Akupunktur 3000 yıldır uygulanan başlangıcı Çin’e dayanan, zamanla tüm dünyaya yayılan yan etkisi olmayan bir tür tedavi yöntemidir. Akupunktur, kulak akupunkturu ve vücut akupunkturu olmak üzere ikiye ayrılır. Vücutta 361 adet genel nokta ve 48 adet ekstra nokta mevcuttur. Kulakta ise 150 adet nokta bulunur. Bu noktalardan lazer. iğne veya manyetik dalga ile giriş yapılarak uyarı verilir ve bu uyarılar hem o bölgeye hemde bazı merkezlere ulaşarak oradaki salgı bezlerini aktif hale getirip bir takım salgıların ortaya çıkmasını bu salgılarında hızla ilerleyerek o arızalı bölgeye ulaşıp kişiyi rahatsız eden sorunu tedavi etmesini sağlar.

AKUPUNKTUR TEDAVİSİ UYGULANAN HASTALIKLAR

– Sigara bırakmak isteyen kişilere
– Obezite sorunu yaşayan, zayıflamak isteyen kişilere
– Migren ve çeşitli baş ağrısı çeken kişilere
– Bel fıtığı ve çeşitli bel ağrısı çeken kişilere
– Depresyon geçiren kişilere
– Sinüzit hastalığı yaşayan kişilere
– Sürekli ve şiddetli kulak çınlamasından şikayetçi olan kişilere
– Yüz felci geçirmiş kişilere
– Omuz ve sırt ağrısı yaşayanlara
– Romatizma ağrıları çeken kişilere
– Alerjik hastalara
– İdrar yollarında taş olan hastalara

AKUPUNKTUR TEDAVİSİNDEN ÖNCE DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR:

Herhangi bir hastalığınız için akupunktur tedavisi göremeye karar verdiyseniz, tedaviye giderken yorgun olmamaya,dinlenmiş uykunuzu almış bir şekilde gitmeye özen gösterin.Tedavinizin yapıldığı akupunktur merkezlerinde sadece size özel akupunktur iğneleri kullanılmasına yani tek kullanımlık olmasına dikkat edin.

AKUPUNKTUR TEDAVİSİ İLE ZAYIFLAMAK

Akupunktur ile zayıflama tedavisinde hastaya kulak akupunkturu uygulanır. İlk hafta 2 kez akupunktur kulak seansına gelir. Sonraki 7 hafta boyunca, haftada 1 kez kulak akupunkturuna gelerek toplamda 8 haftada yani 2 ayda hiç bir yan etki görmeden 8 kilodan az olmamak kaydıyla 10 kiloya kadar zayıflar. Kişi bu 8 hafta sonunda istediği ideal kilosuna ulaşmış ise 3 veya 6 ay süre ile ayda 1 kez kulak akupunkturu tedavisi alarak mevcut kilosunu korur ve tekrar kilo alma riskini ortadan kaldırmış olur.

Akupunktur ile zayıflamaya karar verilmişse yaşayacağınız aşamalar şunlardır:
Akupunktur iştah merkezinizi yöneterek açlık isteğinizi bastırır.
Mide asit salgınızı azaltan akupunktur sayesinde mide ekşimesi ve mide yanması sorunu yaşamazsınız.

İştahınızın azalmasıyla yaşamak riskiniz olan halsizlik sorununu ortadan kaldırır tam aksine akupunktur size enerji verir. Kişinin kendisini mutlu ve huzurlu hissetmesini sağlayan serotonin ve endorfin isimli salgıların daha hızlı salgılanmasını böyleliklide kişinin kendini mutlu hissetmesini sağlar. Akupunktur metabolizmayı hızlandırıcı, düzenleyici etkisiyle kişinin kilo vermesini sağlar.

