You are browsing the archives of 2009.

30 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Stresi yenmenin en iyi yolu mutlu süren evliliktir. Uzmanlar, mutlu sürdürülen bir ilişkinin çalışma hayatı ve günlük yaşamın streslerinde başarılı olmada çok önemli rol oynadığını belirtiyorlar. Oysa bekarlar kendilerini “dertsiz” nitelendirirken stresle baş etmede mutlu evlilere oranla şanssız addediliyor. Bir hastane çalışanlarından 400 hemşireninin katılımı ile yapılan bir araştırmaya göre, mutlu bir evliliği veya ilişkisi [...]

29 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Yumurta sperm ile döllendiği anda bebeğin cinsiyeti de belirlenir. Cinsiyeti belirlemede anne adayları da tahminde bulunabilirler. Üstelik tahminlerde en az doktorlar kadar başarılıdırlar. Halk arasında yaygın inanışlar doğrultusunda, çiftler gebelik planladıklarında ve denemelerinde erkek çocuk ya da kız çocuk istekleri ile çeşitli yöntemler arar hatta denerler. Bazı çiftlerde sperm dölleme yöntemi uygulanır. Bu yöntemde erkek [...]

28 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Yeni ve çok güzel duygulara sahipsiniz. Aşk mı acaba diyorsunuz. Onu düşünmekten, sürekli onu görme isteğinden kendinizi alamıyorsunuz. Sesini duymak için fırsat yaratıp telefona sarılıyorsunuz… Evet bunun adı aşk. Peki o da size aşık mı? Aşık olduğunu anlayabilirsiniz. Tıpkı size olanlar ona da olur. Aşık değilse nasıl davranır? Türden soruların cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz. – [...]

26 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Yılbaşı gecesi kırmızı iç çamaşırı geleneği nereden geldiği bilinmese de pek bir yaygın. İnsanların umutları tükenmediği sürece kırmızı iç çamaşır türünden daha çok yeni gelenekler türetilir. Ne de olsa UMUT peşindedir insanoğlu. Daha çok bayanlar için geçerli olduğu söylense de erkekler arasında da azımsanmayacak kadar yaygın olduğu söylentileri dolaşır ortalıkta. Eh ne diyelim… Amacı nedir [...]

25 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Çok beğeneceğinizi umduğumuz şık ve ilginç çok da güzel banyo dekorasyonlarına örnekler sunmak istiyoruz. Yeni bir yıla merhaba demeye hazırlandığımız şu günlerde evinizde yenilik yapmayı düşünebilirsiniz. Ne de olsa banyolar her evde çok önemli bölümlerdir. Sunduğumuz örneklerin sizlere fikir vermesini umuyoruz. Ve Banyo Malzemeleri; Her banyoda bulunması gereken olmazsa olmaz  malzemeler…

25 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Portakal meyvesi hem C Vitamini hem de etkili meyve asiti içeriği ile özellikle yağlı ciltler ile yağlıya yakın normal ciltler ve problemli ciltlere önerilmektedir. Vereceğimiz maske tarifini kolaylıkla kendiniz uygulayabilirsiniz. Malzemeler: Nemlendirici krem ve portakal Hazırlanması ve Uygulanması: Öncelikle bir portakalın suyunu sıkın. İki kahve kaşığı nemlendirici kremin içine portakal suyunu damla damla katıp karıştırın. [...]

23 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Evinizde kullanım alanlarının her bölümünde modern görünümler elde edebilmek için irili ufaklı her renk ve şekilde hazırlanmış kokulu ya da kokusuz mumları eşyalarınıza uygun şekilde yerleştirebilirsiniz. Oturma odaları ya da salonlarınızda bir köşede serpiştirilmiş dekoratif mumlar son derece şık görünecektir. Yatak odalarında ise soft ışığı ile ilişkinizdeki monoton havayı dağıtıp romantizmi yükseltebilirsiniz. Özellikle dostlarınıza verdiğiniz [...]

22 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Sağlıklı bireyler huzurlu ve mutlu aile ortamlarında yetişirler. Çocuğunuzun sağlıklı, mutlu ve yaşamı süresince başarılı  birey olması için siz de çocuğunuzdan sevginizi esirgemeyin. Yaşamı süresince bazı dönemlerde her çocuk annesi ya da babasının kendisini sevmediğini düşünür. Açıkçası en yıkıcı düşünce de sevgisizliktir. Mutlu veya mutsuz geçirilen çocukluk dönemi sizin, çok değer verdiğiniz yavrunuzun bütün hayatını [...]

21 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Spor giyimi tercih eden hem de şıklığına önem veren erkeklere özel derlediğimiz kış modası koleksiyonlarında beylerin rahatlığı ön plana çıkarılmış. Trikolarda çizgiler ve özellikle herkesin beğenisini kazanan baklava desenleri kullanılmış. Son derece hoş görünüyor. Gözrüldüğü üzere spor giyim de yaş sınırı yoktur. Yalnızca bu giysilerin yakıştırılması için öncelikle erkeklerin kilolarına dikkat etmeleri gerekiyor. Beğenilerinize sunuyor, [...]

21 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Şarap tutkunları için özel tasarlanmış şık karaf örnekleri. Şarap kadehinde cam inceldikçe alınacak zevk de artar. Aynı şekilde şarabın görünümü önemli olduğundan karaf tasarımlarında da camın inceliğine dikkat edilmiş. Yılbaşı hazırlıklarının hız kazandığı bu günlerde dostlarınıza hediye seçerken belki kararsız kalıyor olabilirsiniz. Hem kendiniz hem de şarap sever dostlarınız için tasarlanmış şık aksesuarlara örnekler seçimlerinizde [...]

20 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Ciltte oluşan kırışıklıklar için havuç ve salatalık suyu ile hazırlayabileceğiniz maskeyi rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Malzemeler : Havuç suyu Salatalık suyu Hazırlanması ve Uygulanması: Salatalık ve havucu sıkarak birer fincan elde ettiğiniz sularını karıştırın ve pamuk kullanarak temiz cildinize sürün. Yirmi dakika bekleme süresi sonunda ılık su ile temizleyin.

18 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

İlişkilerde kadınlar hem duygusal hem de cinsel anlamda incindiklerinde eşlerine seks cezası vererek acısını çıkarıyorlar. Uzmanlara göre hiçbir kadın duygusal ve cinsel anlamda mutluysa eşine ceza vermez. Ayrıca kadınların seks robotu olmadığı ve düğmesine basılınca cinsellik olması beklentisinin ise son derece yanlış olduğuna dikkat çekiliyor. Ayrıca erkekler cinselliğin aşk ve sevgiden oluştuğuna inanıyorlar. Sık sık [...]

