Archive for 2009
You are browsing the archives of 2009.
You are browsing the archives of 2009.
Annem 57 yaşında. Yapılan biyopsi sonucu konan teşhisi size yazıyorum. Nasıl bir tedavi uygulanması gerekiyor? Radyoterapi veya kemoterapi alma ihtimali var mı? Annenizin biyopsi sonucuna göre tümörün rahim ağzına yayılıp yayılmadığı kesin olarak anlaşılamıyor. Bunun için muayene, vajinal smear, kolposkopi ve gerekirse tekrar biyopsi yapılarak karar verilmeli. Tümör rahim ağzına yayılmışsa (Evre II) basit olarak [...]
Bir bebeğin doğumu çok özel bir olaydır ve akrabalarınızdan, dostlarınıza kadar pek çok kişiye, elden geldiğince çabuk haber vermek istemeniz, son derece doğaldır. Batı ülkelerinde yaygın bir âdeti benimseyerek, bu güzel haberi kartlarla duyurabilir, üstelik kartlarınızı kendiniz hazırlayarak, bebeğinizin fiyonkla süslenmiş bir fotoğrafından, katlanmış bir ayıcıklar dizisinden oluşan kartlara kadar, çok çeşitli seçeneklerden yararlanabilirsiniz. BASİT [...]
Yumuşak, eğilip bükülebilen bir kurbağayla oynamak, yerinde duramayan küçükler için büyük bir eğlencedir. Bir çocuk için, son moda bir “fasulye çantası” (kuru fasulye taneleriyle doldurulmuş, atıp tutma oyunlarında kullanılan küçük, dikdörtgen bir yastık) gibi, yumuşak, her yana eğilip bükülebilen bir kurbağayı da yakalamak ve tutmak, düz bir toptan daha kolaydır. Bir ya da daha çok [...]
“Bir daha yaparsan, tokadı yersin.” Bunlar, pek çok yorgun, sinirli annenin ve babanın, küçük çocuklarına öfkeyle bağırarak sık sık söyledikleri sözlerdir; genellikle de, hiç düşünmeden tokadı yapıştırırlar. Bazı anne-babalar da, tokadı küçük çocuklarına “iyi” ve “kötü”yü, “doğru”yu ve “yanlış”ı öğretmenin bir yolu olarak kullanırlar. Çocuk yetiştirmenin her yönünde olduğu gibi, bu konuda da kuşaklar boyunca [...]
Sevimli Lif örnekleri… Çocuklar için özellikle çok sevindirici modeller,
Son 20 yılda doğum kontrol yöntemlerinde, yüksek dozda hormon içeren ilk haplardan, günümüzde denenmekte olan ve derialtına uygulanan “mini hap”lara uzanan bir gelişme görülmektedir. Bugün bile bu yöntemler kullanılırken özel öklemler almak gerektiği unutulmamalıdır. Kişisel seçimlerde doğum kontrol yöntemlerinin özelliklerinin yanı sıra psikolojik, biyolojik (örneğin, boşalmayla ilgili sorunlar) ve toplumsal (örneğin, eğitim, kullanım kolaylığı) etkenler [...]
Birkaç yıl öncesine değin, korunmadan cinsel ilişki kuran birinin, gebe kalmamak için dua etmekten başka çaresi yoktu; döllenmiş yumurtayı “sökecek” bir yöntem bulunmuyordu. Günümüzde östrojen ve progesteron türevlerinin birleşmeden sonra birlikte kullanıldığında gebeliği önleyici, daha doğrusu gebeliği bozucu etkilerinin oldukça yüksek olduğu bilinmektedir. Bu yöntemlerde döllenmenin önlenmesi değil, döllenmiş yumurtanın dölyatağına yerleşip gelişmesinin önlenmesi söz [...]
Kanama: Uzun süren ve aşırı âdet kanaması, âdet çevriminin ortasında ya da cinsel ilişkiden sonra ortaya çıkan kanamalar görülebilir. Aşırı kanama durdurulamıyorsa spiral çıkarılmalıdır. Çoğu zaman daha küçük boyda bir spiral takmak gerekir. Karın ağrısı: Daha önce de belirtildiği gibi spiral takılması hafif ve geçici bir ağrıya yol açar; bunu 5-10 dakika süren kramplar izler. [...]
Doğum kontrolünde spiral günümüzde en çok kullanılan yöntemlerden biridir. Spiral, dikkatli bir jinekolojik incelemeden sonra, ileride periyodik kontrolleri yapacak olan hekim tarafından takılmalıdır. Spiral, uzun bir süre için dolyatağının içine yerleştirilen ve varlığıyla gebeliği önleyen, çeşitli boyut, yapı ve biçimdeki mekanik araçlara verilen addır. Günümüzde 200 milyon kadın tarafından kullanılmaktadır. SPİRAL TÜRLERİ Spiraller ilaçsız ve [...]
Doğum kontrolü çağımızın en mühim konularından biridir. Bunun sebebi halkımızın sosyoekonomik yapısından kaynaklanır. Gelişmekte olan ülkelerde nüfus artış hızının yüzde üç olması 25 senede nüfusun 2 katına çıkmasına, işsizlik, konut yetersizliği gibi sosyoekonomik problemlerin büyümesine neden olmaktadır. Gelişmiş ülkelerde ise birçok sebeple eşler daha az veya daha uzun aralıklarla bebek sahibi olmayı seçmektedir. Bu problem [...]
Rahatlatıcı mı yoksa zararlı mı? Uzmanlar arasındaki emzik tartışması bütün ateşliliğiyle sürse de, kesin olan bir şey var: Yararlı da, zararlı da olsa, bebekler bu geleneksel uygulamadan hoşlanıyorlar. Günümüzde herkesin, Kullanılmasına ister karşı, ister yandaş olsun, emzik konusunda söyleyecek bir şeyleri var. Büyükanneler emziklerin dişleri berbat ettiği yolunda öyküler anlatırken, en iyi dostunuz kalkıp size, [...]
Genellikle, küçük çocukları olan bir aile için, küçük ya da orta büyüklükte, sözgelimi ingiliz cocker spanyölü gibi bir köpek, en uygun seçimdir. Bunlar büyük köpekler kadar ürkütücü değillerdir; beslenmeleri daha az masraflıdır; ayrıca, genellikle ortalığa, temizlenmesi gerekecek daha az kaka-çiş yaparlar. Yavru bir köpek almak istiyorsanız, herhangi bir yavruyu alıp gitmeden önce, bütün yavrularla bir [...]