AKUPUNKTUR TEDAVİSİ İLE SİGARAYI BIRAKMAK

Akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakmak isteyen kişilere günde 20 dakika süren ve 3 gün ara verilmeden devam eden toplamda 3 günde 1 saatlik bir tedavi süreci kişinin sigarayı bırakmasında %90 oranında başarı sağlar. Yıllardır tiryakisi olduğunuz sigarayı 3 günde üstelik de toplamda 1 saat vakit ayırarak bırakma fikri kişiye her ne kadar cazip gelse de burada en önemli nokta bu 3 gün içinde akupunktur tedavisi sizi sigaradan uzak tutmasına rağmen iradenize yenik düşerek 1 tane bile sigara içmemeye özen göstermeniz, sizi 3 gün sonra sigaradan tamamen kurtulma başarısına götürecektir. Çünkü kişiyi sigarayı bıraktığı andan itibaren ilk 3 günü atlatmak da çok zorluk çekmektedir beyin bu üç içinde serotonin ve endorfin adı verilen kişiye huzur ve mutluluk veren maddeleri salgılayamadığı için kişi sigara bırakma denemesinde tek başına başarılı olamayabilir.İşte bu 3 günlük sürede akupunktur tedavisi alan kişi akupunkturun desteği ile ilk 3 günü rahat atlatılarak sigarayı %90 ihtimalle tamamen bırakır.

AKUPUNKTUR İLE BEL FITIĞI TEDAVİSİ

Akupunktur bel fıtığı ağrısını ödemi çözerek, adaleleri gevşeterek tedavi etmeye başlar. Akupunktur iğneleri vücuttaki endorfini harekete geçirerek ağrıların yok olmasını sağlar. Kulaktan yapılan akupunktur ile Gaba sağlanarak yani kaslar gevşetilerek bel fıtığı etrafındaki kas spazmları yok edilerek ağrılar tedavi edilir. Yine kulaktan uygulanan akupunktur sayesinde böbrek üstü bezleri uyarılır ve beden doğal kortizonunu salgılamaya başlar. Salgılanan kortizon bel fıtığı etrafındaki ödemi dağıtarak bölgeyi rahatlatır ve böylece damarlara ve sinirlere yapılan baskının ortadan kalkmasıyla bel fıtığı ağrısı yok olur.

Akupunktur ile bel fıtığı tedavisinde haftada 3 seans görülür ve her seans ortalama 20 ila 40 dakika arası sürer. Ortalama haftada 3 seans görerek 6 yada 7 haftada kişi akupunktur tedavisi ile bel fıtığı hastalığından hiç bir yan etki yaşamadan, ağızdan alınan hiç bir ilaç kullanmadan kurtulmuş olur.

The post Akupunktur Nedir appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Yaylarla Mutluluk Rüzgarı Esecek

Hiç beklemediğiniz bir anda size tamamen zıt olduğunu ve asla bir ilişki yaşayamayacağınızı düşündüğünüz Yay erkeğine aşık olacaksınız. Nisan ayının 20’sinde başlayacak bu aşk sizi mutlu edecek. Özgürlüğüne düşkün, maceraperest Yaylara ilgi duyacaksınız. Siz ne kadar durgun, kendi halinde bir ilişki yaşamak isteseniz de beklediğiniz olmak öyle sandığınız kadar kolay değil.

Onlara ayak uydurmaya çalışırken, istediğinizin bu olduğunu anlayacak ve kendinizi bir anda farklı bir dünyanın içinde bulacaksınız. Kendinizdeki maceraperest ruhu keşfedecek ve birlikte çok eğleneceğiniz bir ilişki yaşayacaksınız. Hatta bazen Yaylar bile size ayak uydurmakta zorluk çekecek. Sevgilinizle birlikte yapacağınız farklı şeyler çok hoşunuza gidecek ama siz bağlılıktan Yaylar ise özgürlükten yanadır. Bu yüzden sorun yasayabilirsiniz. Onun ilgisizliğinden yakınacak, bir türlü ilişkide dengeyi tutturamayacaksınız. Ayrılmayı tercih edeceksiniz.