17 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Her insanın yaşamında özel bir yeri vardır mor rengin. Kimileri için mor tutkusunun ayrıcalığı vardır, kimileri içinse belki de boğucudur. Esasında mor renk yaratıcılığı, verimliliği ve hazzı çağrıştırır. Yaşam alanlarında daha çok yatak odaları için uygundur mor renk, diğer kullanım alanlarında koyuluğu ile bunaltıcı etki yapabilir. Leylak reni ise yaratıcılığı, yine verimliliği ve dişiliği çağrıştırır. [...]

16 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Yeni yıla sayılı günler kalmışken yılbaşı gecesi için de hazırlıklar ve programlar hız kazanmaya başladı. Yeni yıl denilince yeni umutlar, yeni başlangıçlar ve bereket akla geliyor. Bu anlamda herkes dostlarıyla birlikte coşku ile yeni yılı karşılama planları yapılır. Yapay bir çam ağacı, renkli toplar, yanıp sönen ışıklar, noel baba figürleri vs… türlü türlü süsler dolaplardan [...]

15 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Bir araştırmaya göre kadınların öpüşmeyi çok daha fazla önemsediği belirtiliyor. Peki kadınlar öpüşmeyi neden önemsiyorlar? Araştırma sonuçlarına göre kadınlar; bir erkeği eş olarak seçme konusunda belirleyici olarak kabul ediyor ve ilişkilerini değerlendirmede rol oynadığını düşünüyorlar. Erkekler arasında ise öpüşmeye aynı ölçülerde önem verilmiyor, üstelik bir kadın ile beraber olmanın koşulu olarak öpüşmeyi kullandıkları açıklanıyor. Bu [...]

14 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Burada verilen hareketleri düzenli uyguladığınızda kalça ve basen bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Geri Adım Hareketi Geri adım hareketi ile kaslarınız esneyerek yürüyüş ya da bisiklet kullanma öncesi bedeninizi hazırlayabilirsiniz. 1 – Ayaklarınızın arasında bir adımlık mesafe bırakarak dik olarak ayakta durun 2 – Ellerinizi belinize koyun 3 – Dizinizi kırarak bacağınızı arkaya götürün 4 – Aynı [...]

13 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Diyete başlamadan önce yapılması gereken ve yapılmaması gerekenleri sizler için derleyip bilgilerinize sunuyoruz. Diyet programlarınızda özellikle dikkat etmeniz gerenleri bilmelisiniz, bu sayede tüm çabalarınızın olumlu sonuçlarını alabilirsiniz. Bunları yapın Diyet listenizde bulunması gereken besinleri şöyle sıralayabiliriz: * Doğal ve tam besinleri ilk sırada tutmalısınız, ayrıca düşük glisemik indeksli besinlere yer vermelisiniz * Aralarda yeşil çay [...]

11 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Herkes hayatında mutlu olmayı, özellikle de evliliklerde mutlu ve huzurlu bir düzende yaşamayı ister. Öyleyse tüm geleceğe dair tüm planlarınızı ve endişeleriniz, kırgınlıklarınızı hatta iş yerinizde neler olup bittiğini paylaşmalısınız. göreceksiniz uygun bir dille konuşmayı denediğinizde evliliğinizdeki bağlarınız güçlenecek ve daha mutlu olacaksınız. Elbetteki dışarıdan söylemenin kolay olduğunu söyleyebilirsiniz, bunu yapabilmek gerçekten zordur. Uzman önerileriyle [...]

10 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Saç dökülmesi hemen herkesin şikayetidir. Mevsim geçişlerinin olduğu dönemlerde daha fazla dökülmeler görülür. Yaz aylarında pırıl pırıl parlayan saçlarınızın sonbahar aylarında donuk, mat ve cansız görünümü keyfinizi kaçırabilir. Uygun bakımlar ile saçlarınızın ışıltısını ve canlılığını koruyabilirsiniz. Sizler için derlediğimiz bitkisel yağlarla hazırlayabileceğiniz saç maskesi sayesinde hem saçlarınızın dökülmesini önleyebilir hem de beslenmesini sağlayabilirsiniz. Bitkisel saç [...]

9 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Tüm kadınların vazgeçilmezi olan çok şık takı tasarımlarını siz değerli ziyaretçilerimiz için derlemeye devam ediyoruz. Ayrıca çok da keyifli bir uğraşıdır takı tasarımı ile ilgilenmek, evde hobi olarak ilgilenen el becerisi güçlü olanlar ve denemek isteyenler için sunduğumuz örnekler fikirlerinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Diğer Takı Tasarımı Modellerimizi de görmenizi öneririz.

8 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Sizde evinizin en önemli bölümlerinden biri olan banyolarınızda yenilik istiyorsanız, derlediğimiz banyo örnekleri yeni fikirler edinmenize yardımcı olacaktır.  Unutmayın günün yorgunluğu ve tüm olumsuzluklarından arınabilmeniz için hoş kokulu aromatik yağlarla  hazırlanmış sıcacık bir küvette dinlenmek yeterlidir.

7 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Makyaj yaparken güzelliğinizi belirginleştirmek ve daha fazla etkiye sahip olabilmek için makyaj malzemelerinde doğru ürün seçimine dikkat etmelisiniz. Fondöten seçiminde cildinizin rengine uygun olanı tercih etmelisiniz. Öncelikle cilt renginizi belirlemelisiniz. Spot lambalar cildinizi soluk göstereceğinden her zaman gün ışığından yararlanmalısınız. Eğer gün ışığında da cildiniz yine soluk ve açık renkli görünümdeyse porselen, pembe ve kırmızı [...]

7 Aralık 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Konu sitemizden kaldırılmıştır. İçeriğin sitemize uygun olmadığı anlaşılmıştır.

6 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Soğuk kış günlerinde kimileri kat kat giyinmenin ısıtıcı olduğunu düşünür. Oysaki kat kat giyimde insan hareketleri kısıtlanır. Sizi ısıtacak aynı zamanda rahatlık verecek veee şıklığınızı oluşturacak giysileri seçmelisiniz. Kışlık renkli kombine tasarımlar belki fikir verebilir ve siz de kendi tarzınızı oluşturabilirsiniz. Moda kategorimizde yer alan diğer şık kombinasyonları da görmelisiniz.

5 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

İç Baldır Çalıştırma Egzersizi Bacaklarınızın iç kısımlarını güçlendirmek için bu hareketi yapabilirsiniz. Yine aynı hareketle bedeninizi de güçlendirebilirsiniz. 1 – Sol yanınıza yatın 2 – Sağ bacagınızı dengede duracak şekilde öne koyun 3 – Yere paralel olan sag bacagınızı yukarı doğru bükmeden kaldırın 4 – Aynı hareketi sekiz ile oniki defa iki bacak icin de [...]

4 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Normal doğum dediğimiz vajinal doğum sonrasında kadınların bir kısmında vajinal esneme söz konusu olabiliyor. Vajinal esneme çiftler arasında cinsel sorunlara sebep olduğundan genital estetik ameliyatları ile bu sorunlar giderilebiliyor. Kadinlarsitesi.com olarak genital estetik hakkında merak edilen soruları ve cevaplarını siz değerli ziyaretçilerimiz için derleyip bilgilerinize sunuyoruz. Kadınlar neden genital estetik yaptırmak istiyor? Kadınlar arasında kendi [...]

