Yazar: kumkasim

Stresi yenmenin en iyi yolu mutlu süren evliliktir.

Uzmanlar, mutlu sürdürülen bir ilişkinin çalışma hayatı ve günlük yaşamın streslerinde başarılı olmada çok önemli rol oynadığını belirtiyorlar.

Oysa bekarlar kendilerini “dertsiz” nitelendirirken stresle baş etmede mutlu evlilere oranla şanssız addediliyor.

Bir hastane çalışanlarından 400 hemşireninin katılımı ile yapılan bir araştırmaya göre, mutlu bir evliliği veya ilişkisi olanların işyerindeki stres ve zorluklardan daha az etkilendiklerinin belirlendiği, bekar ya da eşinden ayrılmışların ise stresten daha fazla etkilendiklerinin görüldüğü bildiriliyor.

Ayrıca stres yönetiminde en çok zorlananların ise boşanmış kişiler olduğu tesbit ediliyor.

Araştırma sonuçlarına göre evli kişilerin veya partneri olanların ise sıkıntılarını eşleriyle paylaştıklarında destek görmeleri ile rahatladıkları açıklanıyor.

Bir araştırmaya göre kadınların öpüşmeyi çok daha fazla önemsediği belirtiliyor.

Peki kadınlar öpüşmeyi neden önemsiyorlar?

Araştırma sonuçlarına göre kadınlar; bir erkeği eş olarak seçme konusunda belirleyici olarak kabul ediyor ve ilişkilerini değerlendirmede rol oynadığını düşünüyorlar.

Erkekler arasında ise öpüşmeye aynı ölçülerde önem verilmiyor, üstelik bir kadın ile beraber olmanın koşulu olarak öpüşmeyi kullandıkları açıklanıyor.

Bu da demek oluyor ki erkekler öpüşürken de rol yapabilirler.

Çünkü; bundan hoşlanmayan erkekler ilişkiye girebilmek için öpüşmeleri gerektiğini biliyorlar.

Kısaca ilişkileri belirleyici faktörler arasında sayılması çok da doğru değil. Kadınların, ilişkilerini belirleyici daha emin olabilecekleri faktörleri bulmaları gerekiyor.

Kadınlar, öpüşmeyi ikili ilişkilerinde bağlayıcı unsur olarak görüyorlar ve ilişki kişilere sorumluluk getiriyor dolayısıyla seçici davranıyorlar.

Oysa erkekler için durum çok farklı, onlar istedikleri herkesle ilişkiye girebiliyorlar.

Herkes hayatında mutlu olmayı, özellikle de evliliklerde mutlu ve huzurlu bir düzende yaşamayı ister. Öyleyse tüm geleceğe dair tüm planlarınızı ve endişeleriniz, kırgınlıklarınızı hatta iş yerinizde neler olup bittiğini paylaşmalısınız. göreceksiniz uygun bir dille konuşmayı denediğinizde evliliğinizdeki bağlarınız güçlenecek ve daha mutlu olacaksınız.

Elbetteki dışarıdan söylemenin kolay olduğunu söyleyebilirsiniz, bunu yapabilmek gerçekten zordur. Uzman önerileriyle siz de evliliğinizde iletişimi güçlendirebilir ve mutluluğunuzu sürekli kılabilirsiniz.

Sohbet edin

Günlük yaşamınızda rutin koşuşturmalar sayesinde yorgun düşebilir ve konuşmaya fırsat bulamayabilirsiniz. Mutlaka sizin de zihninizde geliştirdiğiniz geleceğe yönelik planlarınız vardır hatta ruh haliniz ne durumdadır… bunları konuşmaya fırsat bulamadığınızı düşünürken günlük yoğun tempoda çocuklar hakkında, ev için alışverişlerle ilgili ya da belki küçücük dedikodulara fırsat bulunabiliyor ancak diyorsanız, kendinizle ve gelecekle ilgili konularda da konuşabileceğiniz fırsatları oluşturabilirsiniz elbette.

Tabii ki her gün konuşmaya çalışmayacaksınız. Belki haftada bir belki de iki haftada bir en azından küçücük vakitlerinizi eşinizle konuşmak için dertleşmek için ayırabilirsiniz. Yalnız bu sürede konuyu dağıtmamaya, sadece duygularınız ve evliliğiniz hatta planlarınız hakkında konuşmaya özen göstermelisiniz.

Suçlamaktan vazgeçin

Evliliğiniz süresince kilo aldığınızı ve eşinizin artık sizi çekici bulmadığını düşünerek konuşma sırasında onu suçlamamaya dikkat edin. Kilolarınızdan eşinizi sorumlu tutamazsınız. Konuşmaya başladığınızda eşinize ” bana artık iltifat etmiyorsun” gibi sözleri suçlayıcı ifadelerle söylememelisiniz. Onun yerine “hamilelikta aldığım kilolarımdan kurtulamadım” ya da ” beni eskiden olduğu gibi çekici bulduğuna inanmak için desteğine ihtiyacım var” gibi sözlerle yaklaşmalısınız.

Değişikliğe açık olun

Evliliklerde zaman geçtikçe her iki tarafta birbirleri hakkında her şeyi bildikleri yönünde yanılgıya düşerler. Oysaki zaman geçtikçe herkesin duygu ve düşünceleri ile ilgi alanları da değişir. Mutlaka partnerinizin de bilmediğiniz yönleri olacaktır.