Gerçek Aşk Kapıda

Mayıs umduğunuzdan farklı geçecek. Çünkü hiç yalnız kalmayacaksınız. Bir önceki ilişkinizle ilgili anılan silmeye çalışırken karşınıza bir Oğlak erkeği çıkacak. Bu burç erkeğini tanırken biraz zorluk çekebilirsiniz ama aşk size güç verecek. Bu burç erkeği normalde kıskanç değildir ama sevdiği kadın söz konusu olduğunda gözü hiçbir şey görmez. Oğlak erkeği beraber olduğu kadının her zaman ona ilgi göstermesini, sürekli sevdiğini belli etmesini ister. Eğer bu burç erkeğini göklere çıkarmaz, her an , kalbinizin onun için çarptığını hissettirmezseniz yavaş yavaş sizden soğur. Bu yüzden çok dikkatli olmalısınız. Yeni yerler görmeye, yeni şeyler öğrenmeye çok meraklıdır. Dolu dizgin devam eden ilişkinizde partnerinizle birlikte sürekli seyahat edecek ve farklı yerler keşfedeceksiniz. Oğlak erkeğinin aslında aradığınız kişi olduğunu kabul edecek ve onu mutiu ermek için elinizden gelen her şeyi yapacaksınız.

The post Akrep Burcu Kadını appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Akrep Kadını Size Aşkı Getirecek

Bahar aylarında Aslan burcu erkeği olarak kendinizi yalnız hissedeceksiniz. Bu dönemde platonik bir aşka düşebilirsiniz, ikizler burcu kadınının özgüveni ve hareketliliği sizi etkileyecek ama harekete geçmeyeceksiniz. Yaşadığınız ayrılık acısından sonra yeniden birini beğeniyor olmak bile sizi çok iyi gelecek. Aradan geçen zamanda onun da size karşı ilgili olduğunu fark edeceksiniz ama bu durum pek hoşunuza gitmeyecek.

Nisan ayının ortalarında bir kez daha aşık olabilirsiniz. Aslında ilk önce aşık olduğunuzu anlamayacaksınız. Akrep burcu kadını sizi elde etmek için elinden geleni yapacak. Onunla birlikte olmak sizin de hoşunuza gidecek ama bu arkadaşlığın ili ski boyutuna taşınmasına taraftar olmayacaksınız. Ancak Akrep burcunun inatçılığı ve cazibesi fikrinizi değiştirmenize neden olacak. Akrep burcu kadınını muüu etmek için sürprizler hazırlayacak, birlikte tatil planları yapacaksınız. Ama Akrep kadınının ilişkide baskın olması çok hoşunuza gitmeyecek.

Kısa Bir Ayrılık Yaşayabilirsiniz

Bu yüzden kavga edebilirsiniz. Çünkü siz asla bir kadının idaresi altında yaşayamazsınız. Her şeyin kontrolünüz altında olmasını istersiniz. Bu konuda taviz vermek istemeyeceksiniz. Ancak Akrep kadını da son derece kendinden emin ve güçlüdür, ilişkinizin yoluna girmesi için elinizden geleni yapacaksınız ama bir süre ayrı kalabilirsiniz. Bu dönemde onu ne kadar çok Özlediğinizi fark edeceksiniz. Bir araya gelmenin yollarını arayabilirsiniz.

The post Aslan Erkeği appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Balık Erkeği ile Mutluluğu Bulacaksınız

Aslan burcu kadınının aşk hayatı bahar aylarında biraz karışık olabilir. Sizden hoşlanan pek çok kişi olduğu gibi sizin de beğendikleriniz olabilir. Bu yüzden biraz zorlanacaksınız, kafanız karışacak, iki kişi arasında kalıp kendinizi seçim yapmak zorunda hissedebilirsiniz. Ancak nisanda doğru kişiyi bulacak ve aşka yelken açacaksınız. Eğer fedakarlık yapmayı başarır, sevdiğiniz kişiye ilgi ve sevgi gösterirseniz ilişkiniz yoluna girebilir. Ama inatçı davranır, sevgilinize fazla yüklenir, ilginin sürekli üzerinizde olmasını isterseniz ilişkinizin devamı konusunda bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Birlikteliğinize özen göstermelisiniz. Balık burcu erkeğinin ne kadar duygusal ve aşk söz konusu olunca ne kadar fedakar olduğunu unutmayın. Sizin tüm ilgi beklentinize karşın Balık erkeği aşka aşıktır. Bu burç erkeği, sevdiğini sahiplenir, onu mutlu etmek için elinden geleni yapar. Balık erkekleri yapıları gereği kendilerinden önce sevdiklerini düşünür, onları mutlu etmek için çırpınır dururlar. Nisan ayının sonu ve mayıs ayının ortalarına doğru ilişkiniz istediğiniz gibi yürümeyebilir. Çünkü kıskançlığınız ve lükse düşkünlüğünüz Balık erkeğiyle aranızın bozulmasına yol açabilir. Büyük aşkınız bu nedenlerden kısa sürebilir. Balık erkeğini seveceksiniz ama isteklerinizi karşılayamadığı için bu aşktan vazgeçeceksiniz.