2 Aralık 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Siz de yağlı, kuru ya da karma cilde sahip olabilirsiniz. Makyaj ürünlerini de cildinize uygun seçerseniz bir takım cilt sorunlarından uzak kalabilirsiniz. Özellikle yağlı cilde sahip olanların yaz bazlı föndötenleri kullanmaması gerekir. Bu ürünler bitkisel veya mineral yağ içermediğinden yağsız fondötenler sivilceli ve akneli ciltler için uygundur. Yağsı fondötenleri cildinize uygulamanız kolaydır ancak su ve [...]

30 Kasım 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Çok eskilerde tedavi amaçlı çeşitli bitkiler ilaç yapımında, güzellik amaçlı ya da destek tedavilerde kullanılmış. Günümüzde de halen şifa kaynağı bitkiler yoğun olarak kullanılmaktadır. En fazla kullanılanlar ise; sinameki, ekinezya, papatya çeşitleri, gingko biloba, ginseng, melatonin, yosun hapları, efedra olarak sayılabilir. Bunların arasında sindirim sorunları için kullanılan sinameki, kabızlık için kullanılmaktadır ancak vücuttan suyun atılmasını [...]

29 Kasım 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Dantel Perde Modellerimize devam ediyoruz, örgü modeller çok şık görünüyor. Kolay gelsin.

28 Kasım 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Kusursuz makyajınızı uygun tekniklerle uyguladığınız rujunuz ile tamamladığınızda ince ve belirsiz olduğunu düşündüğünüz dudaklarınızı daha dolgun ve göz alıcı etkilerle çarpıcı görünüme kavuşturabilirsiniz. İlk olarak makyajınıza uygun tonlarda dudak kalemi ile çevrelediğiniz dudaklarınıza açık tonlarda ruj sürün, hatta transparan olarak tabir edilen tonları tercih edebilirsiniz. Daha dolgun görünüm elde etmek içinse alt dudağınızın ortasına parlatıcı [...]

28 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Siz değerli ziyaretçilerimiz için aşağıda tablolar halinde kalori listesini çıkardık. Bu kalori listesi beslenmenizde eminiz ki işe yarayacaktır. Sözünü ettiğimiz bu tablolarda hangi besinde ne kadar kalori olduğunu besinin önünde görebileceksiniz. Kalori Cetveli BİR KÖFTE (70 KALORİ) KADAR ET YERİNE YENEBİLECEK YİYECEKLER ORTALAMA ÖLÇÜ MİKTAR KÖFTE 1 ADET 30 GR PİRZOLA 1 ADET 30 GR [...]

25 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

1200 KALORİ SABAH (10:00) Çay 1 kibrit kutusu peynir +1 yumurta (haftada 2 kez) 5-6 zeytin (1 tatlı kaşığı dolusu reçel veya bal) 1 dilim ekmek ÖĞLEN (12:30) 3 köfte kadar et 4 yemek kaşığı sebze yemeği Salata 1 dilim ekmek ARA (15:00) 1 meyve (3 tane kare çikolata) ARA (17:00) 1 su bardağı süt [...]

25 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

1400 KALORİ (HAFTA İÇİ) SABAH (06:30) Çay 1 kibrit kutusu peynir 5-6 tane yağlanmamış zeytin Domates, salatalık 1 dilim ekmek ARA (10:00) 1 meyve ÖĞLEN (12:30) 2 dilim ekmek (1 yumurta-1 kibrit kutusu peynir-2 baget-2 köfte) 1 su bardağı ayran ARA (16:00) 1 meyve AKŞAM (18:00) 6 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kepçe çorba 4 [...]

25 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

BİR KÖFTE (70 KALORİ) KADAR ET YERİNE YENEBİLECEK YİYECEKLER ORTALAMA ÖLÇÜ MİKTAR KÖFTE 1 ADET 30 GR PİRZOLA 1 ADET 30 GR KIYMA 1 KÖFTE KADAR 30 GR KUŞBAŞI 3-4 PPARÇA 30 GR BİFTEK 1 ORTA BÜYÜKLÜKTE 30 GR BALIKLAR 30 GR KÜMES HAYVANLARI 30 GR KARACİĞER 30 GR BEYİN ½ KOYUN PEYNİRİ 50 GR [...]

23 Kasım 2009 tarihinde • kumkasim • tarafından eklendi

Her insan gelişimini kendi dengeleri içerisinde tamamlayarak büyür. Her birey yaşamında olan her şeyi olduğu gibi kabullendikçe, bizlerde kişilerin kendini ifade etmek için gösterdiği mücadeleyi takdir ettiğimiz sürece dengeleri korumuş oluruz. Aksini düşündüğümüzde kişide oluşan denge bozukluğu evrene yayılacağından çevresindeki kişilere de yansımaları kaçınılmazdır. İnsan olmanın temelinde iyilik ve yardım etme duygusu vardır. Bir insan [...]

11 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

26 yaşında, 1 çocuk annesiyim. Kızım 1 yaşına kadar meme emdi. Şu anda 2.5 yaşında. Son 1.5 yıldır memelerimden sürekli süt geliyor. Bu neden olabilir’ CEVAP: Süt verme işlemi bittikten sonra da bir süre memelerden süte benzer bir sıvı gelmeye devam edebilir. Bu normal kabul edilir. Fakat bu süre uzarsa ayrıca adetlerde gecikmeler ve baş [...]

11 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

34 yaşındayım. Şimdiye kadar hiç kimseyle beraberliğim olmadı. Son 3 aydır adet düzensizliği yaşıyorum, kanamalarım azaldı. Benim endişem bu yaştan sonra çocuğum olur mu? CEVAP Önce adet düzensizliklerinin nedeni araştırılmalı. Çoğu kere hormonlardaki ufak bozukluklar adet düzenini etkiliyor. Sizin önce bir kadın-doğum hekimine muayene olmanız gerekiyor. Çocuk olması için hormonların yeterli olması yanında rahimde de [...]

11 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

20 yaşındayım. Bundan 2 yıl önce doktora gittim. Adet düzensizliği için doktora gittim. Bana “Zayıflayacaksın” dedi. Ben zayıflayamadım (bkz zayıflama )ve adetlerim hâlâ düzensiz. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bu durum bana ileride sorun yaratır mı? Yazınız çok aceleye gelmiş çünkü ne teşhis konulmuş onu bile yazmamışsınız. Sanırım size Polikistik över denmiştir. Bu hastalık hakkında birçok kereler [...]

4 Kasım 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Lida; Çin’ nin güneyinde yer alan Yunnan eyaletinde çok eski zamanlardan bu yana yetişen ve Çin’de yerel halk tarafından yüzyıllardır kullanılan mucizevi bitkilerin ekstrelenmesi sonucunda meydana getirilmiş natüral bir zayıflama üründür. Çinde çok eskiden bu yana daha çok yemeklerde olmak üzere dinç kalmak amacıyla farklı şekillerde işlenen bu doğa harikası bitkilerin, son derece güçlü bir [...]

