Sakarin yüz yıldan daha fazla bir süredir kalorisiz tatlandırıcı olarak hem yiyecek hem de içeceklerde kullanılıyor olup, sofrada kullanılan şekerden üç yüz kat daha tatlı kalorisi olmayan bir tatlandırıcıdır.

Sakarin Nerelerde Kullanılır?

Günümüzde sakarin kullanımı oldukça yaygınlaşmış olup birçok yerde kullanılmaktadır. Reçeller, sakızlar, unlu gıdalar, konserveler, şekerlemeler ve tatlı sosları başta olmak üzere bunlar dışında kozmetik ürünlerde, ilaçlarda, vitaminlerde de kullanılmaktadır. Ayrıca sofra tatlandırıcısı olarak da birçok marka adı altında kullanıma açıktır.

Ne Kadar Güvenli?

Bir dönem kanser yapıcı bir madde olarak özellikle Avrupa’da kullanımı yasaklanmış, birçok insanın sakarinden uzak kalmasına neden olmuştur. Sonraki yıllarda fareler üzerinde yüksek dozda yapılan araştırmalara göre ise kanser yapıcı herhangi bir etkiye rastlanmamış kanser yaptığı iddiaları kesin bir dille yalanlanmıştır. Özellikle 2000’li yıllardan itibaren yaygın olarak kullanılan sakarin, büyük sağlık otoriteleri tarafından kullanılmasında hiçbir sakınca olmadığı kullanımının son derece güvenli olduğu belirtilmiştir. FAO, WHO ve Avrupa Gıda Güvenlik Kurumu EFSA tarafından büyük bir titizlikle incelenmiş ve güvenli bir gıda olduğuna karar verilmiştir.

Günlük Sakarin Kullanım Miktarı Nedir?

Günlük kullanılabilecek sakarin miktarı vücut ağırlığıyla doğru orantılı olarak belirlenmiştir. Çocuklar ve yetişkinler için kilogram başına alınması gereken miktar 5 mg’dır. Buna göre örneğin 60 kiloda olan bir kişinin günlük alması gereken şeker miktarı 300 mg’dır.

The post Sakarin Nedir ve Nerelerde Kullanılır appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

The post Sürekli Masa Başında Oturuyorsanız, Öneriler appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Selülitin tanımını ve ne şekilde oluştuğunu  biraz açıklayalım:

Beden  estetiğimizi, siluetimizi olumsuz etkileyen ve cildimizde belirli yerlerde gözle görülebilen portakal kabuğu görünümündeki şekil bozukluklarına selülit veya lipodistrofi adı verilir.

Selülit özellikle  dokularımızdaki lenf dolaşımımızın herhangi bir sebepten dolayı yavaşlaması sonucunda, hücreler arasında lenf sıvısının birikmesiyle meydana gelir. Yavaşlamış veya bozulmuş lenf dolaşımı ile dokularda birikmiş lenf sıvısı selülit olarak adlandırdığımız cilt deformasyonlarının ortaya çıkmasına neden olur.

Tipleri Tedavi edilebiliyor

Lenfatik dolaşımın bozulmasıyla dokularda hücreler arası mesafelerde yağlar birikmeye başlar. Selülitin artması yağların birikimi artırır, yağların birikmesi selülitin artmasını sağlar. Tıpkı yuvarlanarak büyüyen kartopunun daha çok büyümesi şeklinde hızlı bir selülit ve yağ birikimi oluşur.

Selülitler başlangıçlarında yumuşak bir doku özelliğine sahiptirler ki bu selülitlere yumuşak selülit denir. Zaman içerisinde selülitler daha da gelişerek yer yer sertlikler oluştururlar ki, el cildin üzerinde gezdirildiğinde el altında nodüler sertlikler hissedilir. Bu selülitlere de nodüler selülit adı verilir.

Selülitlerin daha da ilerlemesi ile ciltte hissedilen nodüler sertlikler daha yaygın ve daha sert hale gelir. Buna da fibröz selülit adı verilir. Yumuşak selülitler daha çabuk tedavi edilirken, nodüler selülitler daha geç tedavi olur. Fibröz selülitler ise tedavilere daha yavaş ve geç cevap verir. Selülitin tam ve gerçekçi sınıflandırılması için artık özel aletler kullanılıyor. Selülit genellikle bölgesel ya da genel yağlanma sorunu ile birlikte görülür.

Ender SARAÇ

The post Selülitte Yağlar Arttıkça Görüntü Bozulur appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

-sinir sistemini yeniden dengeler

The post Shiatsu Yöntemi appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Mantıklı düşünme ve akılcı davranışlar devam ettirme yetersizliğine kafa karışıklığı denir. Kafa karışıklığını herkes yaşayabilir ancak bu durumun gerekenden fazla sürmesi (birkaç saat ya da daha fazlası) beklenmedik bir durumdur.

