.kadinlarsitesi.com/wp-content/uploads/01/2009/10/kalsiyum.jpg" alt="kalsiyum" width="317" height="109" />Osteoporozda, vitaminler, doğada bulunan çeşitli mineral ve eser elementlerin bir kısmı kemik yapımı-yıkımı açısından hayati öneme sahiptir. Bu besinlerin fazla veya az alınması ya da hiç alınmaması bazı avantaj veya sorunlara sebep olabileceği için detaylı olarak incelenmelerei gerekir.</p>
<p>The post <a href="http://www.kadinlarsitesi.com/osteoporozda-kullanilan-vitamin-ve-mineraller/">Osteoporozda Kullanılan Vitamin ve Mineraller</a> appeared first on <a href="http://www.kadinlarsitesi.com">Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