1 Kasım 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Medikal astroloji, insan bedeninin işleyişiyle ilgilenen astroloji dalıdır. Gerekli bilgi ve donanıma sahip bir medikal astrolog, bir kişinin doğum haritasını analiz ederek, o kişinin vücudunun güçlü ve zayıf yönlerini, hangi hastalıklara yatkınlık durumunu ve beslenme hatalarını belirleyebilir. Hastalık olduğunda, hastalığın şiddetini ve süresini önceden belirlemek için bazı yöntemler kullanır. Bir medikal astrolog, bazen, decumbiture haritası [...]

31 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Haftada bir kilo vererek, yavaş aynı zamanda emin adımlarla zayıflamak isteyenlerin diyeti. Günde iki bardak ayran ya da iki kase yoğurt yemek aralarında yenilebilir. Hedef: Haftada ortalama bir kilo. Günlük kalori: 1500 Kcal Çay/kahve şekersiz ve sütsüz içilmelidir. Havuç salata değil, sebze sayılmalıdır. (Havuç salatası, sebze yemeği sayılır) Patates, kızartma, kuruyemiş hamur işleri yenmemelidir. Meşrubat, [...]

31 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Gizemdir mor, kadının gizemini artırır… Takılarda mor rengin kullanılması ile efsaneye dönüşür kadın güzelliği. Sizler için derlediğimiz mor renkli takı tasarımı modellerinin büyüleyici etkisine kapılabilirsiniz. Takı modellerini gördüğünüzde bizlere hak vereceksiniz. Şimdi mor büyüsüne kapılmaya ne dersiniz… Buyrun öyleyse…

30 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Meme küçültme operasyonunda doğal olarak meme dokusu ve süt kanalları bir miktar kesilmektedir, ancak bu miktar teknikten tekniğe farklılık göstermektedir. Genellikle süt vermeyi engellemeyecek şekilde kesi olur ve hasta operasyon sonrası dokular tamamen iyileştikten sonra çocuk sahibi olduğunda çocuğunu emzirme gerçekleşebilir. Yalnızca çok büyük göğüsleri küçültmede uygulanan “Free Nipple / Amputation-reduction” tekniğinde süt kanallarının meme [...]

29 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Bitkiler çiçeklerinden köküne kadar kadar tüm bölümleriyle koku malzemelerinin ana maddesini oluşturur. Yalnız, dünya piyasasındaki yüksek fiyatlar sayesinde (bir kilo gülyağı bugün onbin dolardan fazla) günümüzde parfümler salt doğal maddelerden oluşmuyor. Günümüz parfümlerini doğa ve kimyanın melezi ifadesiyle tanımlayan uzmanlar parfümü oluşturan bitki ve özleri şöyle özetliyor: Yaprak ve saplar: Kekik, okaliptüs, ıtır çiçeği,tefarik, lavanta, [...]

28 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Siz de çalışıyor ve hem fazla kilolarınızdan yakınıyor hem de bir türlü diyet yapamıyorsanız, sunduğumuz diyet programı tam size göre. Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu diyet programıyla, ayda 4 – 5 kilo verebilirsiniz! Sunulan diyetteki besinleri işyerinizde de kolayca bulabilirsiniz. Limon ve sirke serbest Hedef: Ayda 4-5 kilo Günlük kalori: 1400 Kcal 1. Gün Sabah: Bir bardak [...]

27 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Yaşam alanlarınızda sadelik ya da renkli ve cıvıl cıvıl dekorasyonlar. Zevkiniz ve tarzınız nasıl olursa olsun sizin en rahat edebileceğiniz, kimi zaman yalnız kalıp dinlenebileceğiniz kimi zaman ise dostlarınızla hoş vakitler geçirebileceğiniz sıcacık mekanlardır. İşte sizlere bir kaç farklı tasarımlarla döşenmiş huzurlu yaşam alanlarına örnek…

27 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Histerektomi ve Her İki Yumurtalığın Alınması: Menapoza yaklaşan kadınlarda tedavi edilemiyen regl sorunlarını çözmek için rahim alınmasına histerektomi adı verilir. Her iki yumurtalığın alınması anlamına gelen bilatarel salpingooferektomi, gelecekte oluşabilecek yumurtalık kanseri riskini ortadan kaldırmak için ve uzun vadede ağrı yapabilecek nedbe dokusu oluşumunu önlemek için yapılır. Rahim, yumurtalık yolları -Fallop tüpleri- , yumurtalıkların çıkarıldığı [...]

26 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Karın germe operasyonunda karındaki fazla deri, yağ dokusu ile birlikte alınırken karın kaslarındaki zayıf bölgelerde birbirine dikilerek sıkılaştırılmaktadır. Operasyondan hemen sonra hamile kalabilirsiniz. Dokular daha tam iyileşmeden gebelik oluşursa bunun çocuğun gelişimine bir zararı olmaz yalnız karında yapılan sıkılaştırma ve kasların birbirine dikildiği karın katlarında erkenden gevşeme olur. Operasyondan sonra en azından bir sene geçmesi [...]

25 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

• Ekinezya: Aspirin ve kortizon tipi ilaçlarla • Efedra: Burun açıcı (dekonjestan) ilaçlar, kafein, tansiyon ve kalp ilaçlarıyla • Garlik: Aspirin ve romatizma ilaçlarıyla • Ginkgo biloba: Aspirin, romatizma ilaçları, kan sulandırıcı ve idrar söktürücülerle Ginseng: Aspirin ve romatizma ilaçları, kalp ilaçları, şeker hapları, idrar söktürücülerle • Glukozamin; idrar söktürücü ve insülinler • Kava: Parkinson [...]

24 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Uzmanlar, kişilerin isimlerinin baş harflerinin, o kişinin karakterini yansıttığı görüşünü ileri sürdüler.İsmi A harfiyle başlayanlar, flört edecek kadar sabırlı olmazken, Z ile başlayanlar samimi, hassas, duygusal ve hayalperest olarak tanımlanıyor. Baş harflerine göre şekillenen kişilikler şöyle: A: Mutlaka ilişkilerinizde romantizm diye tutturduğunuz söylenemez! Daha çok aksiyona meraklısınız. Hareketli olmalısınız hem de uğraştığınız her şeyde. Flört [...]

22 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Estetik ameliyatların da elbette bir takım riskleri vardır. Bu konunun uzmanı Op. Dr. Oytun İdil açıklamalarını dikkatle okumanızı öneriyoruz. Genellikle tüm cerrahi operasyonların belli oranlarda riskleri vardır. Doktor, hastasına operasyonun risklerini tam olarak anlatmalı ve hasta, doktoru ile cerrahi girişimin sorumluluğunu paylaşmalıdır. Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi estetik ameliyatlarda da enfeksiyon, dikişlerin açılması, ameliyat yerinde [...]

