Mayıs 2008 Ayında Eklenen Konular

Dişlerin de deri gibi doğuştan gelen bir rengi vardır ve daha fazla beyazlanamazlar. Sarımsı kalın dişler, ince ve yarı saydam dişlere göre daha sağlamdırlar. Dişler her zaman temizlenebilir, renkle­rini donuklaştıran yüzeysel kiri kaldıra­rak daha parlak olmaları sağlanabilir. Bununla beraber kullanılan maddeler­den sakınmalı ve oldukça seyrek olarak bu yol tutulmalıdır. Bikarbonat dö...

Banyonun içinde yıkanırken biraz jim­nastik yaparsanız kısa zamanda bunun yararını görür ve yararlı bir alışkanlık edinmiş olursunuz. Suyun verdiği rahat­lıkla eklem yerleri yumuşadığından, Vücut büyük bir esneklik içinde bulu­nur. Her ekleminizi tam olarak hareket ettirin, önce sırt üstü, sonra yan ve nihayet karın üstüne dönerek iyice gerinin. Nefes alıp verirken...

Su. ne çok sıcak, ne de çok soğuk olmalıdır. Sıcak suyla yık'anmanın bü­yük yararları olduğu söylenemez. An­cak yıkanır yıkanmaz hemen yatağa girip yatılacaksa banyonun verdiği sı­caklık korunabilir, ikincil tepkiler, ani tepkilerin karşıtı olarak meydana çıkar­lar. Sıcak su damarları gevşetir, bu da sıcaklık verir; ama kalori kaybetme sonucunda kan deriye hücum...

Bütün bunlara karşın erkek elli yaşına doğru bir bunalımın eşiğindedir. Hayat­ta başarı kazanmış olsa bile birden bire küskünleşir. Eski neşesi hüzne dönüşür. Kendini yorgun hissetmeye başlar. İlk beyaz saçların farkına varır; acı acı "yaş lanıyorum" der, Erkekte yaş dönümü aslında sanıldığı ka dar tehlikeli bir olay değildir. Erkeğin kadınları eskisi kadar...

Karı koca arasındaki anlaşmazlıkların büyük bir bölümü sabahları banyoda başlar. Halbuki bu tartışmaların çoğu biraz iyi niyetle geçiştirilebilir. Örneğin ailede herkesin belli bir banyo saati olur sa, banyo tartışma konusu olmaktan çı­kar. Kadının herşeyden önce kocasına her yere su sıçrattığını veya havluları dağıt­tığını tekrarlamaktan vazgeçmesi gere­kir. Erkekler yıkanırken suyun etrafa sıç­rayıp...

Erkekler giyim konusunda kendilerine öneride bulunulmasından hoşlanmaz gibi gözükürlerse de, aslında kadınlardan bu alanda yardım beklerler. Ayrıca er­kekler iltifata karşı çok zayıftırlar. Örne­ğin saçsız bir erkeğe alnı geniş olduğu ya da elleri düzgün olduğu içirt çok yakı şıklı olduğunu söylerseniz alacağınız ce vap "Ya, öyle mi dersiniz?" olacaktır. Erkekler kabul...

Zayıflayabilmek için sadece yağsız et ve ya balık, sebze ve bazı meyveleri yemek gerekir. Bu iş için gerekli iradeye veya olanaklara sahip olmayanlar ise spor ya­pabilirler. Jimnastik klüpleri veya beden eğitimine ayrılmış salonlardaki çeşitli aletler gövdenin inceliğini korumaya, kasların sarkmasını önlemeye, durgun bir yaşamın veya yaşın sonucu olan yağ oluşumunu...

Fazla kilo almamak büyük önem taşır. Göbek bir erkeğin başlıca düşmanıdır. Dar elbiseler, gövdeye yapışan kazaklar mayolar yağ fazlalıklarını merhametsiz­ce ortaya çıkarırlar. Kalbi zayıf olanla­rın ve damar tıkanıklığından şikâyetçi olanların sağlıklarına özel bir özen gös­termeleri gerek. Bu kişiler ağır yemekler den kaçınıp, basit perhiz kurallarına uy­malıdırlar. Enerji kaybı ile günlük...

Erkek de kadın gibi fiziksel yönden yor­gunluğun ve yaşlılığın etkisinde kalır, öyleyse erkek de cildinin gençliğini ve tazeliğini korumaya çalışmak zorunda­dır. Erkekler için yapılmış besleyici kremler, kırışıklık giderici ampuller, dinlendirici maskeler vardır. Uzun araştırmalar scunda bulunmuş dinlenme ve bakım yöntemleri gittikçe yayılmaktadır. Bu yöntemlerin en önemlileri, deriyi derin­lemesine temizlemek ve deliklerini...

Birkaç yıl öncesine kadar sanatçılara ya da düşünürlere özgü bir özellik olan sakal, günümüzde daha ge­niş bir kitleye yayılmıştır. Eski çağlarda sakal, yaşlıların, düşünürlerin süsü olup bilgeliği,.güçlülüğü belirtirdi. Yaşlıların sakalları çok uzun olurdu. Mısır firavun­ları takma sakallar takarlardı; kraliçeler de yetkilerini belirtmek amacı ile bazen takma sakal kullanırlardı. Eski Roma'da...

Güzellikle, erkeksi bir görünümü bağ­daştırabilmek her zaman kolay olmamış tır. Erkek yumuşak görünüşlü olmak ve­ya kadınsılıkla suçlanmak korkusundan uzun süre kurtulamamıştır. İçgüdüsü çok uzun süre bu konuda çekingen dav­ranmasına yol açmıştır. Ancak bazı çevrelerde ya da bazı bölge­lerdeki birtakım önyargılara karşın, er­keklere yönelik kozmetik sanayii büyük aşamalar göstermektedir. Her geçen...

Hoşa gitmek ve ilgi çekebilmek bir erke­ğin öteden beri önçm verdiği bir konu­dur. Endüstrinin erkek bakımına katkısı, ancak İkinci Dünya Savaşından sonra gerçekleşmeye başlamıştır. Erkeğin bu konudaki psikolojik şartlanması da bu zaniana rastlar. Göbekli, kırmızı yanaklı, kalın bıyıklı ve saçları briyantinli burjuva tipi yirminci yüzyılın sonlarına doğru kaybolmaya yüz tutmuştur. Artık...