Yaşı ilerlemiş kişiler doğal dünyanın ne kadar ilgi çekici, şaşırtıcı bir yer olduğunu unutmuş olabilirler; oysa küçükler, çevrelerinde gördükleri ve duydukları her sese, her şeye, özellikle de hayvanlara büyük ilgi duyarlar. Küçük çocukları olan her anne-baba, çocuklarının köpekleri ve kedileri ne kadar sevdiklerini, daha büyük çocuklarının da hayvanat bahçesine gitmekten ne kadar hoşlandıklarını söyleyebilir. Bir [...]
Ani bebek ölümü (beşik ölümü de denir) terimi, bütünüyle sağlıklı görünen bir bebeğin, genellikle karyolasında ya da beşiğinde, hattâ annesinin kucağında bulunduğu sırada, apansızın ölmesini anlatan bir terimdir. Ölüm çocuk uyurken, bazen de karnı doyurulurken ya da oynadığı sırada gerçekleşebilir. Ama bütün durumlarda, hiçbir uyarıcı belirti ya da belirli bir neden olmadan, apansızın ortaya çıkar. [...]
Bu güzel yatak örtüsü çocuğunuzun karyolasında ya da yatağının üstünde çok güzel duracaktır. Üstelik yapılması çok kolaydır ve arta kalmış kumaş parçalarını değerlendirmenizi sağlar. Anneannelerimizin “yamalı bohça”, batılılarınsa “patchwork” dedikleri, arta kalmış kumaş parçalarından, eskimiş giysi, perde, vb. kumaş eşyanın sağlam kalmış yerlerinden yararlanılarak hazırlanan örtüler, günümüzde yeniden moda olmakta. Üstelik bu harika yatak örtüsünü [...]
Gözahcı renklerde boyanmış çeşitli şekillerin bulunduğu kartlarla, iskambil kâğıtlarıyla oyunlar oynamak hem eğlencelidir, hem de çocuğunuzun sayıları ve resimlerin çağrıştırdıkları şeyleri anlamasına yardımcı olur. Kartlar, basit malzemelerden evde kolayca ve ucuza yapılabilir. Çeşitli boylarda keseceğiniz kartonlar üstünde resimler yaparak, çocuğunuzla birçok değişik oyun oynamada kullanabilirsiniz; bu oyunlar çocuğunuzun nesneler arasındaki çeşitli ilişkileri kavramasına ve sayı [...]
BEBEĞİN GAZINI ÇIKARMA Gazını çıkarma, bebeğin emme sırasında ya da biberon verilmeden önce ağlarken yutmuş olduğu havayı çıkarmasını sağlar. Çıkarılmayan hava, bebeğinizi rahatsız edip, sancılanmasına, ağlamasına yol açar. Gazını çıkarırken, bebeğinizin sırtına elinizin içiyle hafif hafif vurun ya da sırtını hafif hafif bastırarak yukardan aşağı sıvazlayın. Bütün anne ve babaların yakından tanıdığı, sizin de kolayca [...]
Bebeğinizin acıktığını belirttiği her zaman ona biberon vermeniz yanlış değildir; çok geçmeden emme düzenini anlayacaksınız. İlk zamanlarda, belki her 3 ya da 4 saatte bir biberon isteyecektir. Bebeğe meme vermede önemli olan şeyler, örneğin emzirirken onunla konuşmak, ona gülümsemek, hoşlandığı sesler çıkarmak, okşamak, biberonla beslemede de geçerlidir. Bebeğiniz yüzünüzü -ya da babasının yüzünü-görebilir, sesinizi ayırt [...]
Okulöncesi eğitim kurumları, çocuğu zorunlu eğitime ve hiç de kolay bir şey olmayan “topluluk içinde yaşam”a hazırlar. Bu, anne babanın çocuğa karşı en anlayışlı olmaları gereken dönemdir. Okulöncesi eğitim çocuğun gelişimi için çok önemlidir ve aileden kaçınılmaz ayrılığı kolaylaştırma yolundaki ilk alıştırmadır. Çocuklar geleneksel olarak üç yaşından sonra yuvaya verilir; ama takvim yaşı her zaman [...]
Günümüzde erken başlayan ve çok yönlü eğitim programlarıyla, birçok Down sendromlu çocuk, aileleri tarafından benimsenmiş, normal bir okulu bitirmiş ve toplum tarafından kabul edilip kazanılmışlardır. Bu sendromla ilgili bilgilerin doğru iletilmesi, anne babaların daha az sıkıntıyla yaşamasını sağlamaktadır. TEDAVİ OLANAKLARI Vücuttaki tüm hücrelerde değişiklik olduğundan, özel bir tedavi yöntemi yoktur. Günümüzde gen mühendisliğinden ya da [...]
Özürler gebelik denetimleri, hekim gözetimi altında doğum, evde meydana gelebilecek kazalara karşı önlem alma ve doğum sonrası patolojilere zamanında tıbbi tedavi uygulama yoluyla önlenebilir. Özürlülük olayının temelinde gebeliği sıkıntıya sokan etkenlerin yanı sıra kalıtsal mekanizmaların, doğumun normal gidişini engelleyen ve doğum sonrasında çocuk üzerinde etkili olan öğelerin yattığını gördük. Bu öğeler etkisiz kılınabilir mi? Sorunun [...]
Altı aylık bir dönem boyunca büyümenin dikkatle değerlendirilmesi hem tam, hem de herhangi bir tedaviye başlama açısından mutlaka gereklidir. Günümüzde genetik biyomühendisliği bu hastalıkla ilgilenen çocuk endokrinolojisi adlı bilim dalına bazı tedavi yöntemleri sunmaktadır. UZMAN İNCELEMESİ Yeterli bir zaman süreci içinde büyüme yetmezliğinin kesin olarak saptanmasından sonra, ileri incelemelere geçilebilir. Bu noktada pratisyen hekim hastayı [...]
Çocuklarda savunma mekanizmalarının yetersiz olması ve bazı ilaçların kolaylıkla kullanılamaması nedeniyle AİDS daha hızlı ilerler ve üzücü sonuçlar doğurur. Bu nedenle, tehlike grubunda olan kadınlara gebe kalmamaları önerilmelidir. NASIL GEÇER? Enfeksiyonun anneden çocuğa üç geçiş biçimi vardır: Dölyatağında, doğum sırasında ve doğumdan sonra. Doğum sırasında ya da sonrasında anneden çocuğa doğrudan geçişlerin gebeliğin herhangi bir [...]