22 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Sağlıklı bir kemik yapısına sahip olmak için bilinçli ve doğru beslenme gerekir. Osteoporoz, gereken doğru önlemler alındığında büyük ölçüde önlenebilen bir hastalıktır. Beslenme alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yaparak, ileriki yaşlarda olabilecek kırıkları engelleme şansı vardır. Daha güçlü kemiklere sahip olmak amacıyla beslenmede alınacak bazı tedbirler hiçbir yaş için çok geç değildir. Aşağıdaki besinlerin az veya [...]

21 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kozmetik kelimesi dilimize, Fransızca “cosmétique” kelimesinden gelmiştir. Türk Dil Kurumu sözlüğünde “Cildi ve saçları güzelleştirmeye, canlı tutmaya yarayan her türlü madde” şeklinde ifade edilir. Yalnızca kelime anlamına dikkat edildiğinde dahi, kozmetiğin aslında insanlık tarihi ile yaşıt olduğunu düşünmeye yeterlidir. Milattan önce 10.000′lerde, makyaj yapıldığı ve Eski Mısır’da gözler için far kullanıldığı bilinmektedir. Erkek ve kadınları [...]

20 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Ayrılıklarda yalnızca kadınların acı çektiğini düşünüyorsanız aldanıyorsunuz, erkekler de çok acı çekiyorlar. Belki kadınlar kadar duygularını dışa vuramadıklarındandır erkeklerin acı çekmediği düşüncesi. Oysa ki onlar da acı ile yıkıntı yaşayabiliyorlar. Siz de bir erkeğin ayrılık sonrası neler yaşadığını, neler yaptığını merak ediyor musunuz… buyrun birlikte inceleyelim, bakalım erkekler neler yaşıyormuş; Birinci gün: Esasında erkekler, terk [...]

20 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Küçük estetik yöntemlerle zamana meydan okuyan güzel gözlere sahip olabilirsiniz. Bakışlarınızın canlılığı gözleriniz sayesinde çevrenize yayılır. Yalnız zamanla oluşan göz kapaklarındaki düşüklük ve gözaltlarındaki torbalanmalar en güzel bakışlara dahi gölge düşürebilir. Bakışlarınız güzelliğinizin en önemli yansımasıdır. İnsanlarla göz göze geldiğinizde güzel gözler ve canlı bir bakış, sıcak ve yakın bir iletişim için en önemli unsurlardan [...]

19 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

En eski ve günümüzde bile ülkemizde en fazla uygulanan bir aile planlaması yöntemidir. Geri çekme (Coitus interruptus), cinsel ilişki sırasında erkeğin boşalmadan hemen önce penisini vajinadan çıkarıp dışarıya boşalmasıdır. Güvenirliliği düşük olduğundan istenmeyen gebeliklerin büyük kısmı bu yöntem sonucunda oluşmaktadır. Yöntem tamamen erkeğin kontrolüne bağlıdır. Yine de başarısızlığın temel nedeni bu değildir. Yöntemin etkisiz olmasının [...]

19 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Bir ilişkiyi bitiren aslında küçük ayrıntılardır… Biten bir aşkın ardından ağlamak yerine siz nerede hata yaptığınızın bilincine varmalısınız.. Aşk öyle bir duygudur işte… çok seversiniz ve kaybetmekten korkarsınız… Korkmanıza aslında gerek yok, bir ilişkinin bitmesinde elbette sizin de payınız var. Belki hoşunuza gitmez ama, büyük sorunların sebep olduğu sanılan ayrılıkların ardında aslında yalnızca, değiştirilebilir küçük [...]

18 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Osteoporoz, kemik dokusunun yapısının zayıflaması ve azalması sonucu daha kolay kırılabilir duruma gelmesine yol açan bir hastalıktır. Osteoporoz, yıllar geçtikçe kemiğin sert yapısını yitirip sünger gibi gözenekli bir yapıya dönüşmesini ifade eden bir sözcüktür. Osteoporoz yeni keşfedilen bir hastalık mıdır? Tabii ki hayır. Osteoporoz, insanlık tarihi gibi bilinen eski bir hastalıktır. Eski Mısır’dan günümüze ulaşmış [...]

18 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Erkekler kendileriyle ilgili kızları uyarmak isteselerdi ne anlatır ve nasıl öğüt verirlerdi? Biz de kadinlarsitesi.com olarak sizler için araştırıp derlediğimiz bir kaç öneride bulunmak istiyoruz. Genç kızların ilgiyle okumasını umuyoruz. Kur yapan erkek değişebilir İlişkinizin ilk zamanlarında kur yapan erkek ile ilişki yaşadığınız erkeğin birbirinden farklı olduğunu düşünüyorsanız; erkekler kur yaparken farklı görünürler, onların her [...]

17 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Genç kızlar arasında özel dönemlerine ait bir takım söylenti denilebilecek yanlış bilgiler vardır, konuşulur hatta çekinceleri nedeniyle bu söylentilere de inanılır. Genel olarak söylenti dediğimiz bilinenlerin doğruları ile derlediğimiz yazımızda bulabilirsiniz. Regl dönemlerinizin ne zaman olduğunu herkes anlar. Doğrusu: Herhangi bir kimsenin regl günlerinizde olup olmadığınızı bilmesinin tek yolu, sizin bunu ona söylemenizdir! Sokakta yürürken [...]

17 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Yapılan araştırmalara göre, internet arkadaşlığında kadınların erkeklere oranla daha samimi olduğu ortaya çıkıyor. İnternette, on erkekten altısı yalan söylüyor. Sidney Üniversitesi Tatbiki İnsan Davranışları Bölümü tarafından İngiltere, ABD ve Avustralya’da yapılan bir araştırmada telefon ve internet hatları üzerinden kurulan ilişkiler incelendi. Araştırmaya göre dil, din, kültür ve ülke farkları online arkadaşlıkta farklı davranış modellerine sebep [...]

16 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kol ve göğüs kaslarınızı geliştirmenin en iyi yolu egzersizdir. Önerdiğimiz bu hareket ile göğüs ve üst kol kaslarınız gerektiği şekilde gelişecektir. 1 – Bir bacağınızı öne doğru atın ve hafif bükün 2 – Biraz öne doğru eğilin ve kollarınızı açmaya başlayın 3 – Kontrollü bir şekilde kollarınızı birbirine çekerek kollarınızı çaprazlayın 4 – 8 – [...]

16 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 30 yaşında bir kadınım. 28 günde bir düzenli adet görüyorum, ağrım olmuyor. Arada bir akıntı oluyor, birkaç gün içinde geçiyor. Zaman zaman da vajina bölgemde sancı hissediyorum ve karnımda şişlik oluyor. Bu durum bir hastalık belirtisi olabilir mi? CEVAP: Normal dışında hissetiğiniz her şey bir hastalık belirtisi olabilir. Bunun için muayene olmanız ve gerekli [...]

