Sağlık
Besinler ya çiğ ya da pişirilerek yenir. Pişirmenin amacı besinleri yumuşatmak, daha rahat sindirilebilir hale sokmak, özel bir tad vermek, ya da başka maddelerle karıştırarak yemekleri güzel kokulu, değişik tatlı yapmaktır.Hangi Besinler Pişirilir? Kuru besinler başta gelir. Bunlar kurutularak içlerindeki suyun büyük bir bölümünü kaybetmiş besinlerdir. Genellikle suda ya da...
Hergün on tel saçın dökülmesi olağandır, kaygılanmanın gereği yoktur. Ama eğer tarağınızdan hergün bir avuç saç çı kartıyor, başınızdaki saçların seyrekleşti ğini görüyorsanız, gecikmeden gereken tedbirleri almak için, dökülmenin nedenlerini saptamak amacıyla bir dermatoloji incelemesi yaptırmanız gerekir. Saçın olağan dışı olarak dökülmesinin nedenleri pek çoktur. Bu dökülme erkek lerde daha...
Günümüzde her saç cinsine uygun gelen çeşitli şampuanlar vardır. İyi bir şam puan saç derisini tahriş etmeden temizler. Şampuan, suda bulunan ve saçı do-nuklaştıran kireci etkisiz hale getirmeli /e saç çalkalanırken de çabucak süzülüp gitmelidir. Şampuan, bolca ve kolayca köpürdüğü zaman saç temizlenmiş demektir. Şampuanın etkisini tam olarak göstermesi için,...
Güneşin, yaşlandırma gibi karşılanması olanaksız bazı etkileri kendilerini belli etmeden gelişirler. Derinin çürümesi bazen yirmi yaş dolaylarında başlar, fakat yüzeysel belirtiler ancak onbeş yirmi yıl sonra ortaya çıkarlar. Artık deri altı lifleri esnektiklerini kaybedip koparlar ve yüzde kırışıklıklar yer etmeye başlarlar. Beyaz ve kırmızı renklerdeki ilk çizgiler boyun ve göğüste...
Normal koşullar altında yeterli bir koruyucu olan boynuzsu tabaka ince derilerde güneş ışınlarının derinin altına sızmasını önleyemez. Vücut için yağlı bir madde, yüz için ise yeterince yoğun bir krem bu çeşit derilerin güneşten zarar görmemelerini sağlar. Gün boyunca arada bir bunları sürerseniz daha olumlu sonuç elde edersiniz. Yalıtkan ve su geçirmez...
Yanık ten modasının yaygınlaşmaya baş ladığı yıllarda deri soyulmadıkça güneşte kalmanın zararsız olduğu sanılırdı. Bu yargı güneşte kısa süre kalınması halinde geçerlidir. Doktorlar güneşin zamanla deriyi çeşitli yönlerden etkilediğini saptamışlardır. Alt katlarının güneşe gösterdikleri tepki sonucu deri kalınlaşır Bu sakıncalar, masajlar veya nemlendiri çiler aracılığıyla giderilebildikleri için pek önemli sayılmayabilirler....
Kimyagerler ilk olarak deriyi derinlemesine etkileyen kızılötesi ışınlarla deriyi yüzeyde etkileyen morötesi ışınları süze bilecek maddeler bulmaya çalıştılar. Bu maddelerin aynı zamanda derinin yalnız pigmentli bölümünü etkileyen uzun morötesi ışınların geçişini de engelleme meleri gerekiyordu. Geçerli bir sonuca varabilmek için birçok maddenin labora tuvarlardadenenmesi gerekti.Ayrıca sıcağa dayanıklı olmalan, terle karışınca...
Deniz kumunun bir çok faydası vardır. Kumun parafin banyolarınınkine yakın etkisi vardır. Selülite çok iyi gelir. Uygulamanın şu şekilde yapılması salık verilir: Sabahları saat 11 sularında kumda 20-30 santim derinliğinde bir çukur açın Bir saat sonra kum yeterince ısınınca bu çukurun içine yatın. Gövdenizin göğsünüz dışında kalan bölümünü dört beş...
Havadaki oksijenin azalması kandaki alyuvarların çoğalmasına yol açar. Böylelikle alyuvar yönünden zenginleşen kan deriyi daha iyi besler. Yanaklar renklenir ve ten canlı bir görünüm kazanır. Güneş ışınlan deniz yüzeyindekinden daha kuvvetli ve morötesi ışınlar yönünden daha zengindir. Ayrıca ışınlar deriye hiçbir engelle karşılaşmadan doğrudan doğruya temiz havanın içinden geçerek gelirler....
Yemeklerin hazırlanmasında mutlak surette yağ VUlanılır. Yağlar sıvı ya da katı, bitkisel ya da hayvansal olurlar.Bitkisel yağlar, zeytinyağı, ayçiçeği ve mısırözü yağı gibi yağlardır. Bunlar soğuk yenen sebze yemeklerinde, salatalarda, kızartmalarda, mayonez yapımında, tarama gibi bazı mezelerin hazırlanışında kullanılır. Tereyağ hayvansal bir yağdır. Ancak hayvansal yağların en hafifi, en kolay...
Uyulması gereken ilk kural temizliktir. Herşeyden önce temiz olmak gerekir. Temizlik öncelikle, bol bol su harcamakla olur. Mitolojide güzellik ve aşk tanrıçası Afrodit'in köpükten doğmuş olması da bu fikrimizin ne denli köklü olduğunu ispatlamaktadır. En sert iklimli memleketlerde bile yıkanmak günlük alışkanlıklardan biri olmuştur. Günümüzde hâlâ kuzey memleketlerinde uygulandığı gibi,...
Güzel olmak, öncelikle sağlıklı olmak demektir. Çekiciliğin temelini meydana getiren bakış ve hareket canlılığını, göz ve cilt parlaklığını yalnız sağlık verir. Sağlık da doğa demektir. Aynayı, zayıflatıcı kremleri, dudak boyasını tanımamasına rağmen, bir dişi panter, bir dişi kedi ya da bir dişi ceylan vücuduna apayrı bir özen gösterir. Bu konuda...