Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum

Yazar: admin

  • Ev Kürü

    Ev Kürü

    Bu işlerle uğraşan özel yerlere gitmeye zaman veya olanağı olmayanlar bu kürü evlerinde kendi başlarına da uygulayabilirler. Kil ve içine deniz tuzu (kilin aktifliğini arttırır) eklenmiş sıcak su ile bir karışım hazırlayarak kaynatın. Bunu bir küvete doldurun. Bu banyolar her iki günde bir veya haftada iki gün uygulanmalıdır. Başlangıçta 5-10 dak. durup çıkılmalı, daha sonraları 15-20 dak. beklenilmelidîr. Bu banyolar, eklem hastalıklarında ve bunlardan korunmada, kansızlık, romatiz­ma ve kemik rahatsızlıklarında tavsiye edilir. Eğer ellerinizde veya ayaklarınızda kil_maskesiromatizma varsa, yalnızca hasta kısımlarınızı banyoya sokun. Bu banyo, her defasında az miktarda sıcak su eklediğiniz takdirde, bir çok kez kullanılabilir. Cildin yüzeyine uygulanan kil kürlerinin, zehirlenmeyi önleyici bir iç tedavi ile tamamlanması gereği unutulmamalıdır: sağlıklı beslenme, limon suyu, bağırsakları yumuşatıcı ilaç, kan te­mizleyiciler, kil yutma.

  • Killi Maskeler

    Killi Maskeler

    Kil birçok özelliği sayesinde deri için çok yararlı bir maddedir. Güzellik maskelerinin pek çoğunda kullanılır. Sebum fazlalığını emerek, yağlı ciltleri temizler. Çıbanları kurutur ve bunların yayılmalarını engeller.

    Evde Yapacağınız Ekonomik Bir Maske Tarifi:
    Toz kili alın.
    Yarım ölçü su (tercihen saf su), yarım ölçü domates, salatalık veya üzüm suyu ile hamur yapın.
    Bütün yüze ve boyuna ince bir tabaka halinde sürün, yalnız gözlerin çevresine sürmemeye özen gösterin.
    15-30 dakika bekletin; daha doğrusu, hamur nemli kaldığı sürece bekleyin.

    Ilık su İle çıkarın.

    Bu maskeyi haftada bir defa uygulayın.

    killi

    Bu maske ergenlikler, sivilceler, derideki döküntü ve kırışıklıklar için çok etkilidir. Temizleyici, canlandırıcı ve mineralleştiricidir.
    Bu maskeyi erkekler de uygulayabilir.
    Toz kili zeytinyağı ile karıştırarak yumuşatıcı bir krem hazırlıyabilirsiniz.
    Kil banyo şeklinde de uygulanabilir.

  • Kremler ve Cilt Kuruması

    Kremler ve Cilt Kuruması

    Kremler cildin kurumasına karşı köklü bir çözüm getiremezler, ama bazı özel kremler cildi çok etkili olarak koruyabilirler. Cilt kuruması, muhakkak ki yakından tanıdığınız bir terimdir. Rüzgâra, kuruluğa güneşe, pisliğe karşı korunmasız bir cilt, hızla sağlığını bozan bu doğal sonuca uğrar; saydam tabaka hücreleri sularını kaybederek kurur.
    Yalnız, nemutiu ki, modern kozmetik oilimi, zararları sınırlandırıcı maddeler hazırlamıştır. Gerçekte, bunların suyu saydam tabakada tutma özellikleri vardır.

    cilt

    Onbeş yıldan beYi higroskopik etkenlerden söz edilmektedir. Genellikle, Avrupa’da satılan kremlerin etiketleri üzerinde N.M.F. işaretini görebilirsiniz.
    N.M.F. bir Amerikan sözcüğü olan “natural moisturizing factors : nemlen­dirici doğal etkenler”in kısaltılmışıdır. Cildinİzdeki N.M.F miktarı ne kadar yüksekse, deriniz o kadar sağlıklı ve nemli olur; bu miktar azaldıkça cildiniz kurur ve sertleşir. Bu higroskopik maddeler havadaki suyu emerler ve saydam tabakaya bırakırlar.

