Archive for Mayıs 2nd, 2009
You are browsing the archives of 2009 Mayıs 02.
Diyette Olan Kadınlar için Notlar
2 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi
Yaz ayları yaklaştı iyice, cıvıl cıvıl plajlar sizleri bekliyor. Eminiz ki şu sıralar yaza hazırlık babında diyettesiniz. İşte biz de bunu düşünerek diyette olan hanımlara aşağıdaki notları bir kez daha hatırlatmak istedik. Kolay gelsin. • Gün içinde 2-2.5 litre su tüketin. • Ara öğünlerinizi atlamayın. • Listede verilenlere aynen uyun. • Yemekle birlikte su içmemeye [...]
Korunmamamıza Rağmen Çocuğumuz Olmuyor, Neden?
2 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi
Soru: 33 yaşında, evli ve 1 kız çocuğu olan bir kadınım. En küçük kızım 9 yaşında. Yaklaşık 2 yıldır korunmamamıza rağmen çocuğumuz olmuyor. Benim bildiğim herhangi bir hastalığımız yok ama hipotiroidim var. Ancak bebeğimin olmasına engel olur diye ilaç kullanmıyorum. Şu an tek isteğimiz çocuğumuzun olması. Bu konuda ne yapabiliriz? Prof. Dr. Derin KÖSEBAY: Sevgili [...]
Ara Sıra Diyet Bozulabilir
2 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi
Arada bir elbette diyeti bozabilirsiniz. Ama yediklerinizin miktarı ve sıklığı önemlidir. Bazen ben de kaçamaklar yaparım! Sağlıklı beslenmek demek, bütün gün müsli, yulaf ezmesi, kabak, fasulye, haşlama tavuk, brokoli, lahana yemek demek değildir. Emin olun, ben sadece bunlarla beslenmiyorum. Ara sıra dolma, mantı, pizza, pide gibi yiyecekler yiyorum. Yalnız, bunları nadiren ve az miktarda tüketiyorum. [...]