16 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 32 haftalık hamileyim. CRP testim yüksek çıktığı için doktorum antibiyotik verdi. Bu ilacı kullanmaya korkuyorum. Acaba bebeğe bir zararı var mıdır? Bir de plasentada kireçlenme varmış. Bebek erken doğabilirmiş, kireçlenme bebeği nasıl etkiler? Doğum çok mu erken olur? CEVAP: CRP’nin tek başına yükselmesi çok anlamlı değil. Herhangi bir şikayet yoksa ve su gelmiyorsa bence [...]

16 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 17 yaşındayım. Ben adet göreli 5 yıl oldu.6-7 ay olmadım. Yakında 18 yaşına gireceğim ama hâlâ düzenli değil. Son 2 aydır adet görüyorum ama fazla kan gelmiyor. Acaba yavaş yavaş düzene giriyor mu? Çevremdekiler “Böyle giderse ileride çocuğun olmaz” diyor. Sizce ne yapmalıyım? CEVAP: Bence çevrenizdekiler sizi doktora gitmeniz için ikna etmeliler. Herkes az [...]

16 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kemik dokusu bedenimizin en ilginç yapılarından birisidir. Çünkü zamanla biraz yıkılan birazda yapılan bu sayede daima kendini yenileyen bir dokudur. Çocuklarda ve gençlerde yapım daha fazla, orta yaşlarda ise yapım kemik yıkımına eşittir. Daha İleriki yaşlarda yıkım yapımdan fazladır ve buna bağlı olarak kemik kitlesi de gün geçtikçe azalır. Osteoporozda bu denge bozulmuştur. Ya yapımdaki [...]

16 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Gebelik döneminde bebeğinizle konuşmanız, ona müzik dinletmeniz bebeklerin görsel zihinsel ve motor becerilerinin gelişmesine yardımcı oluyor. Memorial Hastanesi’nden Kadın Hastalıkları uzmanı Op.DR. Altuğ Semiz, bebeklerin dünyaya geldikten sonra annelerinin sesini duydukları ilk anda büyük bir huzur duyarak, kendilerini annelerinin güvenli kollarına bıraktığını söylüyor. İngiliz bilim adamları anne adaylarına belli bir şarkıyı gebelik süresince defalarca dinletmiş. [...]

15 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kadın cinsel organ kanserlerinin yüzde bir-ikisini oluşturur. Genellikle rahim ağzı kanserlerine benzer bir sebep ve yapısal özelliğe sahiptir. Vajina bir tarafında rahim ağzı diğer tarafında vulva olan tüp şeklinde bir organ olduğundan tanı ve tedavide bir takım teknik zorluklar gelişebilir. Hastaların yüzde yetmiş altısı elli yaşından büyüktür. BELİRTİLER: * Ağrısız kanama (ilişki sonrası olabilir) * [...]

15 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kış kapımıza dayanmaya başladı diyebiliriz. Soğuk günler için evinizde sıcacık köşeler oluşturmak ister misiniz? Küçük değişiklikler dekorasyonunuza da hoş bir hava verecektir. Salonunuzun veya çalışma odanızın aydınlık bir bölümüne ya da köşesine, deri bir berjer koltuk yerleştirebilirsiniz. Yanına ayaklı ve başı oynar bir lamba hoşluk verebilir. Bu şekilde biraz gevşemek aynı zamanda kitap okumak için [...]

15 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: Kızım 1989 doğumlu ve hâlâ adet görmedi. Bu konuda ne yapmamız gerekiyor? Nereye başvurmalıyız? CEVAP: 20 yaş ilk adet için epey geç. Bir kadın doğum uzmanına müracaat etmelisiniz. Doğuştan birtakım yapısal bozukluklar söz konusu olabilir. Yapılacak muayene, ultrason incelemesi ve hormon tahlilleri neden adet görmediğini büyük ihtimalle ortaya çıkaracaktır. Daha fazla gecikmemenizi öneririm.

15 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: Ben 28 yaşında ve 1 yıllık evli bir kadınım. Evlendikten sonraki ilk 1-2 ay her şey yolundaydı. Daha sonra ortaya çıkan vajinal kuruluk problemim yoktu. Bunun için 5 doktor gezdim. Bazısı “Mantar”dedi, ilaç,verdi. Ama hiçbiri bir işe yaramadı. Fitiller, jeller, ilaçlar, kremler saymakla bitmez. “Eşini seviyor musun?” diye soruyorlar, psikolojik açıdan bakıyorlar. Birlikte olduğumuzda [...]

15 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 29 yaşındayım, 2001′de sağ yumurtalığım 7.5 cm’lik kanamalı bir kist sonucu alındı. Patoloji raporum temizdi. Doktorum çocuk doğurana kadar ilaç kullanmamı önerdi. Bir başka doktor uzun yıllar kullanmanın sorun olabileceğini söyleyerek bıraktırdı. Zaman zaman 4.5-5 santimlik kistlerim oluyor, kendiliğinden küçülüyor. Düzensiz adet kanamalarım var. Tıp fakültesine başvurdum, erken menopoz teşhisi konuldu, 3 aylık bir [...]

14 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Düzenli doktor kontrolleri osteoporozdan korunmada en önemli adımdır. Alınabilecek basit bazı tedbirlerde osteoporoza karşı korunmada yardımcı olabilir. Nedir bu tedbirler? Öcelikle sigarayı bırakın, alkol ve kahveden uzak durunuz. Güneş ışığından mümkün olduğunca yararlanın. Evinizi, işinizi, yaşadığınız çevreyi güvenli duruma getirin, düşmelere sebep olacak durumları engellemeye çalışın. Doktorunuzun tavsiyelerini ihmal etmeyin, uygun göreceği egzersizleri yapın ve [...]

14 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

Hemodiyaliz hastaları, damar yolu ile uyuşturucu ilaç kullananlar, korunmasız ve değişik partnerle seks yapanlar ve sağlık çalışanları, diğerlerine göre daha yüksek riske sahiptirler. Hepatit B ve AİDS’le karşılaştırıldığında hepatit C’nin cinsel yolla bulaşma riski daha azdır. Eşlerden birinde Hepatit C virüsü bulunması evli ciflerin cinsel yaşamlarına kısıtlama getirilmesini gerektirmez. Hepatit C’li 100 gebeden 5′inin bebeğine [...]

14 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: Kız kardeşim geçirdiği ameliyattan sonra Hepatit C kaptığını öğrendi. 35 yaşında ve evlenmek istiyor. Ancak eşine geçer diye evlenmekten korkuyor. Bir de çocuk sahibi olabilir mi? Bu hastalığın tedavisi yok mu? CEVAP: Sevgili okuyucumuz, önce Hepatit C nedir, ondan bahsedeyim. Hepatit C virüsünün yaptığı karaciğerin iltihabı diye özetlenebilir. Bu enfeksiyon genellikle kan yolu ile [...]