Doğurgan dönemde olan ve HTLV-3/ HIV enfeksiyonu taşıyan kadınlar arasında birçok kez kan nakli yapılanlar ve fahişeler uyuşturucu bağımlılarından daha küçük bir grup oluştururlar. Bu grupta gebelikle virüs enfeksiyonunun bir arada görülme olasılığı da daha düşüktür. Bunda fahişelerin etkin olarak korunması ve gebe kalınca genellikle kürtaj yaptırması önemli rol oynar. Kan nakli merkezlerinde vericilerin kam [...]
Sütçocuğunun her gün banyo yapması yararlıdır. Bazılarına bu görüş abartılı görünebilir, ama değildir. Bu konuda, banyonun “bünyeyi zayıflattığı” ya da fazla suyla temasın “deriye zarar verdiği” gibi çeşitli önyargı ve boşinançiar vardır. Bu boş inançlann hiçbir bilimsel temeli yoktur. Banyo her balamdan ve her yaşta yararlıdır; bu yüzden günlük bir alışkanlık olmalıdır. En uygun banyo [...]
Yenidoğanın ve çocuğun temizliğiyle bakımında dikkat edilmesi gereken başlıca iki nokta vardır: Bir yandan bebek derisi mikrobik enfeksiyonlara çok daha duyarlıdır, öbür yandan da güçlü sabun ve deterjanların kullanılması deriye zarar verir. Burada bütün “nötr sabunlar”, “nötr şampuanlar” ve “nötr banyo köpükleri” İle yenidoğan ve çocukların bakım ürünleri hakkında bir tartışma açmak gerekir. Özellikle yenidoğanda [...]
Doku gelişimi henüz tamamlanmamış olduğundan, bebek derisi yapı ve işlev açısından farklılıklar gösterir. Daha duyarlı ve dirençsizdir, büyüklerinkine oranla daha kolay zedelenebilir. Bu nedenle bakımına özen gösterilmeli ve bebekler için Özel olarak hazırlanmış ürünler kullanılmalıdır. Bebek derisinin duyarlı ve dirençsiz olduğu herkes tarafından bilinse de, bunun nedenleri genellikle iyi bilinmez. Her şeyden önce bebeklerde üstderi [...]
4-6. ay İlk katı besinler sabahla öğle arası ya da öğle öğünündeki memenin yerine verilmelidir. Sabahla Öğle arasında 1-2 kaşık sütle pişirilmiş l/2 ya da 1 kaşık pirinç unu, öğle yemeğinde ise meyve ya da sebze (örneğin 1′den başlayarak 4 kaşığa kadar çıkan miktarlarda havuç ya da elma püresi) verilebilir. Beşinci aya doğru muz püresi, [...]
Belli bir süre sonra sütçocuğunun günlük protein, kalsiyum ve demir gereksinimi yalnızca sütle karşılanamaz hale gelir. Ayrıca bir süre sonra bebekte besinlerin sindirimi ve bağırsaklardan emilimi de erişkinlerle yaklaşık aynı düzeye ulaşır. Bu nedenlerle 4-6. ayda ek besinlere başlamak uygundur. Ek besinlerin bebeğe sağlayacağı yararlar şunlardır: • Bebeğe yalnızca sütle beslenmenin sağlayamadığı protein, mineral (kalsiyum) [...]
Bebeği memeden kesmek yalnızca anne sütüyle beslerken süttozu, inek sütü ya da katı gıdalar vermeye başlamak ya da ana besin olan.sütü yavaş yavaş azaltarak başka besinlere geçmek anlamına gelir. Bebeği memeden kesme zamanı kültüre ve çağa göre farklılık gösterir. Batı Avrupa toplumlarında yaşamın 4-6. aylarından sonra süte yalnızca tahıl unu katmak, meyve ve eti 12. [...]
Beslenme saatinde anne ya da babanın rahat olması gerekir. Bu saatte ne anne babaya, ne de bebeğe sıkıntı verecek hiçbir etken bulunmamalıdır. Böylece bir yandan bebeğin yiyecek gereksiniminin karşılandığı, bir yandan da anne babanın bebeğin anladığı sevgi dolu sözler söylenerek onu besleme zevkini alabildikleri sıcak bir birliktelik yaşanır. Anne ya da baba alçak bir sandalyeye [...]
Önceden steril (mikropsuz) hale getirilmiş biberona uygun miktarda süttozu konur; sonra üzerine istenen miktarda kaynatılmış soğuk su eklenir. (Şişelerde satılan kaynak sularını kullanmak zorunlu değildir.) Bundan sonra biberon ılıyıncaya kadar sıcak su içinde bekletilir. Sütün sıcaklığı bilekle kontrol edilir ve yeterince ısındığında bebeğe verilir. Soğuk sütün bebeğe zarar vermediği, ama çok sıcak sütün tehlikeli olduğunu [...]
Yenidoğan her zaman taze, steril (mikroplardan arındırılmış) sütle beslenmeli, süt özel olarak hazırlanmış bir biberonla verilmelidir. Sanayi ürünü sütler ilk iki koşulu yerine getirir. Üçüncüsü anne babanın sorumluluğudur. Sanayi ürünü sütler 3 tiptir: •Buharlaşünlarak hazırlanmış •Yoğunlaştırılmış •Toz halinde. Bunlardan günlük yaşamda kullanılanlar genellikle toz halindedir. Süttozlaraı da sanayi işlemi sütü toz haline getirmeyle sınırlıdır. Bu [...]
İnek sütünü anne sütüne olabildiğince benzetebilmek için çeşitli işlemler yapılmaktadır. Ama bebeğe bu tür süt verilirken de anne ya da baba ile bebek arasında tıpkı meme emmedeki gibi doğrudan bedensel ilişki sağlanmalıdır. Hekimin sağlık nedenleriyle anne sütünü önermesi ya da yasaklaması dışında, bebeğe meme verme ya da vermeme kararı annenindir. Bebek beslenmeyle ilgili pek çok [...]
1) Emzirme saatleri konusunda katı davranmayın. Yarım saatlik sapmalar sorun değildir. 2) Emzirirken memeleri değiştirin. Böylece her iki memeyi de boşaltarak yeterince uyarmış olursunuz. Emzirmeden az sonra yeniden emmek isteyen bebeğe biberon vermeyin. Bebeği memede tutmaya devam edin. 3) Bebek ağlarken meme vermeyin. Hafifçe pışpışlayarak önce sakinleşmesini sağlayın. 4) Bebeği yeterince beslenemediği kaygısıyla uyanık kalmaya [...]
