Felaket Haline Getirme Psikolojisi

"Kötümser yalnız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür, gerçekçi tünelle birlikte ışığı ve de gelecek treni görür."                      J. Harris Ufak hatalar gözünüzde kocaman oluyorsa, küçük kusurlar ve­ya kusur bile sayılmayacak şeyler sizin için "korkunç" geliyorsa ... DEVAMI...>>

Hemen Sonuca Vama Psikolojisi

Düşüncelerinizi doğrulayan gerçek kanıtlar olmadığı halde he­men olumsuz bir sonuca atlıyor olabilirsiniz. Karşıdakinin düşündükleriyle ilgili tahminler yürütme ve bunların doğruluğuna inanma "he­men sonuca atlama" tarzı çarpıtmalara örnektir. Eğer çok sevdiğiniz arkadaşınız sizi birkaç gün aramadıysa ... DEVAMI...>>

“Ya Hep Ya Hiç” Psikolojisi

Bu durum sizin kendinizi, diğer insanları ve olayları kutuplaşmış, zıt sınıflara sokma eğiliminize işaret eder. Ya bir işi çok iyi yaparsınız ya da hiç beceremezsiniz, ya her dakika yoğun olarak çalışırsınız ya da tembelsinizdir. Yaşanılan ... DEVAMI...>>

KiÅŸiselleÅŸtirme

Böyle bir sonuca varmak için elinizde yeterli kanıt olmadığı hal­de, olumsuz olaylardan yalnızca kendinizi sorumlu tutuyorsanız, olayları kişiselleştiriyorsunuz demektir. Örneğin, eve geldiğinde eşini canı sıkkın gören bir bayan hemen "ne yaptım acaba, kesin bana kızmıştır" ... DEVAMI...>>

İntihar Belirtileri

Ani duygusal değişimlerHerkesin iniş ve çıkışları vardır. Ancak belirgin duygusal çalkan­tılar, sözgelimi bir gün duygusal taşkınlık gösterme, ertesi gün büyük bir hayal kırıklığı içinde olma beklenen bir durum değildir. Ayrıca duygulardan tamamen kopma ve sanki ... DEVAMI...>>

Kapat
E-posta ile paylaÅŸ