Sağlık
Doğru beslenme şekilleriyle oruç tutarken zorlanmayabilirsiniz. Ramazan artık bir süre sıcak yaz dönemlerine denk gelecek. Yaz sıcaklarında da sağlıklı beslenmeye dikkat ederseniz ramazanda sağlığınız da etkilenmemiş olur. Gün içerisinde en az üç öğünle beslenirken ramazan da iki öğünle beslenme alışkanlığı olabilir yalnız ramazanda da öğünlerinizi dörde çıkarırsanız sağlığınızı korumuş olursunuz. Vücudunuzun...
Doğum öncesi kurslarına katılmayı ne zaman düşünmelisiniz? Henüz üçüncü trimesterin başlangıcı olduğu halde bu kurslara kayıt yaptırma vakti geldi. Kurslara şimdi yazılmak iyi bir fikirdir, böylece hamileliğin sonuna kadar bu kursları bitirebilirsiniz. Bunu yaparak, öğrendiklerinizi uygulamak için zaman kazanacaksınız. Doğum yaptığınızda kursa yeni başlamış olmayacaksınız! Siz ve Eşiniz Doğum Öncesi Kurslara...
İnsanoğlu varolduğundan bu yana bebeklerinin cinsiyetini belirlemek istemişlerdir. Kimi "bebeğim kız olsun" derken kimi de "erkek olsun" demiştir. Kimi meraklı anne adayları da bir an önce bebeklerinin cinsiyetini öğrenmek istemiştir. (Bu sayfayı okuduktan sonra Cinsiyet Tahmini ve Bebeğinizin Cinsiyeti Ne Olacak ) sayfalarımızı da ziyaret edin lütfen) İşte bu noktada Çin...
Bebeğinize Kuran-ı Kerim'den bir isim vermek istiyorsanız işte Kuran- Kerim'de geçen en güzel kız isimleri. Firdevs :1. Cennet, 2. Bostan, bahçe anlamlarına gelmektedir. Kelime aslen Farsçadır. Havva :Esmer kyu renkli kadın anlamındadır. Havva: Hz. Adem (a.s.)’in karısı, ilk kadın. Huri :1. Cennet kızı. 2. Sevgili. - Edebiyatta genellikle sevgiliye huri olarak seslenilir ve...
Adem: Allah’ın yarattığı ilk insan, insan soyunun atası ve ilk peygamberi. 2. Adam. 3. İyi, temiz kimse. Adem (a.s.) ilk insan ve ilk isimlendirilen varlık. Kur’an’da Hz. Adem’in 25 yerde ismi geçer. Ahmed: 1. Çok, en çok övülmüş, methedilmiş. Kur’an-ı Kerim’de Saf suresinin 2. ayetinde: Hz.İsa, İsrailoğullarına: "...adı Ahmed olan peygamberi...
Beslenme, kişinin büyüme, gelişme, sağlıklı ve dinamik bir şekilde uzun süre sağlıklı yaşaması için gerekli tüm vitamin ve minaralleri yeterli oranda alıp bünyesinde kullanması sürecine verilen isimdir. Bu bahsettiğimiz besinlerden herhangi biri tüketilmediğinde ya da olması gerekenden az veya çok tüketildiğinde, büyüme ve gelişmede birtakım sorunlar olduğu ve sağlığın bozulduğu...
Değerli ziyaretçilerimiz; Cinsellikte erkekler partnerinin sıcak ve aktif olmasını ister, bunu biliyoruz. Kadının erkeği zevkle uyarması yaşanacak tatlı dakikaları doruklara ulaştırır. Peki sadece erkeğin beklentileri mi vardır... ya kadınlar? Onların seksde erkeğinden beklentileri yok mudur? Elbette vardır. Erkekler; kadınların cinsel ilişkide ne tür beklentileri olduğundan ne kadar haberdardır? Cinsellik vücudun...
Hareketsizlik nedeniyle kaslar zayıflıyor ve vücutta yağ birikimi ne yazıkki önlenemiyor. Siz değerli ziyaretçilerimiz için evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz bir kaç egzersiz önermek istiyoruz. Üstelik çok kolay hareketler ve ayıracağınız kısa sürelerle eğlenceli olmasını umuyoruz. Köprü Hareketi Sırt ağrılarından yakınanlar çoğunluktadır, öyleyse köprü adı verilen hareketle sırt ağrılarınızın hafiflediğini fark edebilirsiniz. Ayrıca karın...
Yeni tanıştığı ve hoşlandığı bir erkeğe karşı hep çekinceli davranması söylenmiştir kadına. Aslında yakınlaşmayı kadının başlatması erkeği daha fazla heyecanlandırır. Eskiden ilk adımın kadından gelmesi olumsuz karşılanırdı. Günümüzde bunun tabu olmaktan çıktığını ve çiftlerin daha kolay iletişim kurduğunu, mutlu olduğunu görüyoruz. Biz de yakınlaşma için sizlere bir kaç öneride bulunmak...
Tüplerim tıkanmış olabilir mi? 1 yıl önce sağ yumurtalığımda dış gebelik meydana geldi ve laparoskopi ile alındı. Fakat tekrar hamile kalamadım. Doktora gittim "Yumurtlama oluyor, aşılama yapalım" dedi. Sizce tüplerim tıkanmış veya yapışıklık olmuş mudur? Rahim filmi bunları görmek için yeterli mi? CEVAP Karın içinde yapılan ameliyatlardan (büyük olsun küçük olsun) sonra bağırsaklar,...
Senede 1 kez mamografi şart! Meme kanseri görülme oranı artıyormuş. Şu noktanın bilinmesi gerekir ki; memede bir hücreden başlayan kanseri biz en erken 6-7 yıl sonra röntgen, MR ya da başka tanı yöntemleri ile tanıyabiliyoruz: Elle muayenede hissedebilmek için en az 8 sene geçmeli. İkinci bir nokta bugüne kadar hiç kimse...
Geceleri ter basıyor, boğuluyorum sanıyorum 45 yaşındayım ve 3 aydır adet görmüyorum, özellikle geceleri aşırı terleme oluyor. Yüzüme kan çıkınca sanki boğuluyorum. Uyku düzenim bozuldu. Bütün bu şikayetlerle doktora gittim. Bana bunların normal olduğunu söyledi. Hormon vermek taraftarı değilmiş bu nedenle sadece uyku ilacı verdi. Doktor "Bu duruma bir süre sonra...