Emzirmenin bebek için çok yararlı olmaktan başka annelik duygusunu güçlendirmek gibi, anne için de önemli bir işlevi vardır. Gerçekten de bebeği emzirmek, gebelik boyunca anne ile yavrusu arasında oluşan ortakyaşamın bir uzantısı gibidir. Bugün anne sütünün bebeğin doğal besini olduğunu bilmeyen neredeyse yoktur. Ama mamayla beslemenin çok yaygınlaştığı dönemdeki kadar olmasa bile, bebeklerini emzirmeyen annelerin [...]
Anne sütünün inek sütünden üstün olduğu hiç kuşku götürmeyen bir gerçektir. Dolayısıyla da günümüzde sanayinin insan sütüyle aynı bileşimde ve bebeği beslemeye uygun yapay sütler üretebilmesine karşın emzirmeyi özendirmek gerekir. Bugün pek çok bebek sanayi ürünü sütlerle, yani bir ölçüde değişikliğe uğramış inek sütüyle beslenmektedir. Bu konuda oldukça iyi sonuçların alınması insan sütüyle inek sütünün [...]
Doğumdan hemen sonra (3. ya da 4. gün) görülen tipik belirtilerden biri de bebeğin karınında anne ve eteneden (plasenta) geçen estrojen, progesteron, koryonik gonadotropin, lutein yapıcı hormon ve prolaktin gibi honnonlann varlığına bağlı olarak ortaya çıkan “cinsiyet krizi”dir. Bu krizin gidişi sırasında hem erkek, hem de kız bebeklerin dış üreme organları büyümüş ve kabarmış olarak [...]
Yeni bir yaşamın gebeliğin hangi anından sonra başladığı söylenebilir? Yani göbek kordonu aracılığıyla bütün besin, oksijen, ısı gereksinimi karşılansa da, edilgin olmaktan çıkıp size karşı tepki vermeye ya da çevresini algılamaya başlayan bir canlının varlığından ne zaman söz edilebilir? Acaba döllenmenin gerçekleşmesiyle birlikte yaşamın başladığı kabul edilebilir mi? Her iki durumda da sözü edilen nasıl [...]
Ultrasonografi yüksek frekanslı ses dalgalarının kullanıldığı bir tanı yöntemidir. Bir kaynaktan yayılan ses dalgaları ultrason denen aygıt yardımıyla toplanır ve düzenlenir. Günümüzde dölütü (fetüsü) ve organlarını çok az hata payıyla görüntüleyebilen son derece yetkin ultrasonografi aygıtları geliştirilmiştir. Ultrasonografi yalnızca doğum öncesi tam amacıyla değil, aynı zamanda gebeliği izlemek için de kullanılmaktadır. Gerçekten de ultrasonografi dölyatağı [...]
Dölütün kalp atışlanndaki değişikliklerle dölyatağı kasılmalarını bir arada kaydetme işlemidir. Yaşamsal önemi plan bu tam aracı gerek riskli gebeliklerde doğumdan önce, gerekse çeşitli risk faktörleriyle sorunlu hale gelmiş doğumlar sırasında kullanılır. Doğum sırasında kalp atımlarının sıklığı, anne karnına konan ultrasonüt bir dedektör aracılığıyla dolaylı olarak kaydedilir, doğum sancısı başladığında eğer dölyatağnnn boynu yeterince açılmış ve [...]
Dölütün (Fetüsün) gelişimini ve büyümesini izlemeye olanak veren bir dizi muayene ve laboratuvar yöntemi vardır. Son derece basit ve güvenilir olan bu yöntemler arasında en sık uygulananlar ultrasonografi, amniyoskopi, fetoskopi (fiber-optik tüp aracılığıyla gebe dölyatağını inceleme) ve tokokardiyografidir (dölütün kalp ritmiyle dölyatağı kasılmaları arasındaki ilişkiyi grafikle saptama). Bunların doğum sırasında da büyük yararı vardır. Normal [...]
Göğüs büyütme ameliyatı en çok rağbet gören üç estetik ameliyattan biridir. Bir çeşit estetik ameliyatı olan meme büyütme ameliyatı doğru uygulandığında çok iyi neticeler veriyor. Ancak diğer ameliyatta olduğu gibi göğüs büyütme ameliyatının da hangi hallerde ve ne için yapıldığını önemlidir. GÖĞÜS ESTETİĞİ VE MEME BÜYÜTME AMELİYATI Bu hususta doktorlara en çok sorulan soru göğüs [...]
Yay burcu erkeği her zaman kadınlar tarafından çok beğenilir. Çünkü tatlı dilli, cömert, cana yakındır. Çok girişkendir, hemen herkesle çabucak yakınlık kurabilir. Beğendiği bir kadın gördüğü zaman hemen onun kişiliğini merak etmeye başlar. Çünkü yeni kişiler kendisini çeker. Onları tanımak için elinden geleni yapar. Onunla hiçbir kadın sıkılmaz. Çünkü kadın ruhundan anlar, onunla nasıl konuşacağını [...]
Neşeli bir yapıya sahip Yay kadını sempatiktir. Tatlı sohbeti, zarif fiziğiyle göz bebeği olur. Cazibesiyle büyüleyeme ceği erkek yok gibidir. Güler yüzlüdür, özgür ruhlu ve çok maceraperesttir. Yay burcu kadını flört etmeye bayılır. Ancak beğenmediği hiç kimseyle maceraya atılmaz. Bir Yay kadınıyla birlikte olmak istiyorsanız hayatın sizin için asla sıradan olmadığını bilmelisiniz. Yay kadınının dişilik [...]
28 yaşındayım. Çok uzun süredir adetlerim hep gecikmeli oluyor. Adet söktürücü kullanabileceğimi söylediler. Bu nedir? Herkes kullanabilir mi? CEVAP: Sevgili ziyaretçimiz, adet gecikmesinin tek bir nedeni olmadığı için tedavisinde de her zaman kullanılabilecek adet söktürücü diye bilinen bir ilaçtan bahsetmek pek doğru olmasa gerek. Basit adet gecikmelerinde (progesteron) hormon (estrojen +progesteron) vererek kanamayı sağlamak mümkün [...]
20 yaşında, bekar bir kızım. 2007 yılında adet düzensizliği nedeniyle doktora gittim ve bana doğum kontrol hapı vererek 6 ay kullanmamı İstedi. Kullandım ama 55 kiloydum. İlaçlardan sonra 20 kilo aldım ve adetterim yine düzelmedi. Geçen ay iyi bir doktora gittim ve ultrason muayenesi sonucu polikistik över çıktı. Küçük küçük kistler varmış. Doktor 6 ay [...]