14 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Ev kadınları evde çok hareketlidirlerve egzersiz yapmaya vakitlerinin olmadığını savunurlar. Oysaki yalnızca ev işleri yapmak egzersizin yerini tutmuyor. Üstelik gelişen çağda neredeyse insanlar hareketsiz bir yaşama doğru itiliyor. Egzersizin ne kadar önemli olduğu da bilindiğine göre evde bulduğunuz her fırsatı değerlendirebileceğiniz ve daha fazla hareket etmenizi sağlayacak küçük önerilerimizi dikkate almalısınız. Neler yapabilirsiniz, buyrun birlikte [...]

13 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Neredeyse tüm anneler, bebekler hareketlendikçe yemek yedirmekte, uyutmakta ya da banyo yaptırmakta zorlanırlar. Çocuğunuzdaki benlik duygusu gelişimi nedeniyle bunu sorun etmemelisiniz. Uzmanların, çocuklardaki benlik duygusunun gelişimi konusunda verdikleri bilgiler şöyle: “Yanında annesi olmadan tamamen korumasız kalan küçük ve masum bebekler artık yavaş yavaş küçük birer asi oluyorlar. O küçücük bedenleriyle size meydan okuyup, bazen tabağındaki [...]

13 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Cilt bakımında temizlik ön plandadır. Ne türde bakım uygulanırsa uygulansın yüzünüzü doğru şekilde yıkamalı ve temiz olmasına dikkat etmelisiniz. Yüz yıkamanın da doğru şekli olur mu demeyin… elbette en hassas bölgelerden olan yüzümüz ayrıca güzelliği açısından da önemlidir bu anlamda uygun ürünler ve hafif şekilde yıkanmalı. Bu konuda kısa ve önemli bilgiler şöyle sıralanabilir. Aklınızda [...]

12 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 2 yıllık evliyim. Daha önce 2 kez çocuk aldırdım.Şimdi çocuğum olmasını çok istiyorum. Ama olmuyor. Bir de mememden sarı renkli bir sıvı geliyor. Doktor bundan dolayı çocuğumun olmadığını söyledi. Memedeki akıntı için ilaç verdi, 3 ay düzenli olarak kullandım, geçmedi. Tekrar gittim, yine ilaç verdi. Bu arada hormon testi yaptırdım, temiz çıktı. Ne yapmam [...]

12 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 35 yaşındayım. 10 yıllık evliyim. Yumurtalıklarımda çikolata kisti var diye 2 yıl önce açık ameliyat oldum.Sol tüpüm tıkalı. Sağ tarafımın açık olduğunu söylediler. Fakat ameliyattan sonra ara kanamalar başladı. Bu kez “Yara var” dediler. Donduruldu. Smear testinden, hormon tahlillerinden, ilaçlı tomografiden hiçbir şey çıkmadı. Çocuğum da olmuyor. Artık ne yapacağımı,nereye başvuracağımı bilmiyorum.Doktor doktor gezmekten [...]

12 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

Kesinlikle hayır. Bir kere birçok çiftte çeşitli psikoterapi programlarıyla değişim şansı var. Bunun dışında pek çok çift de düşük cinsel aktiviteye çeşitli uyum yolları bulabiliyor.

12 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

Evlilikte cinsel aktivitede azalmanın görünen ve görünmeyen nedenleri var.Monotonluk sorumlulukların artışı, çocuk bakımı, ev işleri gibi nedenlerle yetersiz kalan zaman… Bunlar görünür nedenler. Görünmeyen nedenler ise evlilikle birlikte çiftin duygusal bağ algılayışındaki değişikliklerdir.Yani eş, sevgili konumundan ebeveyn ya da kardeş konumuna geçiyor.Cinsellik de bitiyor. Evlilikte seks birdenbire ya da azalan seyirde kaybolabiliyor. Elbette evlilikle birlikte [...]

12 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Vücudunuzdaki bütün kasları en az eforla çalıştırıp, kısa sürede güçlendirebilirsiniz. Gyrotonic denilen salon sporu ile bu mümkün. Uzmanlara göre spor aletleriyle yapılması gereken bu hareketler, her gün kırk dakika uygulandığında bir ay gibi bir sürede vücutta belirgin sıkılaşma görülebilir. Omuz, Karın ve Bel Kasları – Cihazın minderine oturun ve kollarla bacakları omuz hizasında açın. Öndeki [...]

12 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Yaz aylarının gözdesi olan büyük yer minderlerini hemen hemen tüm Beach Club’larda hatta balkon ve bahçelerde çok fazla kullanıldığını gördük. Ayrıca kış aylarında da her yerde kullanabilirsiniz. Büyük yer minderlerini yalnızca açık alanlarda değil, salonlarda ve yatak odalarında da rahatlıkla kullanabilir ve dekorasyonlarınıza canlılık katabilirsiniz. Günümüzde evinizin tarzına uygun olabilecek her modelde zevkinize uygun minderleri [...]

11 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kırşıklıklarda genel olarak genetik faktörlerin yanında, güneş ışınları, stres, yaşam biçimi, beslenme ve bakımların da çok büyük etkisi vardır. Yaşlanma etkilerini geciktirmek ya da önlemek, varolan kırışıklıkları açarak en aza indirmek, ciltteki sivilce ve lekeleri yok etmenin yolu kremlerde değil, kalıcı ve hızlı sonuç veren yüz jimnastiğindedir. Fazla kilolarından kurtulmak ya da form tutabilmek için [...]

11 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Evlilik hazırlıklarına başlamadan önce her kadın ve erkeğin kararlarını bir kez daha gözden geçirmesi gerekiyor. Zira karşınızdaki kişi gerçekten hayatınız boyunca mutlu bir hayat sürmenizde size yardımcı olabilecek midir? Sizin değer yargılarınıza bakışı, hayat görüşü nedir? Bunların cevaplarını verebiliyor musunuz? Elbette kimse mutsuz bir evliliğe adım atmak istemez. Evlilik kararı almadan önce bu yazımızı dikkatle [...]

10 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Mevsim değişiklikleri, psikolojik durumlar ve beslenme şekliyle ciltte kuruma ve donuk ifadelere sebep olur. Cildinizi donukluktan kurtaracak çözümleri öğrenmeden önce, buna neden olan faktörleri öğrenmeniz gerekir. Bu sayede sorunu çözmeye çok daha bilinçli bir şekilde başlamanız mümkün olacaktır. 1.Ölü hücrelerin atılamaması Bilindiği üzere cilt kendisini düzenli olarak yeniliyor ve en üst yüzeydeki ölü tabaka atılarak [...]