  • Evde Yapılabilecek Kremler

    Evde Yapılabilecek Kremler

    Kuru Ciltler İçin Kremler
    ispermeçet 10gr.
    Beyaz balmumu 5gr.
    Tatlı badem yağı 40 gr.
    Hafifçe ısıtarak kariştırın.
    Beyaz balmumu 10gr.
    Katı parafin 5gr.
    Bir kaba koyarak hafifçe ısıtın. Karıştırmaya
    ara vermeksizin bu ürüne:
    Tatlı badem yağı 35 gr.
    Asitborik içinde eritilmiş gliserin 5gr.
    birkaç damla da parfüm ekleyin.
    Tatlı badem yağı 30 gr.
    Beyaz balmumu 10 gr.
    Hafifçe ısıtarak karıştırın.

    gremliYağlı Ciltler İçin Krem
    38 gr. stearin’i emaye bir kapta eritin. Başka bir kaba:
    Potasyum karbonat 1 gr.
    Gliserin 70 gr.
    Saf su 200 gr.
    koyun ve 90° dereceye kadar ısıtın. Bu karışıma azar azar stearin’i eklerken, bîr yandan da ısıtmaya devam edin.
    Soğumaya bırakın. Hızlı hızlı ka­rıştırarak ikinci ve üçüncü kez ısıtın.
    Bütün Ciltler İçin Kremler
    Beyaz balmumu
    10 gr. Tatlı badem yağı 40 gr.
    Gül suyu 30 &. Sodyum borat 0,5 gr. Bu karışıma Gallien Merhemi denir.
    Lanolin 10 gr.
    Tatlı badem yağı 10 gr.
    Maynezi karbonatı 10 gr.
    Gül suyu 25 gr-Portakal çiçeği suyu 25 gr-Karışıma “Köpüklü Gougerot” denir.
    Krem/erin bileşimine giren çeşitli maddeler, soldan sağa: ispermeçet, sodyum borat, gliserin, tatlı badem yağı, gül suyu, beyaz balmumu (yuvarlak plaka), portakal çiçeği suyu, istearin.

  • Makyaj Temizleyicileri

    Makyaj Temizleyicileri

    Makyaj temizleyiciler, adlarından da anlaşıldığı gibi, makyajı silmeye yararlar. Yalnızca gündelik makyajın tüm izlerini yok etmede değil, aynı zamanda tozları ve ölü hücreleri yok etmede de kullanmalıdırlar. Eğer bir gün makyaj yapmamış bile olsanız, makyaj temiz­leyicilerinin muhakkak kullanılması gerektiğini hatırlamak gerekir. Bunlar temiz ve sağlıklı bir cildin teme! maddeleridir.
    Bileşimleri
    Hassas ve nazik olan kuru ciltler için, saf su ve (hayvansal veya bitkisel) yağdan oluşan bir bileşim tercih edilir. Yağ içinde su türü bir karışım yağ içinde dağılmış su damlacıklarından oluşur.

    Yağlı veya normal ciltler İçin, su İçinde yağ esaslı karışım seçilir. Suyun içine dağılmış az miktarda yağ damlacıklarından oluşmuştur.
    Her iki şıkta da, karışımın molekülünde suda ve ağda eriyebilir bölümler bulunur.
    Değişik Şekillerde Makyaj Çıkarıcılar:

    makyajli

    Makyaj çıkarıcıları çok değişik şekillerde olabilirler.