32 yaşında, 24 haftalık hamile bir kadınım. Hamileliğimle ilgili bir sorunum yok, her şey normal gidiyor. Merak ettiğim konu şu: Çevredekiler suda doğumu önerdiler. Daha rahat olacağını söylüyorlar. Bu konuda bilgi verebilir misiniz? CEVAP: Sevgili ziyaretçimiz, çevrenizde suda doğum yapan kaç dostunuz var, bilmiyorum. Ama ben yıllar önce hastamdan böyle bir teklif aldım. “Beni suda [...]
Cilt bakımı ile makyaj arasında bir köprü oluşturan makyaj bakımının gelişigüzel yapılan bir makyajın, hele kullanılan malzeme de iyi kalite değilse, özellikle cilt sağlığı açısından verebileceği çok zararlı sonuçların önünü almakta etkisi büyüktür. Makyaj bakımı, makyaj öncesi ve sonrası temizliği ile makyaj malzemeleri bilgisini kapsar. Makyaj öncesi temizliği cilt bakımı sırasında kullanılan bazı malzemelerle yapılır. [...]
Derinin bakımında yaşdan ve cildin türünden sonra bölgenin de önemi vardır. Zira bazı deri bölgeleri daha duyarlıdır, bazıları ise tam tersine daha dayanıklıdır. Yüz, kuşkusuz bir bütün olarak duyarlı bir bölgedir. Yaş ve cildin türüne ilişkin olarak yüzle ilgili söylediklerimize burada ekleyecek bir şey yoktur. Buna karşılık el ve ayak bakımı üzerinde durmak yerinde olacaktır. [...]
Bazı insanların ciltleri kurudur, çünkü yağ bezlerinin salgılaması azdır. Ama bunun yanısıra kaloriferli evlerdeki havanın kuruluğu, uzun süre güneş ışınları altında kalmak, denizin tuzlu suyunu yıkamamak, yüzü çok sık olarak sabunla yıkamak, fazla alkollü temizleyiciler ve losyonlar kulanmak gibi etkenler de deriyi kurutucu bir rol oynarlar. Yıkanmanın deriyi nemlendireceği için kurumaya karşı iyi geldiği sanılır. [...]
Kilonun doğurganlığa etkisi var mı? Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu: Aşırı şişmanlık veya zayıflık adet düzenini bozar. Aşırı veya düşük kilo yumurtlama dengesini değiştirerek gebe kalmayı güçleştirir. İdeal kiloya gelmek ve bunu sabit tutmak önemli. Beslenme, gebeliğin oluşması ve devam etmesini etkiler. Bu yüzden, dengeli bir diyetin yanı sıra, normal kilonun korunması için kalori alımı da [...]
Yeni doğan bebeğe hangi aşılar yapılmalı? Dr. Gökhan Mamur: Doğumdan hemen sonra hepatit B aşısı yapılar. Halk arasında ‘zeka testi‘ olarak bilinen yenidoğan tarama testleri vardır. Bunlar mümkünse doğumdan en az 3 gün geçtikten sonra yapılmalı. Aksi taktirde hastalık varken yokmuş, yokken varmış gibi sonuç verebilir. Bebek doğduktan sonra kakasının siyah olması normal mi? Dr. [...]
Sol yumurtalığımda 4.72×2.95 cm ebatlarında bir kist var. Tespit edildiğinde yaklaşık 2×1 ebatlarındaydı. Bir ayda büyüdü, dört aydır da küçülmüyor. Kistte damarlanma/ kanlanma yokmuş, tümör markırlarıma bakıldı, temiz çıktı. Doktorum laparoskopi ile kiste müdahale etme kararı aldı. Merak ettiğim, içinde ne olduğunu bilmediğimiz bir kistin patlatılması doğru mu ve bu müdahalenin yapılması zorunlu mu? Yumurtalık [...]
Vulvada et beni ya da siğil oluştu. 3 ay önce kadın doğum uzmanına muayene oldum. Doktor hanım siğilleri ufak bîr operasyon la alıp incelemek istedi. Ben HPV virüsünden siğil oluştuğunu düşünüyorum. Sizce tahlil sonucu bunu mu anlatıyor? HPV’nİn 130′dan fazla tipi var ve bunların 15 kadarı rahim ağzı kanserine yol açabiliyor. Siğil yapanlar düşük riskli [...]
43 yaşındayım. Rahim ağzında yara var ve 6-7 aydır ilaçla tedavi olmaya çalışıyorum. Çok iyi sonuç aldığım söylenemez. Smear sonuçlarım iyi çıkmıştı ama şikayetlerim devam ediyor. Smear testini tekrarlatmayı düşünüyorum. Kesin çözüm İçin bana ne tavsiye edebilirsiniz? Rahim ağzında smear’le tespit edilecek bîr bozukluk yoksa korkulacak bir şey de yok demektir. Doktorunuz rahim ağzındaki yaraya [...]
Hamilelik Şansı Hangi Günlerde Daha Fazladır? Kadınlar bekledikleri adetten 14 gün Önce yumurtlar. Bu tarihten birkaç gün önce gerçekleşen cinsel ilişki gebelik şansını artırıyor. Kadının altta olduğu pozisyonda hamile kalmak daha kolay. Yumurtlamayı takiben yumurtanın döllenebilme süresi 24 48 saat, spermin dölleyebilme süresi ise 72 saattir. Bu nedenle ilişki zamanlamasına dikkat etmek gerekir. Kadınlar bekledikleri [...]
Bebek gelişimindeki önemine rağmen Türkiye’de annelerin büyük çoğunluğu emzirmek yerine yapay mama kullanıyor. Oysa hiçbir gıda anne sütü kadar koruyucu, büyütücü ve ucuz değil. Alerjilerden kansere kadar pek çok hastalıktan koruyan anne sütü ilk 6 ay bebeğin tek besini olmalı. Bebek doğduktan sonra nasıl beslenmeli? Anne sütüyle beslenmeli. Anne ve babanın sevgisi dışında, anne sütü [...]
Dünkü yazımızda göbek eriten hareketlerden bahsetmiştik. Bel ve basen bölgesini inceltmek için de yine benzer şekilde yağsız protein ağırlıklı bakliyat, yeşillik ve sebzenin bol olduğu fazla yağdan ve karbonhidratlardan uzak durulan bir beslenme tarzını tercih etmek gerekir. 7 şifalı madde içeren detoks ve sağlıklı bölgesel zayıflamaya yardımcı preperatı sabah ve akşam yemeklerden 3-4 dakika önce [...]