Koçlar İnatçı Olur

Mayıs ayının ortalarına doğru uzun süredir tanıdığınız biriyle yakınlaşabilirsiniz. Bu bir Koç erkeği olacak. Onun cazibesine kapılabilirsiniz. Bir arada vakit geçirmekten mutluluk duyacak, ruh eşinizi bulduğunuzu düşüneceksiniz ama unutmamak lazım ki hem siz hem de Koç erkeği son derece inatçıdır. Bu yüzden zorlu günler geçirebilirsiniz, ilişkinizi bir dengeye oturtabilmek için karşılıklı fedakarlık yapmanız gerekebilir. Ancak mükemmel uyum yakalamanız çok da geç olmayacak. Yaz aylarını mutlu ve keyifli geçireceksiniz.

The post Aslan Kadını appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Bugün anne sütünün bebeğin doğal besini olduğunu bilmeyen neredeyse yoktur. Ama mamayla beslemenin çok yaygınlaştığı dönemdeki kadar olmasa bile, bebeklerini emzirmeyen annelerin sayısı hâlâ oldukça fazladır.
Anneleri bebeklerini emzirmekten vazgeçiren et­kenler nelerdir?
Bu etkenlerin birçoğu kolayca ortaya koyulamamaktadır. Ko­nuya eğildiğimizde, moda haline gelen davranışların insanları ister istemez et­kilediğini görürüz. Birçok annenin be­beği emzirmek istemeyişinin nedeni, te­melde bu davranışı çağdışı saymasındandır. Geliştirilmiş yapay sütlerin bebeği anne sütü kadar besleyebileceğine ve bebeği emzirmenin rahatsız edici ol­duğuna inanmışlardır. Ayrıca anneden kaynaklanmayan yeni durumlar, özel­likle hastanelerdeki doğum servislerinin işleyiş biçimi de bunlara eklenmektedir. Birçok doğum servisinde anne ile çocuk doğumdan sonraki ilk birkaç günde çok az birlikte olmakta ve yenidoğan erken­den yapay sütle beslenmeye başlamak­tadır. Anneye emzirmenin yalnız bebek için değil, kendisi için de olan yararlan yeterince anlatılmamaktadır.

Bu durum gerçekleşmezse her gün me­me başını dışari çıkarmak için masaj yapılır. Gebeliğin son günlerinde me­me başını yıkayarak süt kanalcıklarının ortaya çıkması, ayrıca sağma işlemine başlayarak ilk birkaç damla kolostrumun (ilk süt, ağız) dışarı sızması sağla­nabilir. Bunun için anne iki eliyle çev­relediği memesine yavaşça baskı uygu­lar. Böylece süt kanallara yürür. Daha sonra anne bir memesini ayrı yandaki eliyle alttan tutar, öbür elinin baş ve işaret parmağıyla meme başını sağar.