    Süt şeklinde: yarı akıcı, akıcı veya katı ve genellikle bitki özlüdürler. Piyasada, suyla durulanınca yumuşak ve kaygan bir deri oluşturan killi sütler de bulabilirsiniz. . Krem şeklinde: Su ihtiva eden veya etmeyen, sözgelimi (azulenli) mad­delerden oluşmuş bir karışım aslında mikrop öldürücü bir rol oynar. Bu kremlerden bazıları, nemlendirilmiş par­mak uçtanyla uygulanır. Deri iletemasında sıvılaşırlar; bütün tahriş ve kızarıklık tehlikesini ortadan kaldıran yumuşatıcı bir rol oynarlar.
    Pelte şeklinde : Akıcı ve yağsız.
    Krem sabun şeklinde: Özünde, ken­dine özgü asitli yağ vardır. Nemli bir yüze uygulanır, köpürtülür ve suyla çalkalaya­rak çıkartılır. Çok yağlı ciltler için özellikle önerilirler, ama aşırı temizleyici olduklarından her gün kullanılmamalıdır­lar.

    Hasta deriler için özel olarak hazır­lanmış çeşitli makyaj çıkarıcılar vardır.
    Kirpikler ve göz kapakları” İçin özel makyaj çıkarıcılar olduğu, gözlerdeki farı ve maskarayı çıkarmada kullanıldığı unu­tulmamalıdır. Bu makyaj çıkarıcılara, cildin bu bölümünün çok hassas olma­sından dolayı ihtiyaçduyulmuştur.
    Dudak rujunun başlıca maddesi olan eozini çıkaran ve eriten maddeler de bulabilirsiniz.
    Not: Makyaj çıkarıcıların uygulan­masından sonra, bunu cildinizin hassasiyetine göre seçilmiş bir tonik ile takviye ediniz.

  • Losyon Reçeteleri

    Losyon Reçeteleri

    Losyon Reçeteleri Kullanım Öğütleri:
    Çiçekleri ve yaprakları haşlayın, daha sert olan tohumları ve kabukları ise iyice kaynatın.
    Bu losyonları ilk akşam hafif ılık veya soğuk olarak kullanın ve kalanını buz­dolabına koyun.
    Dikkat! Kullanım süreleri sınırsız değildir. Üç günden sonra kullanmayın.
    Belli kalınlıkta ufak pamuk parçaları hazırlayın. Üst üste konmuş normal iki pamuk tabakasını kullanabilirsiniz. Bu tamponlar, yüzün üst kısmını, alt kısmını ve yanakları bir maske şeklinde örtebilecek kadar büyük olmalıdır. Eğer bu size çok karmaşık geliyorsa, bir bez alın (ama pamuk daha sağlıklıdır). Pamuğa veya beze losyonu emdirin. Yüzünüzü bunlarla temizleyerek, uzanmış olarak yarım saat tutun. Maden suyu veya gül suyu ile temizleyin. darbelerle sürün. İyice işlemesi için hafifçe ovun.
    Fazlalığı makyaj çıkarıcı, bir. kağitlâ alın. Bunun için kağıdı bir sünger gibi bütün yüze yapıştırın ve losyonu emdirin. Bu hazırlanan şeyleri soğuk veya sıcak kompres şeklinde kullanabilirsiniz. Bu daha etkin bir yöntemdir.

  • Yağlı Ciltler İçin Güzellik Suyu

    Yağlı Ciltler İçin Güzellik Suyu

    Yağlı Ciltler İçin Güzellik Suyu:
    10 gr. sodyum boratı 100 gr. gül suyu İçinde hafif ateşte eritiniz. Bir lavabo suya altı çorba kaşığı katınız.
    Potasyum karbonat 2 gr.
    Gülsuyu 100 gr:
    Gliserin 50 gr. Aynı orantılar
    Kendi kendinize yapabileceğiniz kolonya formülü:
    Ağaçkavunu esansı 18 gr
    Bergamut esansı 12 gr
    Limon esansı 12 gr
    Turunç çiçeği esansı 4gr
    Portekiz portakalı esansı 8gr
    Mine çiçeği esansı 4gr
    yagliciltlerNane esansı 5gr
    Biberiye esansı 4gr
    Kekik esansı 4gr
    36° Alkol 500 gr
    Oğul otu (melisa) alkolü 500 gr
    Misk tentürü 12 gr

    Hepsini birden hızlı hızlı çalkalayın. 12 saat.sonra süzün.Artık kullanabilirsiniz, kendi kolonyanız hazırdır.
    NOT: Kolonyanın formülünde yazılı bazı esanslar pahalı olabilir; siparişlerinizi vermeden önce fiyatlarını öğrenmenizde yararvardır.