51 yaşındayım. Yaklaşık 1 yıldır 3 ayda bir adet görüyorum. Adet gördüğümde ortalama 10 gün kadar sürüyor ve ilk 3 gün aşırı kanama oluyor. Önceki yıllarda daha fazla kanama oluyordu. 2 yıl Önce kadın doğum uzmanına muayene oldum, kötü bir bulguya rastlanmadı. Ancak benden smeaf alınmadı. Ne yapabilirim? Sevgili ziyaretçimiz, pek çok jinekolojik önemli hastalık [...]
31 yaşındayım, adetlerim düzensiz değil. Ancak son dönemlerde kasıklarımda ve makat kısmımda ağrılar duymaya başladım. Sürekli baş ağrısından şikayet ediyorum. Şişkinlik ve kabızlık çekiyorum. Nereye başvurmam gerekiyor? Öncelikle bir kadın doğum uzmanına başvurun. Kasıklarda ve makata vuran ağrılar genellikle yumurtalıklar veya çevre dokuların hastalıklarında görülür. Karın içindeki olaylar pek çok organı etkiler. Mesela yumurtalıkların iltihabı [...]
32 yaşında bir kadınım, 4 yıllık, evliyim. 2 aylık düşük yaptım. Bir süre sonra tekrar 1.5 aylıkken düşük daha yaptım. Bunun nedenleri ne olabilir? Düşük nedenlerini sıralarsak sayısı oldukça fazla. Erkekle ilgili olarak spermin kusurları olabilir, genetik bozukluklar olabilir. Sizde hormonal nedenler, rahmin yapısal bozuklukları, geçirilmiş veya halen mevcut olan bazı enfeksiyon, metabolizma hastalıkları gibi [...]
Bana 3′üncü dereceden varikosel teşhisi konmuştu. Geçtiğimiz günlerde spermiogram testi yaptırdım. Raporu gören doktor şimdilik bir şey olmadığını söyledi. Size test sonuçlarını gönderiyorum. Bir de siz bakıp bana durumu yazar mısınız? Ameliyat mı olmam lazım, yoksa bu durum ileride bir sorun yaratır mı? En ileri, yani 3′üncü derecede bir varikosel büyük ihtimalle spermleri etkileyecektir. Sadece [...]
2 yıl önce menopoza girdim. Geçtiğimiz gün az da olsa kanamam oldu. Doktora gittim, ultrason çektiler ve rahim kalınlaşmasıteşhisi konuldu. Acilen kürtaj olmam gerektiğini söylediler. Sizce de uygun olan ameliyat mı? Adetten kesildikten sonra rahimin en iç tabakası (Bu tabaka her adet kanamasında dışarı atılır ve adetten hemen sonra bakılınca kalınlığı çok azdır 2-3 mm, [...]
28 yaşında bekar bir genç kızım. Rahim içinde 10 santim büyüklüğünde bir myom var. Doktorum “Ameliyat” dedi ;ama öncesinde küçültmek için 3 aylık ‘iğneli menopoz’ tedavisi önerdi. Farklı bir doktor ise bu tedaviyi hormonlarla oynandığı için pek tavsiye etmedi. Sizce ne yapmalıyım? Myom ameliyatından önce hormon kullananlar vardır, bu şekilde myomun biraz küçülmesi sağlanabilir. Ben [...]
31 yaşında 1.5 senelik evli bir kadınım. Hiç korunmadım ama çocuğumuz olmuyor. 3-4 doktora gittik. Yumurtlama problemi olduğunu söylediler. Tüplerim acıkmış, sorun yok, hormon tahlillerim de normal. Eşimde bir sorun yokmuş. Son gittiğim doktor bana Gonaphene diye bir ilaç verdi. İki aydır kullanıyorum; ama sonuç yok. Bu ay adet gördükten sonra doktora gideceğim, ilacın dozunu [...]
26 yaşında, 7 aylık evli bir kadınım. Sağ kasığımda 17 milimlik myom var. Bu baş ağrısı, baş dönmesi ve adet döneminde ağrı yapıyor. Bunun için ne yapmam gerekir? Bence bu kadar ufak bir myom bunları yapmaz ama adet dönemindeki ağrının belki nedeni olabilir. Bunun için miyomun yerleştiği yerin bilinmesi gerekli. Miyom rahim adalesi içinde ise [...]
24 yaşındayım. Meme kanserinden korunmak için hangi kontrolleri yaptırmalıyım? Memelerimi kendi kendime muayene edebilir miyim? 25 yaşından itibaren her ay adetten sonra memelerinizi kendi kendinize kontrol edin. Eğer kitle, memeden sıvı, kan gelme gibi durumlarla karşılaşırsanız mutlaka hekime başvurun. Ailenizde meme kanseri varsa 30 yaşında mutlaka mamografi ve ultrasonografî yaptırın. Ailenizde meme kanseri öyküsü yoksa [...]
Uzmanlar ‘Sezaryen mi, normal doğum mu?’ sorusunu “Eğer tıbbi bir sorun yoksa normal doğum tercih edilmeli” diye yanıtlıyor. Bebeğin fazla iri olması, rahimde yan pozisyonda durması ve kordon sarkması sezaryeni zorunlu kılıyor. Dr. Alper Mumcu: Oksijen ve besin maddelerini bebeğe taşıyan göbek kordonunun uzunluğu yaklaşık 50, kalınlığı ise. 1.3 santimetre civarındadır. Bebeğin ağırlığı 3 kilonun [...]
Gebelikte 1. Ayda Kadında Ne Gibi Değişiklikler Olur? * Düzenli olan adetinizi olmadınız ve sabah kalktınız bulantınız başladı. İşte bu gibi durumlar çoğunlukla gebeliğin ilk göstergeleridir. Gözünüz aydın büyük bir itimalle hamilesiniz ! Adetinizin ilk olarak olmadığını fark ettiğiniz bu dönemde takriben on dört günlük gebesiniz demektir. Bulantı ve kusmayla beraber tükrük salgısında da [...]
Bebeğiniz henüz bir aylık. Bebeğinizi tanımaya ve ona alışmaya çalışıyorsunuz. Değişik bir psikolojidir bu, çevrenizden yardım almak zorunda kalırısnız çoğu zaman. Bebeğiniz henüz bir aylıkken eve gelen gidenin haddi hesabı olmaz. Sürekli misafir ağırlamak zorunda kalırsınız. Sizi ve bebeğinizi ziyarete gelen bu misafirler size çeşitli önerilerde bulunacaktır, onlara karşı çıkmayın ve bu tavsiyeleri gülümseyerek karşılayın. [...]
Makyajın hedefi ya da hedefleri “bakımlı ve canlı bir görünüm” kazanmak, varsa kusurları örtmek, hafifletmek, güzel yanları vurgulamak, belirginleştirmektir. Bunun sonucunda ortaya çıkacak etkinin bilinçli ya da içgüdüsel amacının beğenilmek, dolayısıyla cinsel uyarı olduğu açıktır. “Güzellik” anlayışının topluma ve çağa göre değişiklik gösterir. Belirli bir devirde, belirli bir toplumda egemen güzellik anlayışı açısından hemen hiç [...]
İnsanların güzeli, ham haldeki bir şeyde aradıkları ve buldukları enderdir. Hemen her şeye, her zaman, mutlaka kendilerinden bir şeyler katmışlar, eklemişler, çıkartmışlar, değiştirmişler, hemen hiçbir şeyi ilk haliyle, doğal haliyle bırakmamışlardır. Bir anlamda bu “ham maddeyi” (ister insan vücudunun bütünü, isterse bir parçası olsun ya da başka bir şey olsun) kafalarındaki güzellik anlayışına göre yeniden [...]
Her kadın güzel ve çekici olmak ister. Kadında güzelliğin, dişiliğin ve çekiciliğin en önemli göstergesi göğüslerdir diyebiliriz. Estetik ameliyatlar içinde sık sık başvurulanlardan biri de küçük göğüslerin büyültülmesi ya da tersine iri göğüslerin küçültülmesidir. Büyültme işlemi “mastop-lasti” denilen bir ameliyatla oluyor. Bu ameliyatla genellikle silikondan yapılmış bir protez göğüs kemiğiyle doku arasına yerleştiriliyor. Doğrudan silikon [...]
Lekelerin cildin güzelliğini bozduğunu belirtmeye sanırız gerek yoktur. Ben ise kimi devirlerde bir güzellik unsuru olarak görülmüş, hatta bu nedenle kadınlar boyanırlarken yapay benler kondurmuşlardır yüzlerine. Ancak bazı benlerin çirkin durabildikleri yine bir gerçek. İşte bu tür benler ve lekeler estetik cerrahiyle yok edilebiliyorlar. Bu, iki yoldan yapılıyor. Biri, derinin soyulması. Yerel uyuşturma ile deri [...]
Göz altındaki Torbaların Nedeni Ne Olabilir? Göz altı torbalarının nedeni uykusuzluk ve ödem olabilir. Yaşlanmaya bağlı olması en büyük nedenlerden biridir. Göz çukurunun içinde yer alan torbacıklar zamanla esner ve sarkar. Peki Göz Altı Torbaları Ameliyatla Alınabiliyor mu? Evet, pek zor olmayan bir işlemle göz altlarında oluşmuş torbacıklar birkaç saat içinde alınabiliyor. Peki Göz Altı [...]
Yüz Gerdirme Ameliyatı Nedir? Yüz estetiği başka bir deyişle yüz germe ameliyatı, kişinin gevşeyen ya da sarkmış yüz derisinin sarkan kesimlerinin alınıp, daha genç bir yüz yüz haline getirilmesi anlamına gelir. Yapılacak ameliyat, Yüz Gerdirme Ameliyatı yaşlanmayı durdurmaz, fakat hayatı saate benzetecek olursak saati geri çevirir diyebiliriz, hastanın yüzünde gençleşme sağlar. Yaşlanma saati geri döndürülür, [...]
Çoğunlukla erkeklerin başvurduğu bir işlem olup, alın kırışıklıklarının düzeltilmesi çok pahalıya malolmaktadır. Zira saç sınırı içinde deri bir kulaktan öbürüne dek kesiliyor ve gevşemiş, kırışmış alın derisi geriye çekiliyor. Tabiî bu durumda saç sınırı da geri çekilmiş olduğu için sınırın ön bölümünü saç ekmek gerekiyor. Bu ameliyatın sakıncası, kaşların sürekli çatılmış gibi durması olasılığıdır. Kaş [...]
Gelişen tıp bilimi ve teknolojisi yirminci yüzyılın özellikle ikinci yarısında insanların güzelleşmesinde sözcüğün tam anlamıyla bir “devrim” yapmışlardır. İnsanların, doğal halleriyle yetinmeyip kendilerini daha güzel göstermek ya da ufak tefek kusurlarını az çok örtmek, gizlemek gibi son derece insanca bir kaygıdan kaynaklanan makyaj, bu yolda bir yana bırakılmadan, aşılmıştır. Zira günümüzde maddî olanakları elverdiği takdirde [...]
Varisin ne gibi nedenleri var? İlk belirtileri baldırlarda ağrılar duyulması, sık sık kramp girmesi, ayak bileğinde şişlikler ve bacakların çabuk yorulur olmaya başlaması şeklindedir. Varise Karşı Nasıl Önlemler Alınabilir? Varise karşı alınabilecek önlemler arasında uzun süreler ayakta kalmamak, bunu gerektiren işlerde çalışılıyorsa, örneğin öğretmenlik, hemşirelik, diş hekimliği, vb. gibi, arada durup bir süre uzanarak dinlenmek, [...]
Kadınların güzelliğine musallat olan ve en çok yakınılan illetlerden biri de bilindiği gibi selülittir. Ne var ki daha selülitin ne olduğu, nedenleri, nasıl tedavi edilebileceği sorulan doyurucu bir yanıt bulmuş değil. Selülitin bir hastalık olup olmadığı bile tartışma konusu. Oysa kadın güzelliğini en yakından ilgilendiren sorunlardan, hatta dertlerden biri budur. Sağlık uzmanlarına göre böbrekler ve [...]
Göğüs güzelliğinin kadınlar için ne kadar önemli olduğu herkes tarafından bilinir. Göğüsler her zaman bir güzellik, dişilik sembolü olarak kendine özgü bir uyarıcı etkiye sahip olmuştur. Bundan dolayı da güzelliğin bir parçası olarak göğüslerin bakımı, uzun seneler diriliğinin korunması, özen isteyen bir çabadır. Güzel göğüsün az çok klasikleşmiş bir tanımı vardır: orta boy veya bir [...]
Güzellik anlayışı çağdan çağa ve toplumdan topluma değişiklik gösterdiği halde, günümüzde eğitim düzeyinin yükselmesi ve nüfus içinde eğitimliliğin yaygınlaşması, insanların, güzelliğin değişmez önkoşulunun ana rahmine kadar geri giden ve tüm yaşam boyunca sürmesi gereken bir dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlığı olduğu konusuna eğilmelerini ve giderek benimsemeye başlamalarını sağlamıştır. Gerçekten doğru beslenme rejimi uygulamaksızın ne güzel [...]
Cinsel haz için başkalarının cinsel faaliyetlerini gözetlemeyi yeğleyen kişiye röntgenci, bu eyleme de röntgencilik denir. İnsanların çoğu bir çıplaklığı, erotik bir olayı seyretmekten zevk alırlar. Denebilir ki, seyir cinsel yaşamın en önemli boyutlarından biridir. Tüm dünyayı saran striptease gösterileri, erotik yayınlar bu gerçekten kaynaklanır. Açıkçası röntgencilik şu ya da bu ölçüde pek çok insanı tahrik [...]
Geniş anlamda teşhircilik, kişinin cinselliğini sergilemek amacıyla özel bir çaba harcaması başkalarını etkilemek üzere, bulunduğu ortama uygun olamayan biçimde açılıp saçılmasıdır. Bu tür teşhircilik genellikle kadınlar için söz konusudur. Bir sapıklık olarak nitelendirebileceğimiz dar anlamda teşhircilik ise, erkeklerin cinsel organlarını göstermekten cinsel bir haz almalarıdır. Olay sırasında penis genellikle ereksiyon halindedir. Yapılan araştırmalar teşhircilerin genellikle [...]
İlkel kabilelerde, büyülü niteliklere sahip olduğuna inanılan cansız bir nesne kutsanır, kabilenin “fetiş”i olarak toplu yaşantıda önemli bir yer işgal ederdi. Fransız psikologu Prof. Aifred Binet‘nin, erkek hastalarında gözlemlediği cinsel saplantıları tanımlarken bu sözcüğü kullanmasından bu yana “fetişizm” antropolojinin yanısıra psikolojide de bir araştırma konusu olmuştur. Sözlükte “mantık dışı olarak kutsanan nesne” diye tanımlanan fetiş, [...]
İki cinsiyet arasındaki anatothik farklılık dolayısıyla birleşmenin bir penetrasyonu gerektirmesi, erkeklik ile sadizm, kadınlık ile de mazohizm arasında bir bağlantı kurulmasına yol açmış, bir çok sapma olgusunda olduğu gibi bunda da Freud’un psikoanalitik yorumları uzun bir süre etkili olmuştur. Erkeklerde görülen bir sapmayı Sade’ın ve Sacher Masoch’un adlarından esinlenerek sadizm ve mazohizm olarak tanımlayan Krafft [...]
· Botoxun açılımı, Botulinum toksin tip A’ dır. · Botox yüzdeki, boyundaki çizgileri ve kırışıklıkları yok etmek amacıyla uygulanan bir tedavi metodudur. · Botoks kasların çok fazla çalışması neticesinde meydana gelen kırışıklıkların tedavisinde olumlu sonuçlar veren bir tedavi yöntemidir. · Mimik dediğimiz, gülme, kaş çatma, alın kırıştırma gibi hareketler, sürekli yinelenerek , yüzdeki çizgilerin oluşumuna [...]
Aşağıdaki belgeselde bir mucizeye tanık olacak ve hayretler içinde kalacaksınız. Bir yaşamın meydana gelişi öylesine ince hesaplanmış ki , öylesine planlanmış ki insan derinlemesine bir düşünceye dalmadan edemiyor. Sonuna kadar dikkatle izlemenizi tavsiye ediyoruz… 2. Video 3. Video 4. Video 5. Video
Lahana kapsülleri gerçekten de zayıflatıyor mu? Sağlıkta da kimi zaman popüler konular olur. Sanırım şu sıralar da yine böyle bir durum söz konusu. Bir “lahana modası”dır aldı başını gidiyor. Ne zamandı hatırlamıyorum Amerika’da lahana çorbası diyeti diye bir diyet modaydı. Şimdi bu çoktan unutuldu ve moda diyetler çöplüğündeki yerini çoktan aldı. Bazıları lahananın zayıflattığını, bazıları [...]
Kadınların sürekli yaptığı kışkırtıcı yöntemler kimi zaman erkeklere itici gelebilir. İşte bunlardan bazıları ve erkek görüşleri: Kimi zaman fark etmeden öyle şeyler yaparsınız ki erkekler sizi çok çekici ve cazibeli bulur. İşte o anlardan bazıları: Çok dar bir pantolonun içine girmek için dört bir yana zıplamanız, bir şey düşünürken dudaklarınızı ısırmanız ya da herhangi bir [...]
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyen kadınlar yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Göbekteki yağların yüzde 81′i de sözkonusu bu yağsız yoğurtla eritilebiliyor. Göbeğini çok hızlı bir şekilde eritmek isteyen kadınlar, bol bol yağsız yoğurt tüketmelidir! Avrupa’da yapılan bilimsel bir araştırma gösterdi ki, düşük kalorili diyetlerine yoğurdu da ekleyen ve günde 3 öğün yağsız yoğurt tüketen fazla [...]
Geçenlerde BBC televizyonunda yayınlanan habere göre, Amerikalı doktorlar,fareler üzerinde yaptığı araştırmalar neticesinde kalori kontrollü diyet yapan farelerin normal diyet yapanlara oranla enfeksiyonla daha zor mücadele ettiklerini keşfettiler. Amerika’da yayınlanan bilimsel bir dergideki çalışmaya göre, Michigan Eyalet Üniversitesi’nden bilim adamları, düşük kalorili diyet yapan farelerin yeterli oranda vitamin ve mineral aldıklarını, fakat buna rağmen vücutlarının enfeksiyonla [...]
Bazen fazla kilolarımızı: “Şişmanım fakat mutluyum”, “Aslında ben böyle de güzelim”, “Ben kilolu değilim aslında, sadece balık etliyim” diyerek kendimizi kandırırız. Aslında kilo özellikle kadınlar için depresyon sebebi olabilecek kadar önemli bir sorundur. Konunun uzmanları, fazla kilonun bayanlarda depresyonu ortaya çıkaran bir faktör olduğunu söylüyor. Doktorlar, kilolu olup da “ben kendimle barışığım” diyen kadınların pek [...]
İltihablı romatizma:ateş, vucutta morarma, yorgunluk ve hareket edememe, günlük öğünlerde azalma gibi şikayetler belirir. Tehlikelidir kalp ve omurilik sistemini etkileyen hemen hemen her yaşta görülebilecek bir rahatsızlıktır. Kaplıcaların bu hastalıktaki rolü şöyledir : * agrıları azaltır *vucut ısınızı ve kalp atışlarınızı norma seviyelere getirir *yorgunluk hisleriniz ortadan kalkar