Ajitasyon, nabızda artış, gözbebeklerinin büyümesi, titreme ve bazen halüsinasyonla görülen bilinç kaybı da (delirium) bir tür kafa karışıklığıdır. Dışarıdan bakıldığında bu zihinsel işlevlerdeki değişiklikler bunamada görülen belirtilere benzemektedir.

Yalnız atakların hızı ve bilinç (şuur) düzeyi aradaki iki önemli farktır.

Kişi eğer bilinç kaybı yaşıyorsa tedavisi büyük bir hızla gerçekleştirilmelidir. İnsan hayatını tehdit eden bu hastalığın enfeksiyon, kalp krizi geçirme, kalp yetmezliği, böbrek rahatsızlığı, karaciğer yetmezliği, kontrol edilmeyen şeker hastalığı, alkol vb madde kullanımında doz aşımı gibi önemli sebepleri olabilir. Bu durumsa çoğunlukla narin ve ileri yaşlı kimselerde görülür.

İleri yaşlı insanlar geçirdikleri ameliyatlardan sonra bilinç kaybı yaşamaya daha meyillidirler. Bunların haricinde reçeteli veya reçete gerektirmeyen birçok ilaç dahil ileri yaşlı kişilerde bilinç kaybı yaşatabilir.
Belirtiler

Belirtileri çoğunlukla birkaç gün veya birkaç saat gibi kısa sürelerde gelişen kafa karışıklığı ve bilinç kaybı sırasında hastada şuur bulanıktır, hasta uykuludur veya alarm halindedir.

Belirtileri: Endişe ve tedirginlik, ajitasyon ve duygu devinimleri, korku, kuşkuculuk, kişinin titremesi, idrarını tutamaması, halüsinasyonlarla karşılaşması ve birbirini tutmayan konuşmalar yapması.
Bu rahatsızlıkta asıl önemli işaret kişinin bir işe veya göreve odaklanma zorluğu yaşıyor olmasıdır. Bu gibi bir durumda kişi uykuludur veya uyandırılmakta zorlanılır.

Tedavi Yöntemleri
İlgili doktorun fiziksel muayenelerinden sonra hastanın bir yakınından alınacak kişinin özel durumuyla ve davranışlarıyla ilgili bilgilere ihtiyaç duyulur. Hastalığa sebep olabilecek her türlü tıbbi hal ortadan kaldırılmalıdır. Ajitasyonun çok şiddetli olması durumunda hastanın yatışmasını sağlamak için anksiyeteye karşı verilecek ilaçlar kullanılabilir. Bunun yanı sıra hastanın yanında bir yakının olması kafa karışıklığı ve ajitasyonla ilgilenmede destekleyici olabilir.

The post Bilinç Kaybı appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

The post ŞOLMOGRA appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

şok

Vücuttaki kan ya da sıvı miktarını azaltan ba­zı yaralanma ya da hastalıklardan kaynakla­nan genel bir vücut zayıflığıdır. Bayılmakla tam çökme arasında değişebilir. Yaygın olarak “travmatik” (yara) şoku denen bu şok, kazaze­denin yaraları yeterince tedavi edilmiş olduğu zaman bile öldürücü olabilen ciddî durumlar­dır. Şoka, aşağıdaki kan-sıvı kaybı örnekleri sebep olabilir: Dış ve iç kanamalarla kan kaybı; bü­yük yanıklardan plazma kaybı, bağırsak bo­zuklukları yüzünden su kaybı, tekrarlayan kusmalar ve ağır ishaller; akut karın acil du­rumları ya da kalp krizi, aşırı ağrı ya da korku ve benzeri bir durum yaratabilir. Şoka girmiş bir hastadaki belirtiler, şokun ken­disi veya altında yatan hastalığın türü ile bağ­lantılıdır. Kan hacminin (volümünün) azalma­sı ve kalp kökenli olan şoklarda belirtiler he­men aynıdır. Bilinç yerinde olabilir, fakat bulanıktır. Ço­ğunlukla uyuklama eğilimi vardır. Eller ve ayaklar soğuk, nemli, ekseriya morar­mış ve soluktur. Vücut yüzeyinde yer yer mavimtırak bölgeler göze çarpar. Nabız zayıf ve hızlıdır. Ancak kişi kalp hasta­sı ise ya da şok, kişiyi ölüme götüren son dev­reye girmişse nabız yavaşlar. Solunum hızlanır, soluk alma derinleşir, soluk durması, beyin kanlanmasının yetersiz oldu­ğu, solunum merkezinin bozukluğundan ileri gelen tehlikeli bir durumdur. Kan basıncı (tansiyon) düşer. Eğer şok bir en­feksiyon hastalığında oluşursa bütün bu belir­tilere ilâveten ateş ve titreme göze çarpar. Şoku meydana getiren hastalığa bağlı belirti­ler, şokun teşhisinde önemlidir. Eğer görünür­de bir kan kaybı yoksa, bir iç kanama söz ko­nusu olabilir. Örneğin kanama veya sıvı kaybı aort, dalak yırtılması veya dış gebelik ya da peritonit sonucu oluşmuşsa bunu ancak bir hekim ayırt edebilir. Vücudun kuru oluşu, kan hacminin azaldığını gösterir. Kalp kökenli şok­ta, genişlemiş boyun verileri ve de kalp atımla­rının düzensiz oluşu bir ipucu olabilir.