Doğumdan sonra hâlâ meme başı dışarı­ya çıkartılamamışsa, cam ya da plastik­ten yapılma sağma araçları (tirle) kulla­nılır. Bunun dışında annenin emzirme için hazırlanması kendiliğinden gerçek­leşir. Folikülin ve progesteron adı veri­len iki hormon sayesinde meme bezi ve meme kanallarının gelişimi tamamlanır. Doğum sırasında folikülin ve progeste­ron düzeyi birden düşer. Bunların yeri­ne ön hipofızden prolaktin adlı hormon salgılanır. Böylece süt salgılanmaya başlar. Meme bezlerinde üretilen süt meme başından dışarı açılan süt kanalla­rına girer. Salgı bir kez başlayınca süt üretirninin düzenli biçimde sürmesi için bazı kurallara uyulması gerekir. Meme başı emilme yoiuyla uyarılmazsa süt sal­gısı kesilir. Bu olgu deneylerle kesin olarak kanıtlanmıştır. Yapılan deneylere göre emme sürerken süt akışı engelleme bile süt salgısı Üretilmekte, meme başı emilemez duruma getirilince, duyarsızlaşılınca ya da uzunca bir süre meme­ler tam olarak boşatmayınca süt salgısı­nın üretimi durmaktadır. Bu deney so­nuçlarından anlaşılacağı gibi memeyi emen bebek yeterince büyük ve güçlüy­se, süt üretiminde sorun çıkmaz. Böyle bir bebeğin memeyi tamamen boşalta­cak ölçüde emme isteği olacağı kesindir. Buna karşılık birkaç günlük ve güçsüz bebeklerde bazı sorunlar ortaya çıkabilir. Bu durumda meme elle sağılmalı ya da tirle aracılığıyla süt biberona alınma­lıdır. Emme sırasında bebek meme başı ve çevresine yaklaşık 200 mm cıvalık bir negatif basmç uygular. Meme başı, bebeğin ağzına derin olarak girmeli, be­bek dudaklarını meme başını çevreleyen deriye dayayabilmelidir. Meme başı çevresinden gelen uyanlar ancak bu du­rumda süt kanallarını kasarak sütün dı­şarı çıkmasını sağlar. Ayrıca emme işle­minin gerçekleşebilmesi için bebek ile annenin sakin ve rahat bir durumda ol­ması gerekir. Fiziksel ya da ruhsal uya­nlar (örneğin annenin dikkatinin başka konularda toplanması ya da meme ba­şında bir çatlağın neden ofduğu ağrı) süt salgısını engeller.

EMZİRMEYLE İLGİLİ BİRKAÇ SORU

Süt verme sırasında memeye nasıl bir bakım uygulanır?
Meme bakımı son derece basittir: Meme başlan yeni kaynatılmış ılık su­ya batırılan bir parça pamukla silinmelidir.

Anne nasıl beslenmelidir?
Uyulması gereken katı beslenme kurallan yoktur. Yalnızca yiyecekler daha zengin ve daha dengeli olmalıdır. Emzirmeyle yitirilen enerji dikkate alı­narak günlük kalori gereksinimini kar­şılayacak bir beslenme düzenine geçil­melidir. Vitamin eksikliğini önlemek için taze meyve ve sebzelere ağırlık ve­rilmeli, sütün ana maddesini su oluştur­duğu için artan sıvı gereksinimi de kar­şılanmalıdır. Sarmısak, soğan, lahana ve kuşkonmaz gibi süte özel bir tat ve­rerek bebeği rahatsız edecek bazı yiye­ceklerden kaçınılmalıdır.

Sütü artıran yiyecekler hangileri­dir?
Süt salgısını artıran yiyecek ya da içecek yoktur. Pek çok maddenin salgı­yı çoğaltacağı ileri sürülmüş, ama bu görüşleri doğrulayan hiçbir kanıt bulu­namamıştır.

Emziren anne nasıl bir yaşam sür­melidir?
Meme veren anne büyük özverilere katlanmadan normal bir yaşam sürebi­lir. Ama yanşmalı spor etkinliklerin­den kaçınmalıdır. Heyecan, dikkatin sürekli başka konularda toplanması ve korku gibi annenin ruhsal dengesini bozabilecek her türlü etkinlik de emzir­me açısından zararlıdır. Özellikle siga­ranın yasaklar arasında yer aldığı unu­tulmamalıdır.

Annenin sütü yetersizse ilk birkaç saatten sonra mama verilebilir mi?
Emzirmeden vazgeçilecekse verile­bilir. Karar kesinleşmemişse mama vermekten kaçınılmalıdır. Tok bebek ya çok az bir güçle emer ya da hiç em­mez. Bu durum önce ilk sütün, ardın­dan da sütün salgılanmasını engeller. Anne emziriyorsa ya da emzirecekse bebek hep anne sütü almak, susarsa su îçmelidir.

The post Anne Sütü ile Beslenme appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

The post Arı Sütü appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Ana depremi izleyen daha küçük sarsıntılardır. Deprem, dünya üzerinde bilinen en büyük doğal afetlerden biridir. Özellikle insan hayatının çok fazla önemsenmediği ikinci ve üçüncü dünya ülkelerinde, yapılaşmanın denetimsizliği ve kalitesizliği yüzünden, birkaç yılda bir ciddi insan ölümlerine sebebiyet verebilmektedir. Ayrıca büyük çaptaki depremler, yaşandığı bölgelerde bazen milyarlarca dolarlık maddi hasara da neden olmaktadır. Ülkemiz de ne yazık ki ciddi deprem tehdidinin olduğu bir bölgede yer almaktadır. Bundan dolayı günümüzde depreme dayanıklı konutların inşa edilmesi çalışmaları, üzerinde hassasiyetle durulan bir konudur.

Deprem

Deprem, temel olarak yer altındaki tektonik hareketlerin yeryüzünü sallaması durumudur. Uzmanlar depremin 1 ila 90 saniye arasında sürebileceğini belirtmektedir. Kaydedilen en şiddetli deprem, 1960 yılında Şili’de meydana gelmiş ve 9,5 değerinde ölçülmüştür.

Artçı Deprem

Artçı depreme gelecek olursak; depremden sonra yer altındaki dalgalanmanın depremden daha küçük sarsıntılar halinde devam etmesidir. Bunu suya atılan bir cismin oluşturduğu tepkiye benzetebiliriz. Örneğin suya atılan büyük bir taş, suda büyük bir harekete ve dalgalanmalara neden olacaktır. Bunu depreme benzetecek olursak, taş battığı halde süreç küçük dalgalanmalar ile devam eder. Art arda birçok küçük dalgalanma oluşur. İşte bunu da artçı depreme benzetmek mümkündür. Ancak küçük sarsıntılar denmesine kanılmamalıdır. Çünkü artçı deprem, bazen ana depremden daha fazla hasarlar verebilir. Deprem esnasında yıpranan ancak yıkılmayan binalar artçı şoklarla birlikte yıkılabilir. Bundan dolayı depremde sallanan binalara bir süre girilmemesi en iyisidir. Artçı depremlerin ne kadar süreceği de ana depremin şiddetine, bulunulan yerin tektonik özelliklerine bağlı olarak değişmektedir. Bazen birkaç gün, bazen birkaç ay, bazen de yıllarca sürebilmektedir.

The post ARTÇI DEPREM appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

The post ALTÇENE KIRIKLARININ İLK YARDIM VE TEDAVİSİ appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

AÇIK KIRIKLAR

The post AÇIK KIRIKLAR appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

ACİL DOĞUM

Doğumu hiçbir zaman geciktirmeyiniz Bebe­ğin başı çıkana kadar gelişin ilerlemesini hiç müdahale etmeden sağlayınız.
İlk Aşama
Doğum sancılarının başladığının ilk belirtisi, annenin hafif bir sırt ağrısı duyduğu andır Kanlı mukus görünümüyle rahim boynu yumuşayıp açılmış ve mukus kapağı açılmıştır Bu aşamada rahim (uterus), her 10-20 dakika­da bir daralarak rahim boynunu ve doğum ka­nalını açar.
Bu aşama, ilk çocuk doğumlarında 15-16 saat, ikinci ya da daha sonraki gebeliklerde yakla­şık 10 saat sürebilir Bir ambulans çağırmak ve anneyi güvenle hastaneye götürmek ıçm bol vaktiniz olacaktır.
ilk aşamanın sonuna doğru krampa benzer daralmalar daha ağrılı hâle gelir ve daha sıklaşır Bebeğin içinde bulunduğu rahim suyu torbasının yırtıldığını gösteren su boşalması baş­lar Bazen sürekli bir damlama hâli yeterli bir belirti olmasına karşın bir seferinde yarım lit­re ya da daha çok sıvı da boşalabılır.Bu durumun başlaması, bebeğin yolda oldu­ğunu gösterir, doğumun ıkinci aşaması başla­mıştır ve anneye yardım gerekir.

The post ACİL DOĞUM appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.