  • Kaşıntı

    Kaşıntı

    Kardelen Hanım’ın Sorusu:

    Doktor Bey, yaklaşık olarak 1 aydır vajinamda akıntı ve kaşıntı var. mon…. adlı antibiyotiği kullandım bir süre. Bir de bir şampuan kullandım mantar için. Cinsel ilişkim var evliyim. Ben de daha önce over kisti vardı ve şubat ayında 7 haftalıkken karnımda çocuk öldü ve kürtaj oldum.

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kemal HÜKMEN’in Cevabı:

    sevgili Kardelen Hanım, öncelikle başınızdan geçen üzücü olay için geçmiş olsun diliyorum. Vaginal mantar enfeksiyonun tedavisinde antifu… 150 mg tek doz kapsüller var , onlardan yutun, gece yatarken antifu… vaginal ovuller var gece yatarken vaginaya 1 tane koyun, her gün iç çamaşırı değiştirin 2 hafta cinsel ilşkide bulunmayın, dar ve naylan kıyafetler giymeyin, pamuklu iç çamaşırı tercih edin, vaginayı sabun şampuan gibi temizlik ürünleri ile yıkamayın, kokulu ped kullanmayın, iç çamaşırlarınızı yüksek ısıda yıkayın daha sonra kızgın ütüde ütüleyin, 2 hafta sonra konuşalım.geçmiş olsun saygılarımla

  • Adetten Kesilme

    Adetten Kesilme

    Menopoz” (adetten kesilme), dişilere has bir hormon olan östrojen hormonunun artık eskisi gibi üretilememesi nedeniyle kadınları oldukça rahatsız eden, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen birçok belirtiyi beraberinde getiren bir süreçtir.H er kadın 45-55 yaşlan arasında adetten kesilir. Ülkemizde kadınlar için ortalama yaşam süresinin 70.33 yıl olduğu saptanmıştır. Ülkemizdeki ortalama menopoz yaşı ise 48′dir. Bu durumda kadınlarımızın menopoz sonrası 22 yıl yaşayacağı ve bu yıllarda görülebilecek sorunlarla karşılaşabileceği gayet açıktır.
    Kırklı yaşların ortalarına doğru adet kanamalarında düzensizlikler başlayabilir. Kanamalar eskiye göre daha bol ve uzun sürebilen şekiller gösterir. Hatta ilk defa bu dönemde ateş basması şikayetleri görülebilir. Bu yaşlardan itibaren adet kanaması kesildikten sonraki bir yılı içine alan süre “premenopoz” olarak isimlendirilir. Son adet kanamasından sonra 1 yıl boyunca hiç adet kanaması olmayan kadının artık menopoza girmiş olduğu karan verilir.
    Son adet, yani menopoz genellikle 45-55 yaşlan arasında olur. Kadının canlı bebek doğurma sayısının, menopoz yaşını hiç doğum yapmamış olanlara oranla bir yıl daha uzattığı bildirilmektedir. Bunun yanı sıra adetlerini 26 günden daha sık görenlerde, 33 gün ve daha fazla günde adet görenlerden 1-2 sene önce menopoz yaşayabileceği bildirilmektedir. Bu arada sigara tiryakiliğinin sigara içmeyenlere oranla menopoz yaşını 1 veya 2 yıl öne aldığı kesin olarak saptanmıştır. Bazı kadınlarda ise çeşitli nedenlerle yapılan ameliyatlar esnasında her 2 yumurtalığın birlikte alınması da menopoz nedeni olur. Buna “cerrahi menopoz” adı verilir. Böyle bir cerrahi girişim olmaksızın 40 yaşından önce rahimi ve yumurtalıklan olmasına rağmen adetleri kesilen kadınlar da görülmektedir. Son adetten yani menopozdan yaşlılığın başladığı 65 yaşa kadar devam eden süre “menopoz sonrası” (postmenopoz) olarak isimlendirilir.

  • Felaket Haline Getirme Psikolojisi

    Felaket Haline Getirme Psikolojisi

    “Kötümser yalnız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür, gerçekçi tünelle birlikte ışığı ve de gelecek treni görür.”
                         J. Harris

    Ufak hatalar gözünüzde kocaman oluyorsa, küçük kusurlar ve­ya kusur bile sayılmayacak şeyler sizin için “korkunç” geliyorsa fela­ket haline getirmeye başlamışsınız demektir. Bu yanlı bakış, kişide düşük benlik saygısına ve güven eksikliğine neden olabilir. Ellerinde egzama olan bir hastam ellerini kimse görmesin diye dışarı çıkmıyor, sadece seanslara geliyordu. Benzer bir şekilde dört buçuktan beş alan bir çocuk niye beş alamadım diye geceleri uyuyamıyordu. işte felaket haline getirme bunları yapmaktır. Diğer bir deyişle bazı olumsuzluklar yüzünden, olumlu olanların tümünü görmeme ya da yok sayma anlamındadır.

  • Hemen Sonuca Varma Psikolojisi

    Hemen Sonuca Varma Psikolojisi

    Düşüncelerinizi doğrulayan gerçek kanıtlar olmadığı halde he­men olumsuz bir sonuca atlıyor olabilirsiniz. Karşıdakinin düşündükleriyle ilgili tahminler yürütme ve bunların doğruluğuna inanma “he­men sonuca atlama” tarzı çarpıtmalara örnektir. Eğer çok sevdiğiniz arkadaşınız sizi birkaç gün aramadıysa ve siz “artık benimle konuş­mak ona sıkıcı geliyor olabilir” diye düşünüyorsanız onunla konuş­madan hemen sonuca atlıyorsunuz demektir. Bir başka örnek diye­lim ki patronunuz size “günaydın” demedi ve siz “herhalde beni iş­ten çıkarmak istiyor” diye bir sonuca vardınız ve “madem beni işten çıkarmak istiyor o halde ben de işime önem vermem” deyip işinizi ak­satmaya başlarsanız sizi işten çıkarmayı düşünmeyen patronunuz gerçekten de sizin performansınızı beğenmemeye başlayabilir. Bu durumda da sizin düşünceleriniz doğrulanmış olur.

  • Ya Hep Ya Hiç Psikolojisi

    Ya Hep Ya Hiç Psikolojisi

    Bu durum sizin kendinizi, diğer insanları ve olayları kutuplaşmış, zıt sınıflara sokma eğiliminize işaret eder. Ya bir işi çok iyi yaparsınız ya da hiç beceremezsiniz, ya her dakika yoğun olarak çalışırsınız ya da tembelsinizdir. Yaşanılan şeyler iki ayrı uçtadır, sadece siyah ya da beyaz renkler vardır, ara renkler hiç bulunmaz. Depresyondayken çoğunlukla diğerlerini beyaz, kendinizi siyah olarak değerlendirirsi­niz. Diğer insanlar mutlu iken, siz değilsinizdir. Diğer insanlar başa çıkarlar ama siz yapamazsınız, diğer insanlar başarılıdır, siz değilsi­nizdir. Siyah ya da beyaz düşünceler, hiçbir şeyin derecelendirilmesi­ne olanak sağlamaz. “Ben tümüyle yetersizim”, “ben tümüyle aptalım”, “ben tümüyle iticiyim…” Bu tarz düşüceler gerçekçi değildir. Çünkü insanlar ya da durumlar, çok ender olarak tek bir deyimle ifa­de edilebilir. Böyle bir düşünce tarzı aşırı mükemmeliyetçi olduğunu­zun bir ifadesidir. Kendinize koyduğunuz hedefler gerçek dışı düzey­dedir. Böyle olunca bu hedeflere ulaşamama ya da beklentileri karşılayamama durumu ile baş başa kalırsınız. Bu da insanın kazanma şansının hiç olmadığı bir oyundur.