KRAMP ( YÜZÜCÜLERDE)

KRAMP ( YÜZÜCÜLERDE)
Kramp çoğunlukla uylukta, bacakta, kolda, boyun ve karında meydana gelir. Özellikle yü­zücülerde bu duruma çok sık rastlanır. Kol ve bacakta ortaya çıkan ani kramplara rağmen tecrübeli bir yüzücü eğer uzaklık çok değilse kendisini kıyıya atabilir. Buna karşın karın ve­ya midede baş gösteren kramplar çok daha tehlikelidir. Böyle bir kaza ile karşı karşıya ka­lan yüzücü yardım görmezse büyük bir olası­lıkla boğulur. Karın krampı, bacakların karna doğru çekilmesine ve buna karşın da yüz ve başın öne ve aşağıya doğru eğilmesine neden olur. Yüzücü âdeta kendi üzerine kıvrılır. Bu durumda kendini kurtaracak herhangi bir ha­rekette bulunmasına olanak yoktur. Böyle bir mide veya karın krampı olasılığını hesaba ka­tarak, tek başına yüzerken kıyıdan çok fazla uzaklaşmanın doğru olmayacağını her zaman hatırlatmak gerekir. Çok fazla ve hazmı güç yemek yedikten sonra derhal denize girmenin bu tür kramplara yol açacağını bilmek gerekir. Yemek yedikten sonra en az iki saat denize girmemek isabetli olur. Dikkatli ve tecrübeli yüzücüler bunu her zaman göz önünde bulun­durmalıdırlar.

KRAMP ( YÜZÜCÜLERDE)