You are browsing the archives of 2009 Mayıs 05.

5 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Yüzümde 4 aydır fark edilir şişlik var. 4 ay önce poliover kist olduğu söylendi. 4 ay ilaç kullandım. Çocuk istediğimden ilacı 3 hafta önce bıraktım. Doktorum, “Adet görmezesen yine gel” dediğinden şu an bekliyorum. Adet olmaması ya da kist oluşması halinde tedavi mi olacağım?. Bir de yüzüm şiş ve geçmedi. Acaba ilaç ya da [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Özellikle Avrupa’da yaygın olan buharda pişirme yöntemlerine Türk toplumu alışmadı. Oysa buharda pişirme belki de en sağlıklı ve hafif yöntem. Son yıllarda çeşitli mutfak aletleri üreten firmalar sağlıklı, çabuk ve yağsız pişiren elektrikli tencereler, aletler geliştirdi. Bu yöntemle pişirilen haşlama sebze, balık, tavuk ve etlerin lezzetsiz olduğunu düşünüyorsanız, biraz sızma zeytinyağı, biber, soğan, sarımsak [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Somon genelde tüketilmesini önerdiğimiz sağlıklı balıklardan.
Ancak bir konuyu belirtmek te yarar yar. O da somon balığının yağlı olduğu. Somon balığının içindeki sağlığa yararlı Omega 3 yağı pek çok açıdan faydalı olmasına rağmen bu balığı aşırı tüketmek kilo artışına neden olabilir. Bu nedenle somon balığını sağlıklı zayıflama programlarında verirken daha az miktarda yenmesini ve ızgara ya [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Güney Amerika’da doğal olarak yetişen bir bitkidir. Mate çayları özellikle Güney Amerika’daki yerlilerce uzun süre yaşamanın sırrı olarak bilinirmiş. Bu bitki, çay, kahve gibi kafein içerir. Ancak içerdiği bu kafeinin emilim ve kana karışma hızı kahveninki kadar çabuk değildir. Bu nedenle daha yavaş olarak uyarıcı bir etki gösterir ve canlılık verir.
Mate yaprakları doğal, yenileyici ve [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Tiroid Nodülleri Çok mu Tehlikeli?
Tiroid nodülleri çok fazla abartılıyor. Kadınların yüzde 80-85′inde tiroid nodülleri zaten görülüyor, iç guatr ve dış guatr diye bir hastalık yok. Tiroid bezleri içe ya da dışa doğru büyür, îç ve dış guatr halk arasında kullanılır.
Ailede Tiroid Varsa?
Eğer annede tiroid hastalığı varsa kızı da aynı şekilde adaydır.

5 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Annem 61 yaşında ve 15 gündür fazlaca bir akıntının başladığını söylüyor. Bu yaşta akıntı neden olur? Doktora gitmek istemiyor. Ne dersiniz biraz daha bekleyelim mi yoksa doktor İçin ısrar edelim mi?
CEVAP: Sevgili okuyucumuz, anneniz yaşında bir kadında akıntı neden olur? Önce basit sebeplerini sıralayalım… Bir tuvaletten veya benzeri şekilde enfeksiyon almış olabilir. Böyle durumlarda çoğu [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

24 yaşındayım, 19 yaşında karnımda bebeğim öldü. Kürtajla alındı. 5 ay öncesine kadar eşim korundu, 5 aydır istediğimiz halde hamile kalmadım. Hormon testi yaptırdım, normal çıktı. Sorun ne olabilir?
Sevgili ziyaretçimiz, korunmadan geçen 5 ay sonunda “Çocuk olmuyor” diye panik yapmaya gerek yok. Bence yaz sonuna kadar bekleyebilirsiniz. Bu zaman içinde eğer gebelik olmazsa, o zaman [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Varis Nasıl Teşhis Edilir?
Teşhiste en sık kullanılan yöntem doppler ultrasondur. Ultrason tedavi öncesinde tüm sorunları anlayabilmemizi sağlıyor. Bu yöntemle gözle görülemeyen derin toplardamarlar incelenebiliyor, kapak yetersizliği değerlendir ilebiliyor. Ultrason tamamen ağrısız bir işlem, iğne kullanılmıyor, ilaç verilmediği için alerjik yan etkisi de yok.
Varis Mutlaka Tedavi Edilmeli mi?
Tedavi gerekliliği ve tipi hastaya göre değişir. Görüntü bozukluğu [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Varis çorabı pek çok kişi tarafından yanlış kullanılıyor.
Uygun olmayan ve bilinçsizce varis çorabı kullanan hastalar tedaviden fayda görmüyor. Bu nedenle hastalar uygun varis çorabı için mutlaka damar cerrahlarına danışmalı.
Çoraplar her gün, yaz-kış demeden, sabahtan akşama kadar sürekli kullanılmalı. Hasta yatağa yatıp bacağını 5-10 dakika yukarı kaldırdıktan sonra varis çorabını giymeli.
Gece yatarken çorabı giymek gerekli değil.

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Hafif, orta, yüksek ve çok yüksek basınç uygulayan varis çorapları var.
Korunma amacıyla hafif basınçlı çoraplar yeterli. Ancak varisleri ve şişliği olan hastalar daha yüksek basınç basınçlı çorapları giymeli.
Varislerin yerleşimine göre diz altı, diz üstü veya külotlu varis çorapları öneriliyor. Hastalar en kolay diz altı varis çoraplarını kullanabiliyor. .

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Kimlere Varis Çorabı Önerilir?
Yakınması az veya cerrahi riski yüksek olan hastalara çorap önerilir. Ayrıca varisten korunmak için de bu çoraplar kullanılabilir.
Varis Çorabı Varisleri Yok Edebilir mi?
Hayır, varis çorabıyla varislerin ortadan kaldırılması mümkün değil. Ancak devamlı ve uygun çorap kullanımıyla varislerin daha kötüye gitmesi engellenebilir. Örneğin deri değişiklikleri ve yaralar önlenebilir. Ayaktaki şişlikler kaybolabilir.

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Bandaj değil de, varis çorabını daha çok tercih ediyoruz. Çünkü bandajı ne kadar dikkatle sararsanız sarın, basınç bacağın tümünde eşit ve dengeli olarak ayarlanamaz.
Ayrıca bandaj hareketle kısa zamanda kaydığı için hastanın konforu kötüdür. Varis çoraplarında ise ayak bileklerinden yukarıya doğru azalan dengeli bir basınç uygulanır.

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Aslında varisin nedeni tam olarak bilinmiyor.
Ailesel yatkınlık, hormonal değişiklikler, hamilelik, aşırı şişmanlık, hormon tedavisi ve ayakta uzun süre durmayı gerektiren meslekler varislerin ortaya çıkışını kolaylaştırıyor.
Daha nadir nedenleri de var. Örneğin toplardamarlardaki kapakçıkların doğuştan hiç olmaması varislere yol açabilir.

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Sarımsak, yeşilimsi beyaz veya pembe çiçekli bir kültür bitkisidir. Sarımsağı her gün kullanmaya çalışın.
Çünkü içinde hem mükemmel cilt için gerekli olan kükürt hem de serbest radikallerle savaşan fitonutrient’ler vardır. Bağışıklık sisteminizi  güçlendirir, güçlü bir antibiyotiktir.
Sarımsakta sağlık için yararlı selenyum ve C vitamini de bulunduğunu, kan sulandırdığını, kolesterol ve tansiyonun düşmesine katkıda bulunduğunu hatırlatırız. Ayrıca kansere [...]