The post ŞOK appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Son yıllarda öne sürülen bir diyet de, insanları şişmanlatan yiyecek elemanla­rının karbonhidratlar olduğu düşünüle­rek, bol protein ve bol yağ yedirtenidir. Eskimolar örnek alınmakta ve bunların çok bol miktarda yağ yemelerine kar­şılık, şişmanlamadıkları, aynı miktar kar­bonhidrat alanlarınsa, bazal metaboliz­maları, alman fazla miktarı yakabilecek kapasitede değilse, şişmanladıkları belir­tilmektedir. Bu tür bir rejim örneği şöy­ledir:
Sabah kahvaltısında, bol yağda kızar­mış sosis, jambon, yumurta, böbrek vb. şekersiz ekmek ve tereyağı yenecek; reçel, marmelât hiç alınmayacaktır. Öğleyin, yağlı et, omlet, sosis, salata, domates yenebilir; patates yenmemelidir. Ayrıca, yeşil sebze, bol yağlı peynirler, elma, ya da portakal alınabilir. Akşam yemeğiy-se, sabah kahvaltısıyla, öğle yemeğinin karışımı şeklindedir. Peynir, domates, su, istenen miktarda alınabilmekte, sek (acı) alkollü içkiler (sek beyaz şarap, cin, acı içkiler) içilebilmekte, fakat bira, rom, tatlı şaraplar, likörler içilmemektedir. Bu diyetin iyi yönleri, zayıflatması, kilo kay­bından sonra dahi, rahatça uygulanabil­mesi, tehlikesiz olmasıdır. Ama, kronik hastalığı olan, ya da sindirim sistemi bo­zuk kişilerin, bu diyeti uygulamamaları gerekir. Bu diyet taraftarlarının görüşü­ne göre, ilk salık verilen, bildiğimiz diye­tin bir çeşit yavaş açlığa yönelttiği, bu­na karşılık burada, toplam kalori mik­tarının, her şeye rağmen azaltıldığıdır. Burada, ekmek, aslı kök olan sebzeler, patates, tatlı ve pastalar, et suyu dışı çorbalar, bira ve tatlı içkilerden sakınıl-malıdır. Beslenme bilimi otoriteleri de, bu rejimin zayıflattığını kabul etmekte, fakat bunun da sırasında bir düşük ka­lori rejimi olduğunu söylemektedirler, çünkü çok yağ yiyenler: a) Yağm fazla­sını, bir süre sonra yiyemezler, b) Kar­bonhidrat da yemeyi istemezler.

The post ŞİŞMANLIK appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

şaşılık

The post ŞAŞILIK appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.

Belirtileri: Dış ve iç olmak üzere, iki tip şarbon vardır. Dış şekli derideki çatlak ve yaralardan, hayvanın çok es­kimiş postundan dahi geçebilir. Enfekte bölgede bir çıban belirir. Bu bölge, ge­nellikle, yüz, boyun veya kolda olur. Mikroplu bölge, ortasında ufak, cerahat­li bir noktanın belirip patlamasına ka­dar yayılır. Bu patlayan yerde, yaklaşık olarak 1 cm. çapında, siyah bir kabuk oluşur. İç şeklinde ise, hastalık, genel­likle mikroplu yünden, basilin sporları­nın solunulmasıyla, veya mikroplu etin yenmesiyle, akut zatüre veya gastro-en-terit şeklinde belirir.
Teşhis: Hastanın mesleği, önemli bir ipucu verir. Dış tipte, yarada basilin bu­lunması tam teşhisi saptar. İç tipte ise teşhis çok güç, hatta bazen olanaksızdır.
Tedavi: Şarbon basili, antibiyotikle­re duyarlıdır. En etkin ilacı, benzylpenicillin’diı. Korunma, mikroplu oldukları düşünülen bütün hayvan post ve gövde­lerinin yok edilmesi, enfekte bölgenin dezenfeksiyonu ve o bölgede otlanmanın önlenmesiyle mümkündür. Fabrikalarda havalandırmanın sağlanması, solunum ve sindirim sistemi şarbonlarının yayılma sini önler. Ayrıca, işçiler, koruyucu el­bise giymelidir. Günümüzde, şarbona karşı güvenle aşılanmak mümkündür.

ŞARBON

The post ŞARBON appeared first on Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum.