Zeytin
Zeytin, gıdaların sıralanmalarında taze yemişlerle kuru yemişler arasında yer alır. Çünkü her iki şekli de yenir. Gerek kahvaltı sofrasında ve gerekse rakı sofrasında veya iftar sofrasında zeytin hiç eksik edilmez. Yerine göre siyahı, yerine göre yeşili arzulanır zeytinin. Zeytin, karaciğer ve safrakesesine çok yararlıdır. Bu itibarla karaciğer hastalıklarında ve keza safrakesesi rahatsızlıklarında Önerilir. Ancak bir zararlı tarafı vardır, o da, kolesterin fazladır zeytinde. Şu halde kanda kolesterini fazla olanlar ve tansiyonu yüksek olanlar uzak kalmalıdır zeytinden. Zeytinin, yağı fazla, kalorisi de yüksek olduğundan zayıflama rejimlerinde yeri yoktur.
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
Yorum yaz