9 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Çeşitli bitkilerden yapılan sabunlar cilt güzellikleri için vazgeçilmez yötemlerdir. Kozmetik sektörü bu kadar gelişmeden önce tamamen doğal sabun kullanılırken sanıyoruz günümüzdeki cilt sorunlarına o dönemlerde bu kadar çok rastlanmazdı. Elbette beslenmede tüketilen gıdalarında bunda çok büyük etkisi var. Dolayısıyla beslenmede olduğu gibi cilt bakımlarında da tamamen doğallığı tercih etmeliyiz. kadinlarsitesi.com olarak sizler için derlediğimiz “doğal [...]

9 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 28 yaşında, bekar bir kızım. Rahim içinde 10 santim büyüklüğünde miyom var, doktorum “Ameliyat” dedi ama daha öncesinde küçültmek için’ 3 aylık iğneli menopoz’ tedavisi önerdi. Farklı bir doktor ise hormonlarla oynandığı için pek tavsiye etmedi, sizce ne yapmalıyım? CEVAP: 28 yaşında bir hanımda 10 santimlik myom varsa ameliyatla alınmalı. Çünkü bu kadar büyük [...]

9 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: 22 yaşında bir kadınım. 2 yıldır düzenli bir cinsel hayatım var. Sorunum 6 ay önce adet düzensizliğime başladı. Sonra ilişki sırasında başlayıp, 3-4 dakika devam eden, karnımın alt kısmında ve kasıklarımda şiddetli ağrılar oldu. Ayrıca hafif kanama yaşadım. Bu durum 5 ayda birkaç kez tekrarlandı. Bir kere ağrının yanı sıra istifra ettim. En son [...]

9 Ekim 2009 tarihinde • yaseminposta • tarafından eklendi

SORU: Ben 2 yıl önce menopoza girdim. Geçenlerde az miktarda kanamam oldu, doktora gidip ultrasona girdim ve bana rahim kalınlaşması teşhisi konuldu. Acilen kürtaj olup ameliyata alınmam gerektiğini söylediler. Sizce de uygun olan ameliyat mı? CEVAP: Kesinlikle doğru. Önce rahim içinden bir parça alınıp incelenmeli. Çıkan sonuca göre tedavi planı yapılmalı. Sonuç Basit hyperplazi (hormonal [...]

9 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Günümüzde yapılan araştırmalar beş baharatın lezzetleri kadar güç veren doğal besinler olduğunu ortaya koydu. Baharatları, yiyeceklerinize ve salatanıza karıştırmak gücünüzü artırıyor, bağışıklığınızı güçlendiriyor. Tarçın; Doğal bir mikrop düşmanı olan tarçını, her gün çay kaşığının dörttebiri kadar aldığınızda, kan şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürür. Sabah kahvenizi içerken kahve talerinin etrafını saracak kadar içeceğinize eklediğinizde tazelik hissi verir. [...]

8 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Her kadın ilk regl başlamasıyla birlikte çeşitli sorunlarla kaşılaşır. Kadın vücudunun fizyolojik gelişimiyle birlikte başlayan ağrılar, bedende oluşan değişimler ve psikolojik dalgalanmalar için henüz bir çözüm bulunamamıştır. Genel olarak bazı gıdaların az ya da fazla tüketilmesinin kadınlardaki hormonları etkilediği yönünde bir çok bilgi mevcuttur. Genel olarak regl sendromlarını hafifletebilecek öneriler şöyledir: Kadınların en büyük sorunlarından [...]

8 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Fazla kilolar daha çok ev kadınlarının şikayeti ve ev kadınları, çok fazla iş yapmalarına rağmen nasıl kilo aldıklarını sorgularlar. Üstelik enerji kaybına sebep olacak işlerin büyük bölümünü artık makineler zaten yapıyor. Yapılan araştırmalara göre ev kadınları çalışan kadınlara oranla daha kilolu… Kilo alımında bilgisayar ve televizyon karşısında sürekli kurabiye, kek, asitli içecekler tüketmenin etken olduğu [...]

8 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Şayet bebekler konuşabilseydi; dişlerini çıkartırken söyleyecekleri ilk şey “Anne diş etlerim çok acıyor” olacaktır.Tabii ki bunu söyleyemeceklerine göre anne-babaların bebeklerinin diş çıkarması sırasında onların ağzında gözüken bazı işaretlere dikkat etmeleri gerekecektir. Mesela; tükürük akışında artış, huysuzluk, dişetlerinde kızarıklık/morluk, uykusuzluk ve iştahsızlık. Diş çıkarırken bebeklerdeki bu ilk işaretler üç-dört aylıkken görülmeye başlanabilir. Bebeklerde ilk süt dişleri [...]

8 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Mango yine sonbahar modasında vitrinlerini canlı renkler ve cıvıltılı elbiseler, tuniklerle süslemiş. Elbiseler parlak çizmeler ve taytlar ile bütünlük oluşturmuş. Her zamanki gibi sonbahar-kış alışverişlerinde tercihini Mango’dan yana kullanacaklar için bir kaç örnek sunuyoruz.

7 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Moda bölümümüzde anne adaylarını unutmadık elbette.  Genelde gebelikte kadınların bedenlerindeki değişimden dolayı kıyafet seçiminde zorlanmalar oluyordur. Anne adayları için derlediğimiz hamile abiye kıyafetler çok şık görünüyor. Anneler bakımlı ve çekici görünümlerinize gebeliğiniz engel değildir. Siz her halinizle güzelsiniz ancak unutulmaması gereken kendinize olan güveniniz ve gerekli bakımları uygulamanızdır.

7 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Kadınlardaki doğum sonrası depresyonunu ele alırken annenin hayatındaki tüm değişikliklerin yanı sıra değişen hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının getirdiği etkiler de göz önünde bulundurulmalı. Kendi bedeninden yeni bir beden oluşturan kadın, bu değişimin farkına vardığında şaşkınlığa uğruyor. Hatta bazen bu değişiklikler kişide panik ve endişeye sebep oluyor. “Hep böyle mi kalacağım” korkusu başlıyor. Ancak uzmanlar, [...]

6 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Erkekler kadınları her anlamda etkileyici bulurlar. Bazen bir bakış, bazen bir gülüş ya da bir hoş parfüm kokusu ile… Peki erkekleri en fazla etkileyen nedir? Belki de bir kadının yürüyüşü, kimbilir belki de rüzgarda savrulan saçlarıdır. Erkekler, kadınlarda üç şeyden etkileniyor. Hatta kadınlarda ki bu üç şey karşısında karşı koyamadıkları söyleniyor. Bakalım bu üç şey [...]

6 Ekim 2009 tarihinde • kumekim • tarafından eklendi

Gıda takviyesi kullanırken dikkat edilmesi gereken ilk kural kullanılan ürünün içeriğinin gerçek ve standart olduguna emin olmaktır. Doğal ürünlere olan ilgi ve ihtiyaç arttıkça bu konuda üretim yapan üretici sayısı da hızla artmaktadır. Bitkisel ilaç üretimi serbest oldugundan yeterli özen gösterilmeden satışa çıkarılan ürünlerde içerik ve kalite açısından problemlere rastlanmaktadır. Bazen ürünün içinde yer alması [...]