26 Nisan 2008 Tarihinde Eklenen Konular
Diyabet, mide boşken olduğu kadar, yemekten sonra da kandaki glikoz oranının çok yüksek olmasıdır. Bir birinden farklı iki diyabet türü vardır: 1) II. Tip diyabet veya "yağlı diyabet" Genelde kadınları ellili yaşlarda yakalar ve sonucu olarak kilo fazlalığı görülür. Teknik olarak, pankreasın çok fazla insulin salgılaması olarak açıklanmaktadır. Bu hormonun "kalitesi kötü" olduğundan...
Düşük kalori kavramına dayalı klasik diyetler kilo fazlalığı bir taraftan çok büyük miktarda enerji alınırken öte taraftan bunu harcayacak derecede fizik faaliyette bulunulmaması ilişkisi kurulur. Oysa, yediği önünde yemediği arkasında, yerinden kımıldamayan, haşmetli saray yavrusu evinde yaşayan bir Barones veya Paris'in 16. bölgesinde oturan ve evinde bir merdiven olduğunu bile bilmeyen...
Menapoz, çeşitli dertleri de birlikte getirebilir. - tiroid yetmezliği - depresyon - yaşam tarzının değişmesi sonucu stres - hareketsizliğin artması Başka bir deyişle, görülüyor ki menapoz kilo alımını arttırabilecek diğer koşullan da beraberinde getirebiliyor. 1) Depresyona dikkat Menopoz yorucudur. Nitekim, önce hipotiroid sonra demir yoksunluğu konularım kontrol altına aldıktan sonra, depresyona yol açabilecek diğer çevresel nedenleri göz...
Nasıl önlenir? Konu, hormon tedavisi görenler ve görmeyenler başlığı altında irdelenecektir: 1) Hormon tedavisi görülmüyorsa ... Bu, kritik bir durumdur. Çünkü deneklerin yüzde 44'ünde 4-7 kg arası kilo alımı görülüyor. Önceden ince hatta zayıf olanlar için kilo alımı riski hiç yoktur. Kötü beslenme alışkanlıklarına rağmen pankreasları duyarlılık göstermiş ve o zamana kadar hiç fazla...
Sağlıklı yaşam için beslenme, beden hareketleri ve uyku üç ana kuraldır Ibni Sina (980-1037) Hekimlerin üstatları olan Hippokrates iki bin, Ibni Sina'nın da bin yıl önce sağlıklı yaşamak için beslenme ile ilgili önerileri, önemini yitirmemiş, tersine bugün tüm dünyada sağlık açısından en Önemli ve bir numaralı konu olmuştur beslenme ve beden...
100 gram Protein Yağ Karbonhidrat gram gram Kalori ETLER 0,6 0,4 0,3 0,5 0,4 0,4 0,3 0,5 0,4 0,3 116 151 220 117 145 139 325 123,5 139 377 275 (daha&helliip;)
İdeal kilonuzu bulun! Uzmanlar, sağlıklı ve uzun yaşam için gerekenleri verirken ideal kiloyu korumanın önemini üzerine basa basa belirtiyorlar. Özellikle orta yaşlardan sonra ideal kiloyu korumak pek çok sağlık sorununu da önlemeyi sağlıyor. Her kişinin vücut yapısı birnirinden farklı olduğu için, ideal kilo ile ilgili kesin tavsiyelerde bulunmak imkansız. Fakat kilonuzun boyunuza...
Bilindiği gibi, insanların, hayvanların ve bitkilerin, diğer bir deyimle yaşayan tüm yaratıkların en küçük yapı parçası, yapı elemanı hücredir. Hücreler daima ikiye bölünerek her bir hücreden iki ayrı ve yeni hücre meydana gelir. Bir süre sonra bu iki yeni hücreden her biri de ikiye bölünerek 4 hücre meydana gelmiş olur....